Компьютер и телевизор дома: правила безопасности.
статья по психологии (старшая группа)

Компьютер и телевизор дома: правила безопасности

Родителям стоит обратить внимание на игры и содержание просмотра телевизора, компьютерной игры. Вряд ли взрослые придерживаются санитарно-гигиенических требований. Непрерывная деятельность просмотра телепередач                      и диафильмов в младшей и средних группах не более 20минут, в старшей                          и подготовительной- не более 30минут. К тому же «живое» (так необходимое ребенку!)общение с родителями заменяется общением с планшетом или телефоном. Кроме того интернет-пространство не всегда безопасно и безвредно для психики и общего развития дошкольника.

Уважаемые родители, будьте, пожалуйста, внимательны                                         и предупредительны!

Три основных фактора, которые могут нанести вред ребенку

• Нагрузка на зрение. Обратите, пожалуйста, внимание на  то, сколько времени ребенок проводит за компьютером, использует телефон или планшет. Сократите это время, заменив на другие виды деятельности: игры, прогулки, прослушивание сказок, рассказов.
• Неправильная поза. Когда ребенок сидит с телефоном или планшетом, он находится в неправильной позе, если только телефон или планшет не установлен на столе. В обоих случаях деятельность должна сопровождаться перерывами,                      а точнее – сменой  видов деятельности.
• Психическая нагрузка. Все гаджеты и компьютерные игры требуют сосредоточенности .Тренируя внимание ,нужно следить,чтобы игра не напрягала нервную систему и не провоцировала агрессивное поведение. Обратите внимание на использование наушников: здесь происходит напряжение не только зрительного анализатора, но и слухового.

Итак, как ограничить время работы или игры с гаджетом? Для этого вы можете установить простые и понятные для всех правила. Введите правило ограниченного времени использования техники. Как вы понимаете борьба                                  и запреты здесь бессмысленны- необходим договор. Будьте последовательны                         и справедливы .Сами всегда соблюдайте установленные правила, служите примером для своего ребенка.

Примеры правил:

• Играем только определенное время (не более 20мин).
• Играем, пока стрелки часов не покажут нужное время. Можно начать                          с использования песочных часов.
• Предложить поиграть вместе, соблюдая ограничения по времени
• Играем после определенных действий

Объясните ребенку, что компьютерная игра не должна мешать более важным                                   и не менее приятным занятиям: приему пищи, сну, физкультуре, играм на свежем воздухе.

Педагог-психолог: Тихонова Н.Ю.