Первые шаги в танце.
методическая разработка по музыке на тему

Дополнительная общеобразовательная программа «Первые шаги в танце»

Составитель: муз.рук. Ивлева В. И.

Паспорт программы

Аннотация.

Актуальность программы. Дошкольный возраст — один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека. Именно в эти годы закладываются основы здоровья, гармоничного умственного, нравственного и физического развития ребенка, формируется личность человека.

           В период  до семи лет ребенок интенсивно растет и развивается, движения являются его потребностью, поэтому физическое воспитание особенно важно в этот возрастной период.

           В последнее время в дошкольных учреждениях все чаще стали применять нетрадиционные средства физического воспитания детей: упражнения ритмической гимнастики, игрового стрейчинга, танцев и другие. Наиболее популярной является ритмическая  гимнастика.  Доступность этого вида основывается на простых  общеразвивающих упражнениях, которые используются в хореографии.

          Хореография - это мир красоты движения, звуков, световых красок, костюмов, то есть мир волшебного искусства. Особенно привлекателен и интересен этот мир детям.       Танец обладает скрытыми резервами для развития и воспитания детей. Соединение движения, музыки и игры, одновременно влияя на ребенка, формируют  его эмоциональную сферу, координацию, музыкальность и артистичность, делают его движения естественными и красивыми. На занятиях хореографией дети развивают слуховую, зрительную, мышечную память, учатся благородным манерам. Воспитанник познает многообразие танца: классического, народного, бального, современного и др. Хореография воспитывает коммуникабельность, трудолюбие, умение добиваться цели, формирует эмоциональную культуру общения. Кроме того, она развивает ассоциативное мышление, побуждает к творчеству.

           Первостепенная роль на занятиях  отводится музыкальному  сопровождению. Музыкальные произведения, используемые для сопровождения занятия, разнообразны по жанру, стилю, форме, размеру, темпу и т.д. Но при этом музыкальные произведения должны быть доступны пониманию детей. Кроме того, рекомендуется использование не только “живого” аккомпанемента на фортепиано или аккордеоне, но и фонограммных записей в различной аранжировке. Все это позволяет сформировать у детей наиболее полное представление о разнообразии музыкальных произведений, обогатить их эмоциональными и эстетическими переживаниями, помогает в воспитании музыкального вкуса.

Но  занятия, сами по себе, не являются ни ведущей, ни основной деятельностью   детей 6-7 лет. Поэтому, чтобы учебный процесс был эффективным, необходимо максимально использовать в нем игру – ведущий вид деятельности ребенка-дошкольника. Насыщение занятия игровыми упражнениями, имитационными движениями, сюжетно-творческими этюдами  усилит эмоциональное восприятие музыки детьми, а соответственно, поможет полнее и всестороннее решить поставленные задачи. Творческие способности,  заложенные природой у детей, необходимо развивать с раннего возраста. Музыкально-ритмическое творчество может успешно развиваться только при условии целенаправленного руководства со стороны педагога, а правильная организация и проведение данного вида творчества помогут ребенку развить свои творческие способности.

           Новизна настоящей программы заключается в том, что в ней интегрированы такие направления, как ритмика, хореография, музыка, пластика, сценическое движение, русский фольклор, которые даются детям в игровой форме и адаптированы для дошкольников. Ее отличительными особенностями является: активное использование игровой деятельности для организации творческого процесса – значительная часть практических занятий проходят в игровой форме. Через тематику выступлений  осуществляется социализация обучающихся.

 Таким образом, программа затрагивает все образовательные области в соответствии с требованиями ФГОС:  музыка,  физическая культура, здоровье, безопасность, коммуникация, социализация, познание, труд, художественное творчество, чтение художественной литературы.

          Педагогическая целесообразность программы заключается в поиске новых импровизационных и игровых форм.         

          Цель программы: формирование танцевальных знаний, умений, навыков на основе овладения и освоения программного материала.

          Задачи:

 воспитывающие:

- формирование у обучающихся активности и самостоятельности, коммуникативных способностей, общей культуры личности ребенка, способности ориентироваться в современном обществе,  нравственно-эстетических отношений между детьми и взрослыми;

- создание  атмосферы радости детского творчества в сотрудничестве;

- привитие интереса дошкольников к хореографическому искусству.

образовательные:

- обучение  танцевальным движениям;

- формирование умения слушать музыку, понимать ее настроение, характер, передавать ее танцевальными движениями; пластики, культуры движения, выразительности;

- формирование правильной постановки корпуса, рук, ног, головы.

развивающие:

- развитие творческих способностей обучающихся, муз. слуха и чувства ритма;

- развитие умений ориентироваться в пространстве, воображение, фантазию.

Особенности реализации программы

            Настоящая программа разработана для развития танцевального творчества  детей дошкольного возраста. Решение задач,  выдвигаемых  программой «Первые шаги в танце», требует особого подхода к каждому обучающемуся, в связи с психологией и физиологией детей дошкольного  возраста, в связи с различием физических способностей обучающихся.

Программа состоит из отдельных тематических блоков, но в связи со спецификой обучения в танцевальном  коллективе, границы их сглаживаются. На одном и том же занятии происходит изучение нескольких  элементов из разделов программы (одновременно выполняются задачи физического и музыкального развития) и изучаются движения танца, вводится теоретический материал, соответствующий содержанию основных разделов. Поэтому программа реализуется в форме групповых  с индивидуальным подходом, дифференцированных, репетиционных занятий.

