Конспект беседы по валеологии на тему «Человек и здоровье» для детей младшего дошкольного возраста.
презентация к уроку по окружающему миру (младшая группа) на тему

Конспект

Беседы по валеологии

на тему «Человек и здоровье»

для детей младшего дошкольного возраста.

Программные задачи:

Формировать представления о пользе витаминов для организма человека, понимание того, что здоровье зависит от правильного питания – пища должна быть полезной;

Познакомить детей с понятием «витамины».

Закрепить знания детей о правильном и рациональном питании.

Воспитывать у детей пoтребность быть здоровым.

Ход беседы

Ребята, для чего мы с вами едим?

(Мы едим для того, чтобы расти, чтобы у организма были силы). Ребята, как вы думаете, а все можно кушать? Все продукты полезны для нашего организма?

Ребята, а только правильного питания будет достаточно для того чтобы быть здоровым? А что еще нужно делать, чтобы поддерживать наш бодрый дух?

Верно! Делать зарядку!

Знаете ли вы, что продукты будут полезными только если в них живут витамины!

Витамины обозначаются буквами. А, В, С, Д

Витамин. А –  важен для зрения и роста. Его много в моркови, сливочном масле, яйцах, помидoрах, петрушке.

Витамин. В - помогает работать нашему сердцу, помогает организму бороться с разными болезням. Его много в семенах подсолнуха, в печёнке, в мясе, в свежих помидорах, в фасоли, в яйцах, хлебе, в молоке.

Витамин. С – укрепляет весь наш организм, защищает от простуды и других болезней. Когда его мало в пище, человек слабеет. Этот витамин есть в свежих фруктах - в апельсинах, грейпфруте, лимонах, хурме и бананах, а также в сырых овощах - помидорах, жёлтой репе, моркови, капусте, луке, чесноке.

Не следует  забывать: чтобы быть сильным и здоровым, красивыми и умными, надо питаться пищей, богатой витаминами!

А сейчас мы с вами повторим правила питания.

1. Перед едой надо всегда мыть руки с мылом, два раза, пока пена не станет белой!

2. Надо питаться продуктами, богатыми витаминами (обязательно есть овощи и фрукты)

3. Есть надо не много. Переедание вредно для организма.

4. Во время приема пиши не разговаривать.

5. Пищу нужно тщательно прожевывать.

6. Полоскать рот после еды необходимо!

7. Нужно завтракать, обедать и ужинать в одно и те же время. Обязателен режим дня!

Чтобы пища приносила пользу, нужно обязательно соблюдать правила питания.

Ребята, давайте вспомним о чем мы сегодня говорили!

Как мы должны питаться?

Что еще нужно делать чтобы быть здоровым?

Вот какие молодцы!!!!!!Как хорошо отвечали!!!!Мы с вами вырастем здоровыми и красивыми детьми!!!!!!