Психологический тренинг на сплочение коллектива "Образование Галактики"
план-конспект занятия по психологии

Тренинг сплочения коллектива

«Образование Галактики»

Задачи:

• способствовать позитивным взаимоотношениям, взаимопониманию  между педагогами;
• повышение групповой сплоченности;
• снятие мышечного и эмоционального напряжения педагогов;
• улучшение эмоционального состояния педагогов.

Условия проведения:

Приглашаются все желающие педагоги, группа не более 15 человек. Продолжительность занятия 30 минут–1ч.

 Оборудование:

• мяч;
• листы чистой бумаги;
• ручки, карандаши, губка;
• заготовленные бланки с лепестками;
• макет «сердца группы».

Ход тренинга.

Педагог-психолог:

“Добрый день! Я рада приветствовать вас на нашем тренинге! Это замечательно,  что мы смогли с вами встретиться и имеем возможность немного расслабиться, отдохнуть, поиграть, узнать о себе и о коллегах что-то новое, и самое главное, выразить друг другу радость встречи".

Упражнение №1 «Давайте поздороваемся»

Педагоги по сигналу педагога-психолога начинают хаотично двигаться по комнате и здороваются со всеми, кто встречается на их пути. Здороваться надо определенным образом:

1 хлопок — здороваемся за руку;

2 хлопка — здороваемся плечиками;

3 хлопка — здороваемся спинками.

Для полноты тактильных ощущений желательно ввести запрет на разговоры во время игры.

Упражнение №2 «Пожелай другому»

Педагоги садятся в круг. У педагога-психолога в руках мяч:

«Начнем нашу работу с высказывания друг другу пожелания на сегодняшний день. Оно должно быть коротким, желательно в одно слово. Вы бросаете мяч тому, кому хотите пожелать, и одновременно говорите это пожелание. Тот, кому бросили мяч, в свою очередь, бросает его следующему, высказывая ему пожелание на сегодняшний день. Будем внимательно следить за тем, чтобы мяч побывал у всех, и постараемся никого не пропустить».

Упражнение №3 «На что похоже моё настроение сейчас?»

Педагоги сидят в кругу. Мяч передается по кругу. Каждый рассказывает о своём настроении, сравнивая его с каким-либо состоянием, событием или с предметом, фруктом, природным явлением и т.п.

Упражнение №4 «Хип-хоп»

        Педагог-психолог дает задание: «При слове хип  нужно назвать имя соседа слева, при слове хоп – соседа справа». Психолог называет педагога  по имени добавляя «хип» , или «хоп» (пример: «Татьяна, хип!» – Татьяна должна быстро назвать имя соседа слева и выбрать следующего педагога, добавив хип или хоп).

Упражнение №5 «Угадай, кто это?»

Все педагоги сидят в кругу. Педагог-психолог выходит из круга и дает инструкцию к упражнению, стоя за кругом: «У вас 1 минута, в ходе которой надо внимательно посмотреть друг на друга». Через 1 минуту педагог-психолог просит всех повернуться на стульях спиной в круг, подходит к одному из педагогов и говорит, обращаясь к нему, например: «Марина, я иду по кругу (психолог идет вправо или влево) и прохожу одного, второго, третьего, останавливаюсь у четвертого человека, кто это?». Марина отвечает (если ответ неправильный, надо ему об этом сказать и дать возможность ответить еще и еще раз, пока не будет получен правильный ответ). После этого психолог предлагает Марине ответить на ряд вопросов, относящихся к внешнему облику названного участника группы. Например: «Есть ли у Инны бусы?», «Какого цвета у нее кофта?», «Держит ли Инна что-либо в руках?» и т. д. Далее психолог дает аналогичное задание еще 2-3 педагогам.