Психологические и физиологические особенности детей дошкольного возраста.            В возрасте 6-7 лет дети уже сравнительно хорошо управляют своими движениями, их действия под музыку более свободны, легки и четки, они без особого труда используют танцевальную импровизацию. Дети  в этом возрасте произвольно владеют навыками выразительного и ритмического движения. Развивается слуховое внимание, более ярко проявляются индивидуальные особенности детей. Они могут передать движениями разнообразный характер музыки, динамику, темп, несложный ритмический рисунок, изменять движения в связи со сменой частей музыкального произведения, со вступлением.  

          Детям доступно овладение разнообразными движениями (от ритмичного бега с высоким подъемом ноги и подскоков с ноги на ногу до шага польки, полуприседа и т.д.). Творческая активность детей развивается постепенно путем целенаправленного обучения, расширения музыкального опыта, активизации чувств, воображения и мышления. Реакция детей на прослушанное представляет собой творческое отображение музыки в действии. В этом возрасте эмоции, вызванные музыкой, создают определенную двигательную активность, задача педагога заключается в том, чтобы направить ее в нужное русло, подобрав для этого интересный и разнообразный музыкально - танцевальный материал.

                     Режим занятий

Занятия проводятся 1 раз в неделю по одному занятию (30 минут). Количество обучающихся определяется по количеству детей в группе.

До занятий допускаются обучающиеся, имеющие заключение врача поликлиники об отсутствии противопоказаний к занятиям.

Для достижения цели образовательной программы необходимо опираться на следующие основные принципы:

·    постепенность в развитии природных способностей детей;

·    строгая последовательность в овладении лексикой и техническими приемами;

·    систематичность и регулярность занятий;

·    целенаправленность учебно-воспитательного процесса.

  Ожидаемые результаты

Обучающийся будет знать:

• требования к внешнему виду на занятиях и во время выступлений;
• хореографические названия изученных элементов;
• элементы музыкальной грамоты;

Обучающийся будет уметь:

• чувствовать характер музыки;
• исполнять хореографический этюд в группе;
• выполнять правильную постановку корпуса, рук, ног, головы;

Обучающийся овладеет навыками:

• правильного поведения в танцевальном классе, на сцене;
• владения корпусом во время исполнения движений;
• координации своих движений.

Формы подведения итогов:

Для входного контроля: наблюдение, собеседование.

Для текущей и тематической аттестации: собеседование, тестирование, просмотр, коллективная рефлексия.

Для итоговой аттестации: отчётный концерт, открытое занятие для родителей.

Учебный план

Учебно-тематический план

Содержание программы

Формы работы:  групповая,  индивидуальная (с солистами).

Концертная деятельность:  участие в праздниках детского сада, конкурсах.

Методическое обеспечение программы

Специфика обучения хореографии связана с систематической физической и психологической нагрузкой. Детям необходимо осмысливать указания  педагога, слушать музыку, запоминать предложенный текст, отрабатывать различные движения. Преодолеть трудности помогает осуществление индивидуального подхода при одинаковых заданиях для всех. При этом учитывается тип личности, уровень  подготовки ребенка, его умение сосредоточиться на разных аспектах задания.

Для обучения танцам детей  дошкольного возраста необходимо использовать игровой принцип. «Дети должны жить в мире красоты, игры, сказки, музыки, фантазии, творчества», – писал Сухомлинский. Речь идет не о применении игры как средства разрядки и отдыха, а о необходимости пронизать занятие игровым началом, сделать игру его органическим компонентом.

        Игра должна быть средством достижения намеченной педагогической цели, требовать для своего осуществления волевых усилий, упорного труда. Тогда игра будет способом обучения воспитанника умению трудиться, и при этом даже рутинная, скучная для детей работа покажется интересной.

Следующий важный принцип работы на первых этапах обучения – принцип многократного повторения изучаемых движений в максимальном количестве всевозможных сочетаний. Длительное изучение и проработка небольшого количества движений дает возможность прочного их усвоения, что послужит фундаментом дальнейшего образовательного процесса.

В курсе обучения хореографии применяются традиционные методы обучения: использования слова, наглядного восприятия и практические методы.

Метод использования слова — универсальный метод обучения. С его помощью решаются различные задачи: раскрывается содержание музыкальных произведений, объясняются элементарные основы музыкальной грамоты, описывается техника движений в связи с музыкой и др. Это определяет разнообразие методических приёмов использования слова в обучении:

рассказ

беседа

обсуждение,

объяснение,

словесное сопровождение движений под музыку и тд.

 наглядная демонстрация  формируемых навыков (практический показ)

В курсе обучения хореографии применяются традиционные методы обучения: использования слова, наглядного восприятия и практические методы.

 Методы наглядного восприятия способствуют более быстрому, глубокому и прочному усвоению учащимися программы курса обучения, повышения интереса к изучаемым упражнениям. К этим методам можно отнести: показ упражнений, демонстрацию плакатов, рисунков, иллюстраций,  видеоматериал, прослушивание ритма и темпа движений, музыки, которая помогает закреплять мышечное чувство и запоминать движения в связи со звучанием музыкальных отрывков. Всё это способствует воспитанию музыкальной памяти, формированию двигательного навыка, закрепляет привычку двигаться ритмично.

     Практические методы основаны на активной деятельности самих учащихся. Этот метод целостного освоения упражнений.  Метод целостного освоения упражнений и движений объясняется относительной доступностью упражнений. Однако, использование данного метода подразумевает наличие двигательной базы, полученной ранее. В эту базу входят двигательные элементы и связки, позволяющие на их основе осваивать в дальнейшем более сложные движения.

