Консультация для педагогов "Что делать если ребенок боится?"
консультация по психологии

Воспитатель Падалица Е.С.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ РОДИТЕЛЯМ О ДЕТСКИХ СТРАХАХ?

 Ну кто из нас в детстве не боялся пауков или монстров, которые вот-вот должны вылезти из-под кровати, когда выключится свет или еще чего-то? Сейчас, когда мы уже от своего ребенка слышим фразу: «Я боюсь….», зачастую стараемся успокоить и сказать, что всё хорошо и на самом деле бояться нечего. Но тем не менее многие родители задаются вопросом: "Какие детские страхи можно считать «нормальными», а какие - нет?"

 «Нормальные» страхи — это возрастные страхи, т.е. те, которые присущи возрасту ребенка. В норме они длятся 3-4 недели, может быть чуть дольше и исчезают. Но в некоторых случаях он может перерасти в патологический страх. Патологическим можно назвать тот страх, который испытывается ребенком длительное время и мешает нормальному ритму жизни. Если ребенок говорит, что он чего-то боится, в любом случае это нельзя оставлять без внимания. Психологи говорят о том, что примерно 40% страхов родом из детства. Поэтому, даже если вам кажется, что ребенок говорит полную ерунду и «там нечего бояться», не игнорируйте его, выслушайте и успокойте. В противном случае он закроется и перестанет вам доверять. А для него очень важно быть услышанным, понятым и знать, что ему верят.

Какие страхи являются «нормальными»?

 Первый год жизни Страх новой окружающей среды, отдаления от матери, посторонних людей

 От 1 до 3 лет Боязнь темноты (основной страх в этом возрасте), громких резких звуков, страх оставаться одному, засыпать в одиночестве.

 От 3 до 5 лет Страхи темноты, быть брошенным, замкнутого пространства. В связи с развитием воображения в этом возрасте появляется боязнь сказочных персонажей, которые могут ассоциироваться и с реальными людьми.

От 5 до 7 лет В этом возрасте ребенок начинает осознавать конечность жизни человека. Отсюда появляется страх смерти, из которого вытекают страхи, связанные со стихиями и природными явлениями: пожаром, глубиной, землетресениями, наводнениями и т.п., страх потерять родителей, страх заразиться какой-то болезнью. Еще остается страх сказочных персонажей и экранных «страшилок» и монстров. Боязнь ночных кошмаров.

 От 7 до 11 лет Появляются страхи, связанные со школой (страх сделать ошибку, плохой оценки, наказания за “двойку”, опоздания, быть «белой вороной» и т.д.)

 От 10 до 16 лет С наступлением подросткового возраста появляются страхи, касающиеся своей внешности, индивидуальности и межличностных отношений. Причем страхи могут быть довольно противоречивые: с одной стороны подросток боится потерять свою индивидуальность и слиться с толпой сверстников, а с другой стороны — боится быть непонятым и отвергнутым сверстниками.

 Вышеперечисленные страхи связаны с определенными личностными изменениями ребенка, присущими тому или иному возрасту. В норме они проходят сами по себе.

 Но часто страхи детям внушают сами родители или близкое окружение ребенка (из добрых побуждений, конечно) — это внушенные страхи. Они могут сформироваться у ребенка, когда ему излишне настойчиво и эмоционально указывают на наличие (действительной или мнимой) опасности, ведя разговоры о болезнях, пожарах, убийствах, о смерти и т.п. 

Например, достаточно поговорить с ребенком один раз о том, что не стоит гладить незнакомую собаку, потому что она воспринимает его как чужого и может укусить. Но это не значит, что абсолютно все собаки злые и кусаются! Просто нужно изначально проявить некоторую осторожность. Если же вы «распишете в красках» ребенку то, как его укусит собака и как ему будут накладывать швы, да еще и каждый раз, увидя на улице собаку, будете его предостерегать «Не лезь к собакам, не гладь их. Помнишь, о чем я тебе рассказывала?», то с большой долей вероятности можно сказать, что у него сформируется страх собак, который вполне может перерасти в патологический.

Главное правило — предостеречь ребенка, но при этом не сформировать, не внушить ему дополнительные страхи.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК БОИТСЯ?

 В прошлый раз мы говорили о детских страхах, о их особенностях в каждом возрасте. Но так как тема для родителей достаточно актуальная, то мы решили посвятить ей еще один пост и поговорить о том, каких рекомендаций нужно придерживаться родителям для профилактики появления страхов у детей и что делать, если страхи уже есть?

 Для профилактики появления страхов у детей:

 Никогда не пугайте ребенка, стремясь добиться от него послушания! Ни тетей, ни дядей, ни волком, ни бабайкой и т.д. – учитывая родительскую фантазию этот список можно продолжать долго. «Не будешь спать, придет медведь и заберет тебя в лес», «Не будешь кушать, я сейчас волка позову!» и т.д. - исключите эти фразы из вашего с ребенком общения, чтобы не превратить его в невротика.

 Не обесценивайте переживания ребенка, если он вам признался в своем страхе. Не говорите фразы типа: «Да тут нечего бояться!», «Это не страшно». Не ругайте ребенка за его страх, не стыдите и тем более, не высмеивайте его. В противном случае ребенок поймет, что у вас он поддержки не получит, а, наоборот, над ним посмеются. Он закроется и больше ничего вам не расскажет о своих переживаниях. А страх при этом только усилится.

 Не оставляйте ребенка одного в незнакомом для него месте и с незнакомым окружением без предварительной психологической подготовки. Ситуации бывают различные и иногда вы вынуждены это сделать, но в этом случае вы должны заранее объяснить ребенку, где и с кем вы оставите его, что вы его оставляете ненадолго и как только сделаете свои дела, сразу же вернетесь за ним.

 Возьмите под особый контроль просмотр ребенком детских мультфильмов и телепередач. Постарайтесь оградить ребенка от негативного контента и от телепередач, не предназначенных для детского просмотра.

 Постарайтесь поддерживать в семье доброжелательную атмосферу, избегайте ссор, конфликтов, особенно в присутствии детей.

  Когда с проблемой детского страха можно справиться самостоятельно, а когда нужно обратиться к психологу?

 Большинство страхов у детей носит ситуационный характер, т.е. были спровоцированы какой-либо психотравмирующей ситуацией. Например, ребенок застрял в лифте, испугался этого и после этого всегда ходит пешком по лестнице. В такой ситуации родителям можно попробовать справиться со страхом самостоятельно. Для этого нужно поговорить с ребенком об этой ситуации, обсудить, узнать у него, что он чувствовал, что делал в этот момент. Этого бывает достаточно.

 Если ребенку 5 лет или больше он может вполне внятно и подробно рассказать, чего испугался, почему испугался и так далее. С этой информацией можно работать. Проговаривание, прорисовывание, проигрывание страха «прорабатывает» его и уменьшает негативные переживания ребенка. Например, можно сказать: «Ведь на самом деле твой монстр добрый. Давай придумаем, какие детали нужно добавить в твой рисунок, чтобы он стал казаться еще добрее». Чем больше деталей и подробностей назовет ребенок, тем лучше. Это поможет ему «подружиться» со своим страхом.

 Если же страх мешает нормальной жизни ребенка и длится уже продолжительное время, если он вышел из-под контроля, если у ребенка появились ночные кошмары, появились трудности с засыпанием, если он стал очень тревожен, то в этом случае, конечно, нужно обратиться за помощью к специалисту.