Родительское собрание " Влияние гаджетов на развитие детей"
консультация по психологии (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Сложности нашего поколения

Гаджеты- любая техника для облегчения нашей жизни или помогающая в поиске информации (телефон, планшет, ТВ, ноутбук, компьютер).

Мы живем в мире новых технологий. Раньше мы не могли представить, как работать за компьютером, а сейчас не представляем нашу жизнь без гаджетов. У нас умный дом, робот-пылесос моет пол, чайник запускается с телефона и горяченький ждет вас дома.

Иногда мы  демонизируем гаджеты, считая, что от них только вред. Наша задача не спрятать детей в лес , а гаджеты сжечь на костре, а научиться выстаивать отношения между ребенком и гаджетом.

Как сделать, чтобы новые технологии не навредили?

Мы растим новое поколение детей.

Еще нет исследований ,Как гаджеты повлияют на нас ч/з 30 лет, долгосрочную перспективу пока никто не изучил, но краткосрочное влияние на головной мозг уже найдено.

Есть 2 мнения :не нужны вообще, нужны для развития.

Статистика: 50% дети имеют свой телефон в 4-6 лет; к 11-14г гаджет есть у 98% детей.

Плюсы и минусы

Гаджет- это инструмент для чего-то, как нож, молоток и тд. Ножом можно резать хлеб, а можно нанести увечье. Те один и тот же инструмент в разных руках поведет себя по-разному. Так же и гаджет. У них нет характера, они обезличены. Их использование зависит от человека, который им пользуется, те нам нужно научить своего ребенка как пользоваться этим инструментом.

«+»

- мгновенный доступ к информации, работает на нас, удобно, полезно

- образование в развлекательном формате, приносит удовольствие

- развлечение в минуты ожидания (в очереди)

«- «

1. Физический уровень
2. Эмоциональный
3. Ментальный
4. Духовный уровень

1. Зрение (оцепенение глаз)- когда смотрим ТВ, то наш зрачок  зафиксирован, а книга-глаз активен, значит головной мозг (г.м.)  работает. ТВ картинку мы просто впитываем и не анализируем. Отмирают целый зоны г.м.

Уровень метаболизма – все жизненные процессы замедляются, начинаются проблемы с весом, здоровьем

Двигательный  застой- до 8 л ребенку необходимо движение, учиться управлять своим телом, координировать его. Бегать, лазить по деревьям, карабкаться.

2. Неумение заполнять время (скука) отсутствие фантазии- ребенок разучается играть, он теряет контакт с собой, перестает чувствовать себя. Подростки- отсутствие внутреннего диалога (кто я, куда иду, зачем ?) , должен размышлять над собой, а у них контакт переориентирован на внешнее, страдают навыки общения
3. Стереотипное мышление – берем пример с блогеров,

- страдает развитие  речи, те когда читаем книгу, то г. м. работает активно, а в гаджетах ( далее Г.) нарисовано само.

- уменьшается интерес к учебе и игре

- вызывает привыкание и зависимость

4. Качество инфо. До 7 л нет критического мышления, ребенок просто впитывает то, что видит. Не разделяет +\-

Цифровая деменция- расстройство памяти из-за чрезмерное использование Г. (№ тел., даты рожд.)

ВОЗРАСТНЫЕ N

До 3 л. Нет потребности, тк нет восприятия сюжета, познание мира происходит через органы чувств. Ребенок зависим от быстрой смены кадра. Эффективность в он-лайн обучении 0!

3-5 лет=10-20 мин в день

 добрые, гармоничные мульты, спокойные. Если ребенок беспокоится, что вы выключите ТВ, то значит начинает формироваться зависимое поведение. Нужно возвращаться в творчество- лепку, рисование, свободную игру.

5-7 лет= 20-30 мин

Первое знакомство с комп, большими мультами. В выходные полнометражный мультфильм.

На вопросы, на которые мы не знаем ответы, можно загуглить, тем самым показать ребенку инструмент использования.

7-10 лет=30-40 мин, выходные 60-90 мин

1 смартфон. Просмотр дет. фильмов, общение и игры на компе, познават. игры

Школы без телефонов. Проведены исследования –концентрация внимания улучшилсь в разы.

10-13 лет = 40-60 мин, выходные-60-90 мин

Игры, соц сети, развлечения

13-18 существуют правила –идеальный сценарий

Почему тянет к Г

Дофамин –гормон, который вызывает удовольствие, ощущение радости, я молодец, я справился, нейромедиатор, который хим. Путем доносит до нашего организма сообщение об удовольствии. Мы его любим и охотимся.

Как получить:

- решить задачу

- узнать что-то новое

- заняться спортом

- достичь цели

Ощущение-я смог, я с чем-то справился, я молодец, у меня получилось, закончить дело, которое долго откладывали.