      Ступенчатый метод широко используется для освоения самых разных упражнений и танцевальных движений. Практически каждое упражнение можно приостановить для уточнения двигательного движения, улучшение выразительности движения, наглядная демонстрация  формируемых навыков (практический показ)  и т.п. Этот метод может также применяться при изучении сложных движений.

       Названные методы обучения на практике могут быть дополнены различными приёмами педагогического воздействия:

- комментирования,

- инструктирования,

- корректирования.

Обучающиеся  должны знать хореографическую терминологию, пользоваться ею на занятии. Использование точной, грамотной терминологии позволит постепенно отойти от практического показа, разовьет внимательность обучающихся  и их способность воспринимать словесную информацию.

        С первых занятий важна работа над культурой движения. Каждое движение имеет начало и окончание, амплитуду, характер. Оно должно исполняться в такт музыке.

        Одним из самых слабых мест в исполнительской практике является невыразительность лица, поэтому с первого занятия нужно обращать внимание детей на активность мышц лица, играть с ними в «маски» (грустная, веселая, сердитая).

        Особое внимание уделяется музыкальному оформлению занятия. Оно должно быть разнообразным и качественным.

Для того чтобы облегчить обучающимся  усвоение тем образовательной программы,  занятие делится на три части: подготовительную, основную и заключительную.

Подготовительная часть – включает построение обучающихся  на середине зала и настрой на занятие (взаимные приветствия детей и педагога), маршировку, бег и вспомогательные корригирующие упражнения на полу для подготовки мышц, суставов и связок к нагрузке.

Основная часть – постановка корпуса, ног, рук и головы для формирования правильной осанки, развитие гибкости, отработка шага, прыжка, развитие силы и выносливости.

Заключительная часть – включает, в основном, движения для развития танцевально-ритмической координации и выразительности. Они также направлены на то, чтобы снять нервное и физическое напряжение, поднять эмоциональный тонус у детей. В этой части разучиваются и повторяются музыкальные этюды, композиции.

Материально-техническое обеспечение

          Для  плодотворных  занятий  хореографического  коллектива  необходим  танцевальный  зал оснащённый  зеркалами,   магнитофоном,  аккомпанементом  и  инвентарём  в  зависимости  от  репертуара.  Во  время  занятий  соблюдается  температурный  режим. Дети  занимаются  в  танцевальной  форме, в  чешках  или  танцевальных  туфлях. Волосы  у девочек  собраны  на  затылке. Мальчики  занимаются  в спортивной  форме, в  чешках.  Используется музыкальная аппаратура, аудиозаписи, видео материал. Вспомогательные материалы: обручи, ленты, мячи, скакалки и др.

        Предполагается наличие костюмов для концертных номеров.

Список литературы для педагога

1. Андреева, М. Первые шаги в музыке: методическое пособие/М.Андреева.- М.: КИФАРА, 1994.

2. Бекина, С. И. Музыка и движение (упражнения, игры, пляски для детей 6-7 лет)/ С.И.Бекина, Т.П. Ломова, Е. Н. Соковникова. - М.: Просвещение, 1984.

3. Богданов, Г.Ф. «Самобытность русского танца»/ Г.Ф.Богданов.- М.: МГУК. 2003.

4. Бриске, Э. Ритмика и танец. Ч. I,II./ Э.Бриске, Е. Конорова. – Челябинск: ЧГИК, 1993.

5. Коренева, Т.Ф. Музыкально-ритмические движения для детей дошкольного и   младшего школьного возраста. В двух частях.  Часть первая. Часть вторая/ Т.Ф.коренева.-                                                                                                                                                                                             М.: ВЛАДОС, 2001.

6. Роторс, Т.Т. Музыкально-ритмическое  воспитание и художественная гимнастика: учебное пособие для учащихся педучилищ по специальности 1910 «Физкультура и спорт»/ Т.Т.Роторс.- М.: Просвещение,1989.

Приложение 1

Характеристика разделов программы

1.Введение.

Содержание и форма занятий. Внешний вид обучающихся.  Роль подготовки к занятиям. Дисциплина во время обучения.  Подготовка зала для занятий и их режим.

2. Ритмика. Основные построения.  Музыкально подвижные игры.

Упражнения с предметами.

Ритмика ставит своей целью научить ребенка передавать характер музыки, её образное содержание через пластику движений под музыку. Эта система служит развитию чувства ритма. Благодаря знаниям ритмики  у ребенка развивается фантазия, хореографическое и музыкальное мышление. Обучающиеся всегда должны помнить,  что ритмика – это умение слушать и «пропевать» музыку в движении.

2.1. Работа над развитием чувства ритма.

 1. «Угадай-ка» Слышите, как отличаются звуки? Они бывают разной высоты, длины и с разным ритмическим рисунком. Музыкальные примеры  -  птички, медведь, солнышко,  тучка  - дождик, труба, лесенка, грустный и веселый ослик,  и т.д.

Игра  в  «Угадай мелодию».

2. «Тик-так». Что такое сильная и слабая доли. Часы ходят и ровно стучат свои доли.
Полька 2/4, вальс 3/4 . Как нужно правильно станцевать и сильную долю показать.

3. «Повторяй-ка» Ритмический рисунок повторить, прохлопать ладошами.

4. «Поиграем в тишину» Что такое пауза и как её просчитать.

