Консультация для родителей "Психологическое здоровье ребёнка"
консультация по психологии

Консультация для родителей

 «Психологическое здоровье ребёнка»

Говоря о психологическом здоровье, психологи имеют в виду, во-первых, здоровое духовное развитие человека, во-вторых, полноценное, богатое развитие личности.

А. Маслоу выделил два компонента психологического здоровья:

1) стремление человека быть «всем, чем он может», развивать свой потенциал через самоактуализацию;

2) стремление к гуманистическим ценностям: принятие других, автономия, спонтанность, чувство юмора, альтруизм, 20 желание улучшить человечество, склонность к творчеству.

Психологическое здоровье ребёнка — это совокупность личностных новообразований, которые ещё не появились у ребёнка, но должны присутствовать (в идеале). Отсутствие их у ребёнка не должно восприниматься как нарушение.

Забота о психологическом здоровье ребенка предполагает вооружение его — в соответствии с его возрастом средствами самопознания, самопонимания, самопринятия и саморазвития через взаимодействие с окружающими людьми, миром.

Взрослый должен научиться проявлять внимание к внутреннему миру ребенка, к его чувствам и переживаниям, увлечениям и интересам, способностям и знаниям, его отношению к себе, сверстникам, семье, обществу, к жизни как таковой.

Поскольку психологическое здоровье предполагает наличие динамического равновесия между личностью ребёнка и средой, то ключевым критерием становится адаптация ребёнка к социуму.

Забота о психологическом здоровье ребёнка предполагает:

1.Внимание к внутреннему миру ребёнка, к его чувствам и переживаниям, увлечениям и интересам, способностям и знаниям, его отношению к себе, сверстникам, взрослым, к окружающему миру, к жизни как таковой.

2.Построение и модификация развивающей среды таким образом, чтобы она была максимально благоприятна для психического развития каждого ребёнка, его внутреннего мироощущения.

3.Помощь каждому конкретному ребёнку в решении тех проблем, которые возникли у него самого во взаимосвязи с окружающей его средой.

В целом нарушения психического здоровья в детском возрасте имеют две основные характеристики.

Во-первых, данные нарушения представляют собой лишь количественные отклонения от нормального процесса психического развития. У большинства детей в те или иные периоды под влиянием определенных условий могут появиться временные нарушения эмоциональной сферы или поведения. Возникают различные страхи, агрессивность, нарушения сна, нарушения режима питания и т.д. Обычно при соблюдении психологически благоприятных условий в семье и образовательном учреждении они проходят. Однако если данные нарушения проявляются часто, упорно и приводят к социальной дезадаптации, то в этом случае мы имеем дело с психическим расстройством, которое нуждается в коррекции.

Во-вторых, многие их проявления могут рассматриваться как реакции на специфические ситуации. Так, дети очень часто испытывают трудности в одной ситуации, но успешно справляются с рядом других.

Основные условия благоприятного психосоциального развития:

 - здоровая нервная система;

 - спокойная доброжелательная обстановка в семье, создаваемая благодаря постоянному присутствию родителей, их вниманию к нуждам и потребностям ребенка, нормальному материальному обеспечению семьи;

- предоставление ребенку большей самостоятельности, независимости, возможности для общения с другими детьми и взрослыми как дома, так и вне его; обеспечение условий для обучения ребенка.

Растущая личность нуждается в помощи и психологической поддержке. Такая поддержка, наряду с непосредственной психологической помощью личности и коррекцией условий деятельности, относится и к совершенствованию среды, в которой происходит развитие личности. Семейная система как совокупность влияний и возможностей должна создавать условия для раскрытия и развития способностей и личности каждого ребенка. 

Важными параметрами формирования психологического здоровья будут выступать:

 ∙ значимые привязанности, связываемые с умением выстраивать эмоционально близкие отношения;

∙ состояние адаптированности (успешной адаптации), которое связывают с психоэмоциональной стабильностью, состоянием удовлетворенности, отсутствием дистресса, ощущения угрозы, что интегрально означает переживание чувства психологической защищенности;

∙ коммуникативная компетентность как способность к выстраиванию эффективного общения, легкость в контактах;

∙ внутренняя установка, связанная с готовностью действовать определенным образом, личностная позиция;

∙ низкий уровень психологического насилия;

∙ преобладание диалогической направленности субъектов общения;

∙ преобладание гуманистической центрации у родителей;

∙ высокий уровень удовлетворенности семейной системой.

Детство – это время, когда закладываются основы личности, формируются ценности и навыки, которые будут определять будущее человека. Психологическое благополучие – это не просто отсутствие проблем, а состояние, в котором ребенок чувствует себя любимым и способным справляться с трудностями, радуется жизни и ощущает себя в безопасности.

Как создать благоприятную атмосферу для развития ребенка?

1. Эмоциональная поддержка:

• Принимайте чувства ребенка. Покажите, что вы понимаете его эмоции, даже если они вам кажутся неуместными.
• Разговаривайте о чувствах. Учите ребенка называть свои эмоции словами, объясняйте, что происходит с ним, когда он злится, боится, грустит.
• Создайте безопасное пространство для выражения эмоций.  Пусть ребенок знает, что он может делиться своими переживаниями с вами, не боясь осуждения.

2. Развитие самостоятельности:

• Дайте ребенку возможность выбора. Пусть он сам решает, что надеть, чем поиграть, какую книгу прочитать.
• Доверьте ему ответственность.  Поручайте небольшие домашние дела, соответствующие его возрасту.
• Учите справляться с трудностями. Не спешите помогать, если ребенок сам может справиться.

3. Социальные навыки:

• Создайте условия для общения. Водите ребенка на детские площадки, в гости к друзьям, запишите в кружки по интересам.
• Учите правилам поведения. Объясняйте, что такое вежливость, уважение, сочувствие.
• Будьте примером. Покажите ребенку, как вести себя в обществе, как общаться с другими людьми.

Простые повседневные действия для здоровой психики:

• Обнимайте ребенка. Физический контакт укрепляет эмоциональную связь.
• Играйте вместе.  Делитесь интересами, проводите время в совместных играх.
• Читайте вслух. Чтение развивает воображение, пополняет словарный запас.
• Учитесь вместе.  Задавайте ребенку вопросы, обсуждайте интересные темы,  поощряйте его любопытство.
• Заботьтесь о себе.  Ваше психологическое благополучие напрямую влияет на благополучие ребенка.

Помните! Нет идеальных родителей. Важно быть любящим и заботливым. Дети разные. Учитесь понимать своего ребенка, его потребности и особенности.

Психологическое здоровье – это инвестиция в будущее ребенка. Создайте условия для его гармоничного развития, и он вырастет уверенным, счастливым и успешным человеком.