Упражнение №7 «Накопительные комплименты»

Педагог-психолог: «Все мы любим получать комплименты. Я хочу предложить вам игру, во время которой вы можете наговорить друг другу много комплиментов. Встаньте в круг. Постарайтесь придумать комплимент для человека, стоящего справа от вас. Подумайте о каких-либо чертах характера вашего соседа. Первым начнет тот, кто стоит в самом начале ряда. Он поворачивается к  соседу справа и говорит ему свой комплимент. Второй, в свою очередь, поворачивается к третьему, повторяет комплимент первого и добавляет к нему еще и свой и т.д.»

Упражнение №8 «Почта недовольства»

Ход: членам коллектива предоставляется возможность анонимно высказать свои недовольства относительно коллектива и условий работы. Все анонимные записки отправляются в ящик. После чего каждый рандомно достаёт недовольную записку и обсуждают то, что там написано (согласие или несогласие с написанным). После обсуждения необходимо выбрать пути решения данной ситуации.

Упражнение №9 «Наша поляна»

Материалы: Заготовленные бланки для каждого участника (с пустыми лепестками) и большой лист ватмана, имитирующий поляну.

Этапы работы: Педагоги  делают в своих бланках записи по темам, которые озвучивает психолог. Работают молча. Через десять минут каждый, озвучивая свой цветок, приклеивает его на поляну. Следите за тем, чтобы участники не задерживались и через 2-3 минуты переходили к следующему партнеру.

Лепестки:

• Три вещи, которые мне нравятся
• Три вещи, которые мне не нравятся
• Человек, которым я восхищаюсь
• Три места, где я жил
• Что бы я хотел сделать
• Чем я горжусь

Упражнение №10 «…, зато ты»

Ход: каждый из участников подписывает свой лист и пишет на нем один какой-то свой недостаток, затем передает свой лист другим участникам. Они пишут на его листе «…, зато ты…» и далее какое-то положительное качество этого человека: все, что угодно (у тебя очень красивые глаза, ты лучше всех рассказываешь анекдоты). В конце выполнения задания каждому участнику возвращается его лист.

Упражнение №11 «Все мы чем-то похожи»

Педагог-психолог: «Разбейтесь, пожалуйста, на четверки или пятерки. Пусть каждая группа сядет и составит список того, что объединяет ее членов. В этом списке можно написать, например: «У каждого из нас есть сестра…», «Любимый цвет каждого из нас – синий» и т.д. у вас есть пять минут. Победит та группа, которая найдет и запишет наибольшее количество общих черт».

Упражнение №12 «Сердце коллектива»

Педагог-психолог: «Знаете ли вы, что у каждого коллектива есть свое сердце. Я хочу, чтобы вы сейчас сделали друг другу что-нибудь приятное. Напишите свое имя на листе бумаги  и сложите его, чтобы каждый из вас мог потом вытянуть жребий с чьим-нибудь именем.  Я принесла большое сердце, которое и станет сердцем нашего коллектива. Придумайте дружескую и приятную фразу в адрес того, чье имя вы вытянули по жребию. Возьмите маленькое сердечко и запишите на нем то, что вы придумали. Затем мы приклеим все маленькие сердечки на наше большое сердце коллектива».

Педагог-психолог:  Уважаемые педагоги, наш тренинг подошел к концу. Давайте поделимся своими чувствами и эмоциями, которые вы испытали принимая участие в сегодняшнем тренинге. А поможет нам в этом зайка, мы будем передавать его друг другу и высказывать своё мнение.

Педагог-психолог: Спасибо, уважаемые педагоги, за такую продуктивную встречу! 

Список литературы:

Петрушин, С.В. Психологический тренинг в многочисленной группе. Методика развития компетентности в общении в группе от 40 до 100 человек [Текст] / С.В.Петрушин – М.: Академический проект, 2004. - С.172-239.

Семенова, Е.М. Тренинг эмоциональной устойчивости педагога: Учебное пособие [Текст] / Е.М.Семенова. – 3-е изд. – М.: Психотерапия, 2006. – 256с.

Хрящева, Н.Ю. Психогимнастика в тренинге [Текст] / Н.Ю. Хрящева -