2.2. Разучивание стихов и считалок.  Игры – потешки.

 Для развития музыкальности, для понимания ритмических движений  хорошо помогают детям  различные считалочки, игры - потешки. Танцевальные движения в сочетании с простыми музыкальными попевочками  помогают  почувствовать метро – ритм музыкального произведения, сильную долю, тишину (паузы) и окончание считалочки, игры или танцевального этюда. Обучающиеся   начинают слышать музыку, понимать ее и «пропевать» танцевальные движения, тем самым способствуя развитию пластики, гибкости, танцевальности и создания гармонии в творческом процессе. Разучиваются любимые и знакомые всем детям стихи;  используются разнообразные упражнения, включающие движения подражательного характера либо раскрывающие содержание музыкальной темы или песни.  Сюда же относятся свободные формы движения, самостоятельно выбранные детьми, чтобы передать собственное эмоциональное восприятие музыкального образа.

    Колобок

Жили-были дед да баба                 Колобок спрятан за спиной      

На поляне у реки                            работает голова

И любили очень-очень                         Перебирают за спиной колобок

На сметане колобки                      

Хоть у бабки мало силы                      Перекатывают колобок по телу  

Бабка тесто замесила.                          От груди до носков

Но, а маленькая внучка                       Катаем колобок в ладонях

Колобок катала в ручках.                    На вытянутых руках

Вышел ровный, вышел гладкий,       Взяли в обе ладони колобок

Не соленый, и не сладкий,                  и подносим по очереди к плечам.

Очень круглый, очень вкусный,        Подбрасываем колобок и ловим.

Даже есть его мне грустно.

Мышка по полю бежала                      Кладем колобок на пол

Колобочек увидала,                             оббегаем вокруг него.

Ах, как пахнет колобочек                   Приседаем и нюхаем колобочек.  

Дайте мышке хоть кусочек.

С колобком хлопот не мало,               Садимся на пол – ноги прямые и

                                                                перекатываем колобок от груди

Скачет глупый где попало.                 до носков.

Может в лес он укатиться,                  По очереди поднимаем ноги  

проносим колобок под ногой             Может съесть его лисица

Лучше взять нам колобочек,               Кладем колобок между ног

И запрятать под замочек,                    и крепко зажимаем

И тогда из под замочка                       колобок между ног,

Не украсть нам колобочка.                 Прыжки с ним.

"Звереритмика» - движения имитирующие повадки зверей, птиц в соответствии с четверостишьями.
Ø Кошка села на окошко,

Стала кошка лапки мыть,

Понаблюдав за ней немножко,

Мы все движенья можем повторить.

Раз, два, три – ну-ка повтори (руки перед собой согнуты в локтях, изображаем кошку,

которая моет лапки)

Три, четыре, пять – повтори опять (руками прикасаемся к ушам)

Ну, просто – молодцы! (руки разводим в стороны через I позицию).

Ø Змея ползет тропой лесной,

Как лента по земле скользит,

А мы движение такое,

Рукою сможем все изобразить.

Раз, два, три – ну-ка повтори (правой рукой перед собой изображаем змею, которая ползет вперед).
Три, четыре, пять – повтори опять (левой рукой перед собой изображаем змею, которая ползет вперед)

Ну, просто – молодцы! (руки разводим в стороны через I позицию).

Ø Стоит цапля на болоте,

Ловит клювом лягушат,

И так стоять совсем не трудно

Для нас, для тренированных ребят.

Раз, два, три – ну-ка повтори (правую ногу поднять до колена, руки вверх прямые, голову повернуть на правое плечо).

Три, четыре, пять – повтори опять (левую ногу поднять до колена, руки прямые вверх через стороны, голову повернуть на левое плечо)

Ну, просто молодцы! (руки разводим в стороны через I позицию).

Ø Ветер деревце качает,

Ø Хочет ветку наклонить,

Ø Понаблюдав за ним немножко

Ø Мы все движенья сможем повторить.

Раз, два, три – ну-ка повтори (руки прямые вверху над головой изображают качающееся дерево).
Три, четыре, пять – повтори опять (руки прямые вверху над головой изображают качающееся дерево).

Ну, просто – молодцы! (руки разводим в стороны через I позицию).

Ø Мартышка к нам спустилась с ветки,

Ведь обезьяны наши предки,

А предкам детки, надо подражать.

Раз, два, три – ну-ка повтори.

Три, четыре, пять – повтори опять (повторяем все движения вместе).

Ну, просто – молодцы! (руки разводим в стороны через I позицию).

Этюд, имитирующий действия человека.

Жила была бабка (руками изображаем как «бабка» надевает платок) у самой речки (правая рука перед собой делает волнистые движения). Захотелось бабке («бабка» надевает косынку) искупаться в речке (руки выводим вперед, затем в стороны, изображая плавание). Она купила себе мочало (на высоких полу пальцах на месте разворачиваем пятки то вправо, то влево, при этом кулачками трем животик круговыми движениями). Наша песня хороша (разводим руки в стороны через I позицию) начинай сначала! (топнуть правой ногой и руки закрыть на пояс).

Зверобика   (дети изображают сами, что слышат).

Уселась кошка на окошко,

И стала ушки лапкой мыть,

Понаблюдав за ней немножко,

Ее движенья можно повторить.

Припев: Раз-два-три, ну-ка повтори.

               Раз-два-три, ну-ка повтори.

               Три-четыре-пять, повтори опять.

