Рекомендации для родитеелй
консультация по психологии

РЕКОМЕНДАЦИИ ПСИХОЛОГА по взаимодействию с тревожными, неуверенными, высокочувствительными детьми с низкой самооценкой:

1. Обеспечить реальный успех в какой-либо деятельности.
2. Больше обращать внимание на обстановку, которая складывается дома и в детском саду.
Теплые эмоциональные отношения, доверительный контакт со взрослыми способствует снижению общей тревожности.
3. Эмоционально впечатлительные, чувствительные дети требуют к себе особого отношения: бережного, тактичного, ровного, спокойного, внимательного, не подавляющего.
4. Щадящий оценочный режим в той области, в которой успехи ребенка невелики, например, медленно одевается. Не фиксировать внимание на неуспехе. Однако, если появится малейший успех, обязательно его надо отметить.
5. Необходим полноценный отдых: спокойные прогулки на свежем воздухе, купание в ванне, бассейне, водоеме. Полезны игры с водой. Недопустимо переутомление.
6. Соблюдать меру в занятиях. Должно оставаться время поиграть, погулять, пообщаться со сверстниками.
7. Выслушивать мнение ребенка при решении семейных проблем. Демонстрировать свою любовь.
8. He сравнивать достижения ребенка с другими детьми, сравнивать со своими
достижениями, оценивая улучшения его собственных результатов.
9. Исключить травмирующие ситуации.
10. Меньше ругать, больше хвалить.
11. Внушать ребенку уверенность в себе «У тебя все получится. Ты справишься». Повышать самооценку. Никогда не говорить ребенку, что он плохой. Отрицательно можно сказать о поступке ребенка, но не о личности.
12. Выслушивать все, что говорит ребенок. Ему крайне важно видеть ваши глаза, чувствовать вашу реакцию.
13. Нельзя винить, ругаться, тем более наказывать ребенка за то, что он боится.
14. Не следует рассказывать страшные истории на ночь и днем, читать и смотреть хронику происшествий.
15. Объяснять природу того, чего боится ребенок.
16. Принимайте ребенка таким, какой он есть.
17. Способствуйте повышению самооценки ребенка, чаще хвалите его, но так, чтобы он знал за что
18. Чаще обращайтесь к ребенку по имени.
19. Демонстрируйте образцы уверенного поведения, будьте во всем примером ребенку.
20. Не предъявляйте к ребенку завышенных требований. Если ребенку с трудом дается какое-либо задание, лучше лишний раз помогите ему и окажите поддержку, а при достижении успехов (даже малейших) не забудьте похвалить его.
21. Используйте наказание лишь в крайних случаях!

Большое значение для профилактики и лечения неврозов имеет правильный режим для ребенка. Здесь необходимо выполнять 3 важных условия: у ребенка должен быть полноценный сон. Для детей с неустойчивой нервной системой полезен дневной сон в течение 1-1,5 часов. Ребенку необходимы продолжительные ежедневные прогулки на свежем воздухе, подвижные игры и упражнения. Не позволяйте ребенку подолгу сидеть перед телевизором, часами играть в компьютерные игры. Кровавые боевики, фильмы ужасов - не для вашего ребенка, их нужно полностью исключить.
Для профилактики и лечения неврозов используются специальные упражнения,
релаксационные упражнения и приемы: упражнения на расслабление мышц рук, ног, корпуса, живота, шей, лица и т.д..