Профилактика стресса у дошкольников с ОВЗ в условиях ДОУ.
статья по психологии

  Аннотация. В статье рассматриваются методы профилактики стресса у дошкольников с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в условиях дошкольных образовательных учреждений (ДОУ). Описаны основные психологические техники и подходы, направленные на снижение уровня стресса, а также создание без- опасной и комфортной среды для эмоционального развития детей.

  Ключевые слова: стресс, профилактика, дошкольники, ОВЗ, психологическая поддержка, педагог-психолог, ДОУ, эмоциональное развитие.

  Дошкольники с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) часто сталкиваются с повышенным уровнем стресса в условиях дошкольных образовательных учреждений (ДОУ). Стресс может быть вызван многими факторами, такими как необходимость адаптации к новому коллективу, физические и когнитивные трудности, сложные эмоциональные переживания, недостаточная коммуникация с окружающими и другие вызовы, с которыми дети сталкиваются в своей повседневной жизни. Важно, чтобы педагоги и специалисты, работающие с такими детьми, уделяли особое внимание профилактике стресса и созданию благоприятных условий для их эмоционального благополучия.

  Одной из основных причин стресса у дошкольников с ОВЗ является адаптация к новым условиям в ДОУ. Для многих детей начало посещения детского сада становится стрессовым периодом, так как они сталкиваются с новыми людьми, незнакомой обстановкой и изменением привычного распорядка дня. Для детей с ОВЗ этот процесс может быть ещё более сложным из-за их особенностей развития. Педагог-психолог играет ключевую роль в оказании поддержки детям в этот период, помогая им постепенно адаптироваться к новой среде. Для этого важно внедрять специальные про- граммы адаптации, которые включают знакомство с пространством ДОУ, мягкое включение в коллективную деятельность и поддержку со стороны взрослых.

  Создание предсказуемой и структурированной среды — один из наиболее эффективных методов профилактики стресса у детей с ОВЗ. Педагог-психолог вместе с воспитателями могут организовать распорядок дня таким образом, чтобы он был стабильным и предсказуемым для детей. Чёткий распорядок дня помогает детям чувствовать себя более уверенно и спокойно, так как они знают, что их ждёт в течение дня. Например, использование визуальных расписаний с картинками помогает детям ориентироваться в режиме дня и уменьшает их тревожность. Воспитатели могут создавать специальные ритуалы, такие как приветствие по утрам, занятия в одном и том же порядке, что также способствует снижению стресса.

  Релаксационные упражнения — ещё один важный элемент профилактики стресса у дошкольников с ОВЗ. Специальные упражнения, такие как дыхательная гимнастика, йога или медитативные практики, помогают детям учиться расслабляться и справляться с напряжением. Например, простые дыхательные упражнения, такие как "Вдохни через нос, выдохни через рот", помогают детям успокоиться и сосредоточиться на своих ощущениях. Важно, чтобы такие упражнения проводились регулярно, что способствует созданию спокойной атмосферы в группе и помогает детям чувствовать себя более уверенно.

  Игровая терапия — эффективный метод для снижения уровня стресса у дошкольников с ОВЗ. В процессе игры дети могут выражать свои эмоции, исследовать мир и взаимодействовать с другими детьми в безопасной среде. Игры, направленные на релаксацию, развитие эмоциональной сферы и коммуникативных навыков, помогают детям справляться с внутренними переживаниями. Например, игры с мягкими игрушками, конструктором или песком помогают детям расслабиться и выразить свои чувства через игровые действия. Педагог-психолог может использовать игру как инструмент для диагностики и коррекции эмоционального состояния ребёнка.

  Арт-терапия — ещё один действенный метод профилактики стресса у дошкольников с ОВЗ. Творческая деятельность помогает детям выразить свои переживания, снять эмоциональное напряжение и улучшить своё психоэмоциональное состояние. Педагог-психолог может предлагать детям различные творческие задания, такие как рисование, лепка, аппликации, которые способствуют выражению эмоций в безопасной и непринуждённой форме. Арт-терапия помогает детям развивать самовыражение, что особенно важно для тех, кто испытывает трудности в вербальной коммуникации. Кроме того, она создаёт позитивную атмосферу, что также снижает уровень стресса.

  Работа с родителями — важный аспект профилактики стресса у дошкольников с ОВЗ. Педагог-психолог может проводить консультации и тренинги для родителей, обучая их методам психологической поддержки и релаксации, которые могут применяться дома. Родители часто являются источником эмоциональной поддержки для своих детей, поэтому их участие в процессе профилактики стресса крайне важно. Например, психолог может предложить родителям совместные игры с детьми, упражнения на расслабление и развитие эмоциональной коммуникации. Вовлечение родителей в процесс помогает создать для ребёнка стабильную и безопасную среду не только в ДОУ, но и дома.

  Кроме того, важную роль в профилактике стресса играет индивидуальный подход к каждому ребёнку. Педагог-психолог должен учитывать особенности каждого дошкольника с ОВЗ, включая его эмоциональные потребности, уровень развития и возможные сложности в коммуникации. Например, для детей с гиперактивностью могут быть предложены специальные упражнения на концентрацию внимания и успокоение, тогда как для детей с тревожностью — методы релаксации и эмоциональной поддержки. Индивидуальный подход позволяет создать комфортные условия для каждого ребёнка, что способствует снижению уровня стресса и улучшению общего состояния.

  В завершение можно отметить, что профилактика стресса у до- школьников с ОВЗ в условиях ДОУ требует комплексного подхода, включающего создание предсказуемой и поддерживающей среды, использование релаксационных упражнений, игровых и арт - терапевтических методов, а также активное вовлечение родителей. Педагог-психолог играет ключевую роль в организации профилактических мероприятий, направленных на снижение стресса и поддержку эмоционального благополучия детей. Эти методы помогают создать благоприятные условия для гармоничного развития дошкольников и их успешной адаптации в детском саду.

Список литературы:

1. Жукова Л.А., Пеша А.В. Психокоррекционная работа с эмоционально-личностной сферой детей дошкольного возраста с ограниченными возможностями здоровья // Интернет-журнал «Мир науки» 2017, Том 5, №3.

2. Назаревич О.С. Сопровождение дошкольника с ограниченными возможностями здоровья в общеобразовательном учреждении // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2017. – Т. 31. – С. 1101–1105.