               Три-четыре-пять, дружно повторять.

Змея ползет лесной тропою,

Как лента по земле скользит,

И мы движение такое,

Рукою можем вам изобразить.

Припев.

Весь день стоит в болоте цапля,

И ловит клювом лягушат.

Не трудно нам стоять ни капли,

Для нас для тренированных ребят.

Припев.

Мартышка к нам спустилась с ветки

Мартышку нужно уважать.

Ведь обезьяны наши предки,

А предкам детки надо подражать.

Припев.

«Скок, скок, поскок»

Текст исполняется с прыжками то на правой ,  то на левой ноге.

Скок, скок, поскок,

Молодой дроздок,

По водичку пошел,

Молодичку нашел,

Молодиченька, невеличенька,

Сама с вершок

Голова с горшок.

«Котик»

Пропеть слова в спокойном темпе. Одновременно то левую, то правую руку, вытянутую в сторону, превращаем «в спинку кота» и поглаживаем ее противоположной рукой от пальчиков до плеч.

 2.3.Основные построения.  Ходьба вдоль стен с четкими поворотами в углах зала. Построения в шеренгу, колонну, цепочку, круг, пары. Построение в колонну по два. Перестроение из колонны парами в колонну по одному. Построение круга из шеренги и из движения врассыпную.  Музыкально-пространственные упражнения: маршировка в темпе и ритме музыки—шаг на месте вокруг себя, вправо, влево.

2.4. Музыкально – ритмические  упражнения.

Система обучения ритмического развития объединяет разделы:

ходьба, бег, подскоки, основные  построения.

Ходьба
- Ходьба в свободном направлении в ровном ритме.

- В заданном направлении, ходьба с остановкой.

- С координацией движений  рук и ног.

- На полу пальцах и на пятках.

- Пружинистая ходьба.

- С ускорением и замедлением темпа.

- С высоким подниманием колен

- Приставной шаг

Легкий бег. 

- На полу пальцах.

- С хлопками спереди и сзади.

- Шаг с подскоком с высоким подниманием колена

2.5. Развитие двигательных  навыков -  исполнение  несложных элементов народных плясок, хороводов,  составляющих основу современных детских композиций.

       Элементы танца и простые танцевальные движения: простой шаг – мягкий, перекатный, с высоким подниманием бедра, на полупальцах. Приставной шаг, шаги галопа – прямой, боковой.

Разучивание и отработка танцев по показу.

ПРОСТЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ТАНЦА

Изучение комбинаций из основных, ранее выученных движений.
Комбинации движений на месте.

I комбинация. Исходное положение – ноги вместе, руки на поясе. Музыкальный  размер 2/4.
1 такт – отвести правую ногу на носок вперед («птичка»).

2 такт – вернуться в исходное положение.

3 – 4 такты – упражнение «тик-так» головой.

5 такт – отвести левую ногу на носок вперед («птичка»).

6 такт – вернуться в исходное положение.

7 – 8 такты – упражнение «тик-так» головой. 

II комбинация. Исходное положение – ноги вместе, руки на поясе. Музыкальный размер 2/4.
1 такт – шаг правой ногой в сторону, корпус наклонить вперед, шею вытянуть вперед.

2 такт – вернуться в исходное положение.

3 – 4 такты – то же повторить еще раз.

Комбинацию повторить с левой ноги.

III комбинация. Исходное положение – ноги вместе, руки на поясе. Музыкальный размер 2/4.
1 такт – отвести правую ногу на носок вперед («птичка»).

2 такт – перевести правую ногу на пятку («утюжок»).

3 такт – поднять правую ногу согнутую в колене («флажок»).

4 такт – вернуться в исходное положение.

Комбинацию повторить с левой ноги.

IV комбинация. Исходное положение – ноги вместе, руки опущены вдоль корпуса. Музыкальный размер 2/4.

1 – 2 такт – правая рука изображает волнистые движения справа налево.

3 – 4 такты – левая рука изображает волнистые движения слева направо.

5 – 6 такты – руки перед собой согнуты в локтях, кисти в кулачках. Исполняются

круговые движения «кулачок за кулачком».

7 – 8 такты – руки разводим в стороны.

Комбинации движений в продвижении по кругу.
I комбинация. Исходное положение – ноги вместе, руки на поясе. Музыкальный размер 2/4.
Три шага с правой ноги – приставить. Три хлопка в ладоши – исходное положение.
II комбинация. Исходное положение – ноги вместе, руки свободно вдоль корпуса. Музыкальный размер 4/4.

Четыре шага со свободными движениями рук, затем поворот вправо на полу пальцах, руки поднять вверх («раскрытый цветок»).

III комбинация. Исходное положение – ноги вместе, руки в стороны. Музыкальный размер 2/4.

1 – 4 такты – мелкий бег на полу пальцах.

5 – 8 такты – присесть в глубокое приседание, руки опустить вниз.

Обучение детей танцевальным элементам и далее танцу начинается  с их обучения правильному шагу и бегу, что способствует  укреплению мышц, ног и корпуса, дети учат  ряд упражнений, которые помогают им хорошо и выразительно двигаться под бодрую маршевую музыку. Работа над отражением в ходьбе бодрого, активного характера музыки способствует выработке хорошей осанки, ритмичности, координации движения рук и ног, легкости шага. Кроме того эти движения связанные с музыкой всегда сопровождаются эмоциональным подъемом, что так же благотворно влияет на развитие двигательной моторики детей.

