позитивное мышление
консультация по психологии

Помогает ли позитивное мышление преодолеть трудности?

Позитивное мышление — это умение улыбаться сквозь плохие мысли? А может, это умение скрывать свои чувства от других? Или же это умение посмеяться над любой, даже трагичной ситуацией? Нет, нет и еще раз нет!

А что же тогда позитивное мышление?

Пожалуй, это умение пережить трудности и двигаться дальше.

Один из главных способов помочь ребенку развить позитивный взгляд на жизнь — позволить ему самовыражаться по-разному. Если ребенок понимает, что любая эмоция нормальна, важна и нужна, ему будет легче ее пережить. Скрываясь внутри, тяжелое чувство растет как снежный ком, с которым сложно двигаться по жизни. Когда мы выпускаем эмоцию наружу, снежный ком тает и остается место для позитивных переживаний.

Кто-то смотрел мультфильм «Головоломка»? Там есть отличный момент, который показывает, как важна грусть. Когда мы переживаем сложные моменты вместе с близкими и родными, проговариваем свои переживания, получаем поддержку, грусть наполовину перерастает в радость.

Когда ребенок делится со взрослым своими переживаниями, взрослый в этот момент играет роль контейнера. Помогает найти решение или просто делит с ребенком негатив пополам. А что делать с освободившейся половинкой? Верно, наполнить радостью и позитивным настроем на будущее.

Если вы оптимистичны, ваши дети научатся так же относиться к жизни. Они наблюдают за вашими действиями, чувствами и эмоциями, и постепенно начинают придерживаться тех же мыслей и убеждений, что и вы. Продемонстрируйте, что можно сохранять оптимизм вопреки невзгодам.

А если ребенок пока не готов сохранять оптимизм? Возможно, ему просто нужна ваша поддержка. Без лишних слов, нравоучений и домыслов. Порой простое объятие и теплое присутствие важнее любых слов. На позитив настроитесь чуть позже, когда у ребенка освободится место для радости. А уж в том, чтобы дарить радость, дети большие мастера!