Статья "Профилактика психоэмоционального перенапряжения у детей старшего дошкольного возраста в условиях ДОУ".
статья по психологии (старшая группа)

Профилактика психоэмоционального перенапряжения у детей старшего дошкольного возраста в условиях ДОУ

        Психическое здоровье наряду с физическим и социальным является важнейшим компонентом триады здоровья, ведь именно от психоэмоционального состояния зачастую зависят его отношение к себе и приоритеты, которые человек выбирает для себя в жизни. Положительные эмоции, сопровождающие человека, способствуют гармоничному физическому развитию, создают потребность в здоровом, а значит активном образе жизни. Люди, которые позитивно воспринимают окружающий мир, меньше болеют и реже испытывают стресс.  

        У детей дошкольного возраста все процессы, связанные с восприятием себя самого и окружающего мира, окрашены эмоциями. Положительные эмоции ребенка мобилизуют все силы организма для восприятия любой информации и активной деятельности. А отрицательные создают напряженность или подавленность, что ухудшает способность адекватно воспринимать окружающий мир.

        На педагогах дошкольного учреждения лежит большая ответственность за формирование и развитие эмоциональной сферы ребенка-дошкольника, ведь эмоции – это материал для развития чувств и свойств личности. А поскольку каждая эмоция имеет физиологическую составляющую, а многие болезни носят психосоматический характер, то работа по формированию эмоциональной сферы – это еще и работа по укреплению здоровья ребенка.

        В старшем дошкольном возрасте эмоциональная сфера ребенка начинает испытывать давление со стороны окружающего мира. Если маленький ребенок большинство времени играет, гуляет и это вызывает у него положительные эмоции, то к пяти годам он начинает понимать, что в жизни есть правила, которым нужно соответствовать, есть дела, которые нужно обязательно выполнять, даже если не хочется этого делать. Необходимость соблюдения определенных требований зачастую вызывает у ребенка отрицательные эмоции. Также по достижению ребенком пяти лет многие родители стараются определить своих детей в какой-нибудь кружок или секцию для развития способностей, а иногда таких кружков оказывается сразу несколько и расположены они, как правило, далеко от дома. Многие кружки приходятся посещать в первой половине дня, поэтому нарушается режим детского сада: ребенок остается без игры со сверстниками, прогулки, полноценного обеда и дневного сна.

        В подготовительной группе родители начинают водить детей в школу на подготовительные курсы, не бросая при этом занятия в кружках, которые при возросшей нагрузке уже не вызывают у детей положительных эмоций и желания их посещать. Все это вызывает психоэмоциональное перенапряжение, которое приводит к изменению настроения и поведения ребенка, потере аппетита, и как следствие, к ухудшению его здоровья.

        Чтобы избежать данной проблемы в дошкольном учреждении нужно уделять больше внимания работе по сохранению психического здоровья старших дошкольников. Для этого нужно создать необходимые условия: комнату психологической разгрузки, оснащенную необходимым специализированным, игровым и релаксационным оборудованием, зал «сухих бассейнов», уголки уединения.