Предложенные ниже упражнения, танцевальные элементы, танцы, пляски, вошедшие в состав методики развития двигательной моторики детей 6-7 лет танцевальным творчеством подчиняются общим закономерностям:
1. Они направлены на улучшение качества движения детей, развитие у них умения придавать движениям пружинный, плавный, или маховой характер (в зависимости от музыкально-двигательного образа).

2. Они должны научить детей придавать основным движениям (ходьбе, бегу, подскокам), элементам пляски-танца выразительность диктуемую музыкой.
3. Они должны воспитывать у детей умение ориентироваться в пространстве, организационно двигаться в группе, не мешая друг другу или выполнять перестроение в плясках отражая их характер.

Разучивание точно зафиксированных и не привычных для детей элементов танца и русской пляски начинается  с показа. Для этого используется  не только личный пример педагога, но и видеоматериал, плакаты. Показ движений отражает  их четкость и выразительность, обязательно  связан с музыкой, чтобы дети сразу понимали  характер и особенности движения и музыки. Разучив такое движение, педагог предлагает  исполнить его под другую музыку, чтобы дети привыкли соответственно изменять характер, динамику, темп движения. Все дети любят танцевать. Энергия внутренних сил ребенка в этом возрасте требует своего выражения. Темп, ритм, пульс нашей жизни находят у детей свое воплощение в движении. Задача педагога объединить последовательность этих движений в несложную по построению композицию, придать им изящество и выразительность.

Элементы русской народной пляски 

Простой хороводный шаг.

Отличается от обычной ходьбы большей плавностью и устремленностью. Этим шагом дети водят хороводы. На первых занятиях учитель добивался от детей именно плавности движений. 
Шаг с притопом на месте.

На “раз” дети делают шаг левой ногой на месте, ставя ее рядом с правой, на “два” – притоп правой нагой впереди левой, не перенося на нее тяжесть тела. Затем на “раз” шаг на месте правой ногой, ставя ее рядом с левой, на “два”- притоп левой впереди, правой, и все повторяется с начала. Акцент движения при этом падает на притоп. 
Полуприседания с выставлением ноги на пятку.

Носит задорный характер и представляет собой пружинящие полуприседания и выпрямление ног на счет “раз - и” на “два” - правая нога выставляется вперед на пятку, носок весело смотрит вверх, левая остается прямой, корпус слегка откинут назад. Снова на счет “раз” правая нога одновременно с приседанием приставляется к левой, на “два” выставляется вперед левая нога.

Русский хороводный шаг.

Это плавный шаг с носка, который выполняется поочерёдно каждой ногой. От обычного шага он отличается большой плавностью и устремлённостью. В зависимости от выразительности музыки этот шаг может приобретать и иной характер – более оживлённый и задорный.

Русский переменный шаг.

На ``раз`` - удлинённый шаг вперёд правой ногой, на ``и`` - небольшой шаг вперёд левой ногой, как бы обгоняя правую; на ``два и `` - небольшой шаг правой ногой с носка. Затем движения повторяются с левой ноги. Переменный шаг исполняется с подчёркнутой устремлённостью впёрёд. 

Дробный шаг.

Исходное положение; ступни параллельны, колени слегка согнуты. Выполняется подвижно, ритмично, на месте, на всей ступне. Притопы быстро чередуются; правой, левой, левой ногой и т.д. Движение ног активное, ступни поднимаются от пола не высоко. Корпус прямой. Дробный шаг может исполняться с продвижением впёрёд и при кружении на месте.

Притопы.
Эти движения соответствуют весёлой плясовой музыке, часто передают её ритмический рисунок. Притопы выполняются одной ногой или то одной, то другой ногой попеременно с приставлением топнувшей ногой обратно к опорной. На ``раз`` следует топнуть ногой впереди, на ``два`` - приставить ногу к ноге.
Шаг с притопом на месте осуществляется следующим образом; на ``раз`` делается шаг правой ногой на месте, она ставится рядом с левой; на ``два`` притоп левой ногой впереди правой, без переноса на неё центра тяжести тела. Акцент в этом движении падает на притоп - на счёт ``два`` . Затем движения исполняются начиная с левой ноги . 
Шаг с притопом на месте в сторону; шаг вправо правой ногой, левая нога подводится к правой и ставится на всю ступню, слегка пристукнув. Такое же движение выполняется влево с левой ноги.

Полуприседание с выставлением ноги на пятку. 

Исходное положение—ноги в основной стойке [пятки вместе, носки врозь ]. На счёт ``раз и ``- пружинящее полуприседание, на ``два и `` - выпрямление, одновременно правая нога выставляется в прёд на пятку, носок поднят вверх, левая остаётся прямой, корпус чуть откинут назад . На ``раз`` следующего такта одновременно с полуприседанием правая нога приставляется к левой, на ``два`` выставляется впёрёд левая нога. Полуприседание с выставлением ноги на пятку можно выполнять на прыжке.

‘’Ковырялочка’’. 
Исходное положение - ноги в основной стойке. На счёт ``раз и `` - небольшой подскок на левой ноге, одновременно правая нога отводится в сторону, ставится на носок [ как бы ударяется об пол ], слегка согнутое колено правой ноги повёрнуто внутрь . На ``два`` - подскок на левой ноге, правую перевернуть, поставив на пятку, колено повернуто наружу .Пятка и носок ставятся на одно и тоже место . На следующий такт делается притоп обеими ногами поочерёдно - правой, левой, правой. Затем всё движение выполняется с левой ноги.

