Боремся с детскими страхами!
консультация по психологии

Боремся с детскими страхами!

        Страх – сильнейшая эмоция, испытываемая детьми.  Это реакция на действительную или мнимую (но переживаемую как действительность) опасность.

В основном, большинство детских страхов временные и поддаются коррекции. В то же время родители должны серьезно относиться к страхам детей, ни в коем случае не игнорировать и не насмехаться над ними, чтобы избежать травмирующего воздействия на психику.

Детям свойственно бояться, поскольку они физически слабы, зависимы и не всегда способны себя защитить. В определенные периоды жизни страхи являются естественной реакцией на непонятное, неизвестное. Ребенок постепенно наращивает в себе способность и умение справляться с самыми разными ситуациями, представляющими для него угрозу. 

Страхи у детей появляются вместе с познавательной деятельностью, когда ребенок растет и начинает исследовать окружающий мир. Он развивается в социуме, и ведущую роль в воспитании играют взрослые. Поэтому от того, насколько грамотны будут наши слова и поведение, зависит психическое здоровье малыша.

Причины возникновения страхов у детей:

• У ребенка хорошо развито воображение. В этом случае, он много фантазирует и страх может возникать из-за страшной сказки, разговоры при ребёнке о смерти, болезнях, пожарах, убийствах, а также ребёнок может и сам придумать себе страх.
• Ребенок обладает слабым типом нервной системы, раним и впечатлителен, ему свойственна тревожность, мнительность, неуверенность в себе;
•  Большое количество запретов;
•  Гиперопекающий стиль воспитания. Взрослые чрезмерно опекают ребенка, защищают его от опасностей и не дают возможности самому справиться с проблемами, что порождает у ребенка неуверенность в собственных силах, он сильно опирается на взрослых;
• Изоляция от общения с другими детьми, сложные  взаимоотношения со сверстниками;
• Одиночество, нехватка общения с родителями;
• Страхи родителей могут передаться ребёнку, это может произойти даже неосознанно.
•  Угрозы в семье, авторитарное и запугивающее воспитание («Быстро спать, а то сейчас баба-яга заберет!», «Не убегай, а то дядя тебя посадит в мешок и унесет с собой!», «Деток, которые плохо едят, забирает медведь в темный лес!»), гнев взрослых по отношению к ребенку;
• Ссоры родителей и негативные отношения в семье друг к другу;
• Нарушение безопасности ребенка вследствии какого-то происшествия, события, происшедшего ранее, ребенок получил психологическую травму, в семье или в близком окружении происходили необьяснимые для ребенка события, потери, тяжелые болезни.

Возникновение того или иного страха зависит, в первую очередь, от характера ребёнка. Но чаще всего мы сами учим детей бояться одним неосторожным словом, запугиванием, даже самым безобидным на первый взгляд. Ребёнка может сильно испугать излишне эмоциональное предупреждение об опасности или же реакция на неё взрослого.

Наиболее частые страхи:

На каждом возрастном этапе у детей своя специфика страхов. В 2-3 года ребенок может бояться наказаний, боли (например, у врача), уколов, медработников, громких звуков, замкнутого пространства. В 3-4года, появляются страхи, связанные с развитием фантазии у ребенка, страх сказочных персонажей, а также страхи одиночества, темноты. У детей 6-7 лет (а иногда и раньше) может появиться страх смерти, своей или близких. Ребенок уже знает, что может умереть, поэтому многие обычные бытовые и природные ситуации и явления (гром, гроза ит.п.) могут вызывать панику.

Как вести себя с ребенком, испытывающим страх:

Первым делом необходимо выяснить причину страха.   Обратите внимание на страх ребенка и попытайтесь помочь преодолеть его. При выборе методов воздействия учитывать,что страхи носят непроизвольный и неосознанный характер. Ребенку еще трудно  управлять  своим поведением , поэтому словесные убеждения могут быть неэффективны.

• Не иронизируйте, ребенок поймет, что защиты ждать не от кого, и окончательно закроется.
• Нельзя запугивать  и наказывать ребенка в целях воспитания.
• Направляйте и контролируйте просмотр детских мультфильмов, старайтесь, чтобы дети смотрели передачи с положительными героями, ориентированные на добро, тепло.
•  Нельзя перегружать фантазию и воображение ребенка пугающими его воображение сказками и историями.
• Не напоминайте ребенку о страхе.
•  Стремитесь к тому, чтобы в семье была спокойная, доброжелательная атмосфера, избегайте ссор, конфликтов, особенно в присутствии детей.
•  Не запугивайте ребенка: «Не будешь спать – позову волка» и тому подобное.
• Рисуйте и лепите с ребенком страх и все то, чего он боится.

         Больше поощряйте, хвалите, одобряйте и морально поддерживайте вашего ребенка!

Не ждите быстрого результата, страх не исчезнет сразу!

         Но есть способы, облегчения отрицательного эмоционального состояния ребенка.

• Посмейтесь вместе с ребенком. Этот способ предполагает наличие бурной фантазии у родителей. Если ваш ребенок боится, например, грозы, постарайтесь придумать какую-нибудь историю (обязательно страшную) из собственного детства о том, что вы и сами точно так же боялись грозы, а потом перестали. Пусть сын или дочь посмеется с вас. Ведь одновременно они смеются и над своим страхом, а значит, уже почти победили его. Важно, чтобы малышу было понятно: «У мамы или папы были такие же страхи, а потом они прошли, следовательно, это пройдет и у меня».
• Играйте по ролям. Игры по ролям хороши тем, что позволяют моделировать практически любую ситуацию, которая вызывает у ребенка тревогу, и решить ее ненавязчиво в игре, формируя таким образом в сознании ребенка опыт преодоления своего страха. Проиграйте пугающее событие так, чтобы оно показалось смешным, обыденным для повседневности.
• Обучайте терпимости к страху и управлению им, а в некоторых случаях и противодействию источникам страха.  Если ребенок боится темноты и замкнутого пространства, зажгите лампу, откройте двери, побудьте рядом с ним.  Чтобы ребенку не страшно было спать, пусть и любимая игрушка заснет в его кроватке.

Постоянно уверяйте ребенка, что он в полной безопасности, тем более когда вы, родитель, рядом с ним. Ребенок должен верить вам.