Есть легкий способ- включить ТВ, комп, тел. Дофомин получается без усилий, легким способом. Нужно включить кнопку.

Ученые замеряли, что когда чел листает вверх по экрану пальцем, то он получает порцию дофамина. Чел привыкает к такому способу, он легче. Могзу неважно где его получать, лайки в соц сети или хорошие оценки в школе, выигрыш в игре или общение с друзьями. Человек выбирает способ легче.

Дофоминовая петля- мы привыкаем к выбросам дофамина и нам нужно все больше и чаще. Когда стадия зависимости , то телу не нужен сон, еда, нужно доиграть, досмотреть.

Итог- Г зависимость.

Само не проходит.

Стадии зависимости

1. Ст. легкой увлеченности –N. Легко оторваться от Г, переориентируется на реальные увлечения , реальное общение. Ребенку интересно лепить, рисовать, играть, общаться, ему нескучно. Г. вызывают любопытство, но достать легко.
2.  Ст. серьезной увлеченности- мне нужен тел. Нет доступа к инету, то сильная эм реакция, портится настроение, агрессия. Реальные вещи реб заменяет виртуальными. В д\с нет друзей, а в игре команда. Реальные потребности реб заменяет виртуальными вещами. Они становятся ценными для ребенка.
3. Ст. зависимости- теряет интерес к реальной жизни, все интересы сосредоточены в вирт мире, теряет навык общения с друзьями, семьей, становится агрессивным, не может контролировать свое поведение, пропадает сон, аппетит, нервное истощение, суицидальные выпадки. Телефон-часть меня, в мире ничего неинтересно.

Глубинная причина зависимости

Крысиный парк- канадский ученый, который изучал зависимости.

Вьетнамские солдаты

Счастливые крысы не стали наркоманами.

Ребенок, который чувствует себя успешным, где есть друзья, теплые отношения, насыщенная реальная жизнь- нет зависимостей. Когда начинаются проблемы с реальностью, где реб чувствует, что он не успешен, друзей нет, отношения с семьей плохие, нет удовольствия от жизни, нет удовлетворения от себя, нет успехов - зависимость.

 Диагностика причин зависимости

1. Небезопасные отношения с родителями- отсутствие безопасных отношений- война, ссоры, конфликты, критика, замечания (ты не так, ты не тот). У ребенка нет шансов исправить отношения, родители ответственны за отношения. Нет теплых, доверительных отношений, ребенок не может придти и задать любые вопросы, обсудить любую тему, выплакаться у родителя на плече. Нет опоры, базы.

Ребенок не может уйти в др семью, найти себе новую маму, поэтому он идет в вирт мир.

ВЫСТРАИВАЕМ ТЕПЛЫЕ, ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

2. Низкая самооценка

Нет чув-ва успешности, я могу, у меня получается.В д\с /школе замечания (не так написал, почему так медленно, почему отвлекаешься, смотри под ноги), дома- ( почему грязный, почему не первый, почему не запомнил)-критика. У ребенка создается впечатление , что он не такой,неумный, неправильный, делаю все не так. НЕТ чувства успеха. Где взять дофамин? В Г!

Дофамин выдают там, где получается, а если все время тыкать носом в неуспехи, то реб уходит в вирт мир.

ЗАМЕЧАЕМ УСПЕХИ МИНИМАЛЬНЫЕ РЕБЕНКА, ситуация успеха, фокус на положительном.

3. Отсутствие друзей-сложности в коммуникации (возраст 9-12 л важно соц связи), травля. Человек-существо социальное, ему нужно общение, группа. Если не с кем дружить, то эту проблему нужно решать.
4. Ситуация неуспеха- не получается делать задания в школе\д.с, нет кружков (пения, самбо, борьба), нет увлечений (шахматы и тд).

Ребенок должен чувствовать, что хоть где-то он справляется

5. Нездоровая отношения в семье- ругань с мужем, живем как соседи, эм холод, в воздухе висит напряжение. Дети не могут уцти, они привязаны к родителям. Чув-во вины, что из-за него ругаются. Склонность брать ответственность за отношения взрослых.

НАЛАЖИВАЕМ ОТНОШЕНИЯ /РАСХОДИМСЯ

6. Детоцентрированная семья- все вокруг реб, все лучшее детям, фокус у мамы- детям. Я посвятила свою жизнь детям. Вас не просили. Детей накрывает чувством вины, тк мама-жертва, которая забыла про свои увлечения, карьеру, предназначение. Ребенка давит это и убегают в вирт реальность. У родителя должны быть свои планы, идеи, реализации.

Правила пользования гаджетами для детей до 12 лет.