Верёвочка.
Выполняется на один такт музыки. Исходное положение; третья позиция ног [ правая нога впереди левой, под углом к ней ], руки на поясе. 

На затакт подскоком на низких полу - пальцах левой ноги слегка проскользнуть на месте. Правую ногу, отделив от пола, с согнутым коленом занести назад за левую ногу. Колено должно быть направлено в сторону.

На счёт ``раз`` поставить правую ногу на низкие полу - пальцы позади левой ноги в

ретью позицию.

На счёт ``и`` подскоком на правой ноге слегка подскользнуться на месте. Левую ногу,

отделив от пола, с согнутым коленом занести за правую ногу.

На счёт ``два`` поставить левую ногу на низкие полу - пальцы позади правой в третью позицию.
На счёт ``и`` повторить движение, исполняемое на затакт.

Затем движение исполнять сначала [со счёта ``раз``].

Шаг с припаданием.

Исходное положение - ноги в основной стойке. Выполняется на счёт ``раз и два``. На ``и`` правую ногу приподнять вправо; на ``раз`` сделать небольшой шаг с носка на всё ступню, слегка сгибая колено; одновременно приподнять левую ногу, согнутую в колене; на ``и`` выпрямляя ноги [ позади правой ], правую отвести в сторону; на ``два и`` повторить движение. Вовремя движения корпус не поворачивается.

``Качалочка``. 
На ``раз`` поднять не высоко вперёд правую ногу, упасть на неё, перенеся центр тяжести тела; левую ногу сзади приподнять. На ``два`` откачнуться назад на левую ногу, перенеся на неё центр тяжести. Все движения повторяются. 

``Козлик``.
Прыжки делаются на левой ноге, правая нога пристукивает об пол стопой. Руки энергично раскачиваются к себе, от себя. Выполняются на счёт ``раз``, ``два``. Движения задорные, размашистые, энергичные, используются чаще в пляске мальчиков.

Мазурка.
Описание. Все стоят в одной или в двух шеренгах. Исходное положение; условная первая позиция.
Поклон мальчиков. Руки опущены, спина прямая.

Вступление слушают.

Такт 1. Шаг в право ногой, левую ногу приподнять на концы пальцев.

Такт 2. Поднять левую ногу к правой.

Такт 3. Наклонить голову. 

Такт 4. Поднять голову.

Такт 5-8. Сделать такой же поклон в лево, начиная с левой ноги.

Поклон девочек. Руками придерживают края юбочки, локти округлены или слегка отводят руки в стороны.

Такт 1. Шаг вправо правой ногой, левую ногу приподнять на концы пальцев.

Такт 2.Поднять левую ногу к правой , поставив её сзади в третью позицию.

Такт 3.Слегка присесть, оставляя ноги в третьей позиции, разведя колени в стороны.
Такт 4. Выпрямить колени.

Такт 5 - 8.Сделать такой же поклон в лево, начиная с левой ноги.

Методические указания. Преподаватель может подобрать для поклона вальс. Желательно, чтобы в начале исполнялось вступление. Поклоны могут быть и более сложными для исполнения, это решает сам педагог.

Песенка жнецов.

Описание. Исходное положение; ноги в условной первой позиции.

Такт 1.Держать руки в подготовительной позиции.

Такт 2.Перевести руки в первую позицию.

Такт 3.Раскрыть руки во вторую позицию.

Такт 4.Опустить руки в стороны в низ [кисти отстают от движения руки].

Такт 5.Перевести руки в подготовительную позицию.

Такт 1 - 4повторяются. Повторить движение тактов 1 - 4.

Такт 6.перевести руки в первую позицию.

Такт 7.Перевести руки в третью позицию.

Такт 8.На первую долю раскрыть руки во вторую позицию, на четвертую долю такта

плавно опустить руки в низ [кисти отстают от движения руки ].

Такты 5 - 8 повторяются. Повторить движение тактов 5 - 8.

Для данного упражнения подходят вальсы, подобранные преподавателем или учащемся.

Полька
Описание. Участники стоят в шеренгах в шахматном порядке. Исходное положение; ногв первой позиции, руки кладут на пояс.

Такт 1.Выдвинуть правую ногу на носок в перёд и вернуться в исходное положение.

Такт 2. Выдвинуть вперёд на носок левую ногу.

Такт 3 - 4.Сделать на глубоких полуприседаниях, разведя колени в стороны [ на сильную

долю каждого такта присесть, на слабую встать ] .

Такт 5 - 8.Повторить движение тактов 1 - 4.

Такт 9 - 10. Выдвинуть правую ногу на носок в сторону [ движения повторить дважды ] .

Такт 11. Описать носком правой ноги полукруг в перёд в сторону - назад.

Такт 12. Описать носком правой ноги полукруг в обратном направлении [ назад в сторону – вперёд.

Такт 13 - 16. Повторить движение тактов 9 - 12 левой ногой].

Такт 17 - 18. Подняться на высокие полу—пальцы, переводя руки в третью позицию, приподняв голову. Движение выполняется дважды.

Такт 19 - 20.Опускать руки в стороны в низ, одновременно встряхивая кистями рук, выполняя мелкие движения [ одно встряхивание на восьмую долю].

Такт 21 - 28.Повторить движение тактов 1 - 8 [ выдвижение ног на носок попеременно

вперёд и два полу--приседания ].

