Тест "Прыжок со скалы"
тест по психологии

Хотите узнать свою реакцию в экстремальных ситуациях?

У вас часто бывает так что, проживая день за днем, вы даже не замечаете, какое влияние оказывает на вашу жизнь, заложенный глубоко внутри вашего мозга механизм реакции на событие?

И часто ли вы успеваете отследить свою реакцию реагирования на стресс или раздражение?

И если вы хотите узнать шаблон своего поведения, порожденный механизмом, тогда в путь! Пройдите маленький проективный тест.
Работа, которую вам предстоит сделать, называется "Не дай человеку упасть".

Данная методика показывает Ваши действия в критической ситуации. 
 Работа позволяет на основе принципов целостной психологии выявить особенности   и специфику вашего поведения в форс-мажорных ситуациях. Того поведения, которое характерно именно вам в тех ситуациях, когда вы либо поставлены в жесткие рамки, либо захвачены врасплох, либо находитесь в экстремальных ситуациях.

Инструкция: на этой картинке изображен обрыв и человек, то ли падающий, то ли прыгающий с него.
В первую очередь определите, что он делает, он прыгает или падает, осознанно, или случайно.

Запишите первое определение.

• А теперь спасите человека от неминуемой гибели или травмы, не дайте ему упасть.
• Как вы это сделаете, решать вам. Дополните картинку необходимыми деталями.
• Запишите пожалуйста, то что вы дополнили в картине. Это вам пригодится в последующей работе.

Посмотрите сначала саму картинку теста, и только потом приступайте к расшифровке результата. Если вы поступите по-другому. Можете сразу закрывать письмо, так как не будет чистоты в вашей работе. И вы возможно, только в очередной раз побалуете собственное Эго.

Обсуждение результатов.

ПЕРВЫЙ ШАГ, прежде чем что-то нарисовать или пририсовать к тесту, вы должны были определить для себя:
  ПРЫГАЕТ ЧЕЛОВЕК ИЛИ ПАДАЕТ?

Если ваш ЧЕЛОВЕК ДОБРОВОЛЬНО ПРЫГАЕТ С ОБРЫВА, то это говорит о вашей решительности и активности, вы предпочитаете действие размышлениям, вы практик, не теоретик.

Если же вам кажется, что ЧЕЛОВЕК ПАДАЕТ, то это значит, что вы в данной ситуации в ваших отношениях: нерешительны и излишне терпеливы, вы готовы ждать, пока все утрясется само собой. Вы не любитель активных действий, и скорее всего – это могло привести к проблеме в ваших сложных отношениях.

А теперь следует подробно остановиться на тех деталях рисунка, которые вы дорисовали в качестве «первой помощи» человеку и которые призваны не дать ему упасть и расшибиться.

Если вы нарисовали ВОДУ ПОД НОГАМИ У ЧЕЛОВЕКА (РЕКУ, ОЗЕРО, МОРЕ), то это говорит о вашей склонности все пускать на самотек. Нередко вы сами доводите ситуацию до критического состояния, не предпринимая никаких шагов по ее урегулированию. Вы бездействуете в те моменты, когда нужно быть активной и решительно брать быка за рога.

Если вы нарисовали ПОД НОГАМИ У ЧЕЛОВЕКА БАТУТ или НАТЯНУТОЕ ОДЕЯЛО, чтобы смягчить падение и поймать человека, то это говорит о вашей предусмотрительности. Вы очень редко попадаете в критические ситуации, потому что всегда тщательно просчитываете все возможные варианты развития событий и стараетесь предугадать все, что может случиться. Но даже если вы чего-то не учтете, то у вас все равно всегда окажется готовое средство по спасению ситуации. На вас можно положиться, вы не подведете.

Если вы нарисовали ПОД ОБРЫВОМ ЧЕЛОВЕКА С ВЫТЯНУТЫМИ РУКАМИ, ГОТОВОГО ПОЙМАТЬ ПАДАЮЩЕГО В ОБЪЯТИЯ, то это значит, что вы неосмотрительны и доверчивы, в критической ситуации склонны доверяться всем, даже не проверенным людям. Вы не способны самостоятельно найти выход из тупика и ищете человека, который бы вам помог. Но так как вы не очень хорошо разбираетесь в людях, то вас часто обманывают и подводят.

Если вы ПРЕВРАТИЛИ ОБРЫВ В НЕБОЛЬШОЙ ХОЛМИК, тем самым прекратив падение человека, то это означает, что вы обладаете лидерскими качествами и способны вести людей за собой. В критической ситуации вы не растеряетесь и сделаете все, что нужно, чтобы исправить случившееся.

Если вы нарисовали ЧЕЛОВЕКУ КРЫЛЬЯ, то это говорит о том, что вы всегда найдете остроумный выход из сложного положения.
Работа показывает основные ваши реакции и ограничения на жизненные тестовые ситуации, связанные с межличностными отношениями или отношения с самим собой.

Как вы уже знаете, теневой аспект личности присутствует в каждом человеке, и только в ваших силах позволить тени разрастись в вас, закрыв все светлое и святое в вас, в ваших отношениях с собой и Миром или наполнить свое пространство светом и успехом. Когда тень находит, разрастается, важно оставаться осознанным, просматривает, что зеркалит  вам Мир. Что такое вы не позволяете себе сделать, проявить, признать в отношениях.

Важно не убегать от своей тени, а понять что она хочет от вас, к какой активности она вас призывает. какую энергию для жизни предлагает.
Задаете себе вопросы: КАК Я СТАЛ(А) ТЕМ, КЕМ Я СТАЛ(А)?

Центральным понятием системы личностных изменений являются самостоятельно принятые решения. Это и есть опора в ваших изменениях.
Дело в том, что вашу личность формируют не события вашей жизни, а ваши собственные сознательные или бессознательные оценки, решения, реакции, связанные с определенными событиями и обстоятельствами в вашей жизни и межличностных отношениях.

Как давно уже доказано ученными исследователями, большинство  оценок и решений человека, относятся к детскому возрасту (до пяти лет).
И теперь представьте себе, что вы едите в машине с пятилетним ребенком за рулем, — а ведь большинство из людей, даже став взрослыми, живут, словно пятилетние дети, ведущие машину. что может произойти в таком случае?
И вы сильно удивитесь, узнав, насколько велико влияние этого ребенка, который живет внутри вас, и контролирует ваши реакции в той или иной ситуации.

А теперь подумайте, как часто вы ведете себя, как маленький ребенок? В каких ситуациях и с кем? Почему так происходит?
Почему вы чаще капризничаете, обижаетесь, даете сдачу, не верите в силы, разочаровываетесь...

 Если вы замечаете у себя иногда такие реакции, отметьте в чем и где в вашем поведении проявляется реакция "ребенка". И почему?
Что за часть в вас не хочет брать ответственность?
Отследите, на каких эмоциях, чувствах, образах чаще всего зафиксировано ваше поведение.