• Правила должны быть четкими
• Сколько экранного времени в день есть у ребенка? Отталкивайтесь от своего ребенка и в каких условиях он находится. Максимальное экранное время 1.5 часа.
• После каких выполненных дел ребенок имеет доступ к гаджетам? (Например, гаджет выдается вечером с 19- 20 после уборки, порядка в комнате\ шкафу, выполненных заданий\ уроков)
• Как рассчитывается бонусное время? ( в выходные дни можно увеличить лимит, сделал ли все дела, как успеваемость и поведение и тд, какую помощь в семье оказывал в течении недели, чистил ли всю неделю зубы, шел ли мыться и тд)

На всю технику, которой пользуется ребенок, устанавливается родительский контроль. Сила воли при зависимостях не работает. Сам ребенок не может себя контролировать!

Правильно настроенная техника- залог успеха.

Не ждите, что ребенку понравится правила ограничения.

Аргументируйте, а не оправдывайтесь:

- я люблю тебя по-настоящему

- я действительно о тебе забочусь

- мне не все равно, что с тобой будет

- я понимаю, что ты злишься

- другие мамы , возможно, не знают

Методика ПППП (как вывести ребенка из гаджетов, прервать его экранное время?)

-Присоединение –подходим к ребенку, интересуемся, что там ( в гаджете) происходит, обсуждаем мульт/игру/героя и напоминаем, что время заканчивается.

- Поддержка – физический контакт, объятия, чтобы пережить стресс от выключения гаджета.

-Принятие эмоций –не запрещаем эмоции (из-за ерунды злишься, больше вообще не дам играть), а: я понимаю, что ты злишься, расстроен, тебе обидно, те. принимаем и проговариваем чувства ребенка

-Переключение- возвращаем ребенка в реальную жизнь, к его мечтам, целям, общению. Например, пойдем пить чай, кататься на велосипеде, читать и т.д.

- Интересуйтесь, что делают дети в гаджетах

- Какую потребность удовлетворяют? (поиск информации, снятие напряжения\агрессии, скука, новые яркие ощущения, ребенок пытается примерить жизнь блогера на себя)

- Как по-другому в реальной жизни можно удовлетворить эту потребность?

Заменяем гаджеты  собой

Выстраиваем теплые, безопасные отношения.

1.  Идем в походы, путешествия, где нет интернета.
2. Участие в реальных квестах
3. Совместные ужины
4. Вечерние традиции и ритуалы
5. Совместные мастер-классы, тренировки, обучения

Выстроить семейную иерархию, где взрослый, за которым идет ребенок.

Подростки и Г

Модель поведения в семье

Контакт и отношения с подростком

-привлечь к реальному миру, совместный досуг

-если ничего неинтересно, значит нет привязанности. Нужно ее установить- присоединяемся к подростку (смотрим тик-ток, скидываем ролики, обсуждаем, те идем за подростком)

- не обесцениваем и не критикуем его увлечения в Г

- диалог: почему ты заинтересовался этой игрой. Кто герои, что нужно делать и тд

- постепенно увеличивать время подростка оф-лайн без критики, раздражения, поддерживая теплый контакт

- традиции-сб на пикник, чай на пол часа, тренажерный зал.

Выковыриваем подростка понемногу из вирт мира

ДОЛГАЯ И ТРУДНАЯ РАБОТА, тк возникала зависимость не один год!

Какие потребности дети удовлетворяют с помощью Г?

Интеллектуальный интерес

Реб ищет инфо, возможность справиться с труд задачей, проявить экспертность и передать свои знания.

Следите за качеством контента

Отбирайте контент таким образом, чтоб ребенок не сидел на одном уровне, а способствовал развитию экспертности

Находить альтернативные варианты в реальном мире (Майнкрафт-Лего)

Снятие напряжения, выброс агрессии через стрелялки

- сбрасывает напряжение

- поднимает самооценку

Родитель помогает осознать свои чувства, эмоции, состояния (психолог раз в нед)

Наработка навыков коммуникации и эффективного поведения

Организация условий для выплеска агрессии, злости ч\з соц. приемлемые способы

Комплексная работа над самооценкой ( ситуация успеха в любой сфере в реальной жизни)

Просмотр ужастиков- поиск ярких эмоций и адреналина. В реальной жизни нужно найти альтернативные способы получения эмоций и ощущений (скалолазание, вождение авто, походы в экстремальных условиях). Приобщение к волонтерству (детские дома, приюты животных, хосписы). Направить энергию отдавать, поймать состояние благодарности, переоценить свою жизнь.

Просмотр блогов, ютуб, тик-ток

- убивает время, борется со скукой

- наблюдение за чужой жизнью

почему именно за этим блогером наблюдает?

Что хотел также?

Помочь ребенку осознать свои сильные, яркие стороны, начать усиливать их ( создать образ, выучить танец, спеть песню)

Помочь ребенку представить себя в соц сетях

У интереса есть причина. Нужно направить в реальную жизнь.