Методические указания. Во время исполнения упражнения следует следить за осанкой; спина должна быть абсолютно прямая. Выполняя полу—приседания, стараться разводить колени в стороны как можно шире. В такте 19, начиная встряхивать кистями, повернуть их тыльной стороной друг к другу, затем они поворачиваются вниз [ встряхивать почти одним пальцем ], движение непрерывное, руки одновременно опускаются через стороны в низ затем кладутся на пояс в такте 21.

Круговая пляска

Фигура 1.

Описание. Участники стоят по кругу, взявшись за руки.

Такт 1 - 4.Идут хороводным шагом, начиная с правой ноги, повернув голову вправо.

Такт 5 - 8.Переходят на дробный шаг.

Такт 9 - 10. Подбоченившись [ руки в кулаках на поясе ], три раза озорно притоптывают

правой ногой, выставив её немного вперёд, затем приставляют её к левой ноге.
Такт 11 - 12.Три раза притоптывают левой ногой и приставляют её к правой.
Такт 13 - 16.Кружаться на дробном шаге, выполняя один поворот [такты 13 - 14 – половину круга, такты 15 - 16 – следующую половину ] .

Фигура 2.

Музыка повторяется сначала.

Такт 1 - 2.Идут четырьмя шагами к центру круга, постепенно поднимая сцепленные руки.

Такт 3 - 4.Отходят назад четырьмя шагами, расширяя круг и опуская сцепленные руки.
Такт 5 - 8.Двигаются по кругу дробным шагом.

Такт 9 - 16.Повторяют движение тактов 9 - 16 [ притопы и кружение].

Методические указания. В соответствии с величественным характером музыки в тактах 1 – 4 хороводный шаг исполняется важно и горделиво. С тактов 5 - 8 в звучащей музыке

слышаться подголоски [ за счёт шестнадцатых долей ], поэтому так удобно переходить на

дробный шаг. Плотная аккордовая фигура в тактах 9 - 12, усиление звучания музыки диктует более активные движения – притопы, которые исполняются озорно и игриво.
Аннушка.
Описание. Участники стоят по кругу, пара за парой, повернувшись к своему товарищу лицом.
Такт 1.На ``раз`` легко хлопают в ладоши перед грудью, на ``два``, ``три`` ладонью правой

уки легко ударяют по ладони правой руки партнёра, направляя это движение в верх, так,

чтобы руки пришлись повыше лица.

Такт 2.Повторяют эти движения, хлопая левой рукой по левой руке партнера.

Такт 3 - 4.Шестью маленькими плавными шагами поворачиваются на месте вокруг себя;

стоящий в паре с правой стороны – через правое плечо, его товарищ – через левое. Партнёр кладёт обе руки на пояс, а партнёрша придерживает края юбочки.

Такт 5 - 6.Повторяют движения тактов 1 - 2 [ хлопки] .

Такт 7 - 8.Кружаться четырьмя плавными шагами и в конце такта 8 останавливаются и

берутся за руки крест – накрест .

Такт 9.Три лёгких шага, начиная с правой ноги.

Такт 10.Три лёгких прыжка на обеих сомкнутых ногах на месте.

Такт 11 - 12, 13 - 14.Повторяют движение тактов 9 - 10 [ шаги и прыжки ] . 

Такт 15 - 16.Кружатся на месте в разные стороны четырьмя плавными шагами и

возвращаются в исходное положение  [лицом друг к другу] .

Такт 17 - 24.Повторяют движения тактов 1 - 8.

Методические указания. Танец может повторятся два раза со следующей концовкой; на

последние два такта части [ такты 15 - 16] в место кружения партнёры кланяются друг

другу; шаг в сторону и поклон.

В другом варианте на эти два такта части [15 - 16] вместо кружения партнёры кланяются

друг другу; шаг в сторону и поклон.

Маленькая полька.

Описание. Участники разделены на тройки; по краям – девочки, в центре – мальчики. Девочки придерживают руками юбочки, свободные руки соединяют за спиной мальчика, а мальчик кладёт руки на талию девочек.

Фигура 1. Такт 1. Выставить на носок правую ногу, затем приставить к левой ноге .

Такт 2. Выставить на носок левую ногу, затем приставить к правой ноге. 
Такт 3—4 . Два шага польки по кругу, начиная с правой ноги. 

Такт 5—8 . Повторить движение тактов 1—4 .

Такт 9—12 . Из троек образовать маленькие кружочки, выполнить шесть движений бокового галопа вправо [против часовой стрелки] и перейти на такт 12 [правой, левой, правой ногой].

Такт 13—16 . Выполнить шесть движений бокового галопа по маленьким кружочкам и перетоп на такте 16 .

Фигура 2 [ музыка повторяется с начала ].

Такт 1—2 .Танцоры перестраиваются; встают друг за другом в тройках лицом к центру

руга, положив руки друг другу на плечи [ у ведущего руки на поясе ] .

Выполняют движения тактов 1—2 к центру круга .

Такт 3—4 . Два шага польки по направлению к центру круга .

Такт 5—6 . Быстро поворачиваются в тройках спиной к центру круга через правое плечо,

снова положив руки друг другу на плечи [меняется ведущий] и выставляют ноги на носок.

Такт 7—8 . Выполняют два шага польки по направлению от центра круга.

Такт 9—12. В маленьких кружочках выполняют шесть галопов вправо и притоп.

Такт 13—16 . Движение бокового галопа по кружочкам влево и притоп.

Фигура 3 

Такт 17—24 . Все встают снова тройками и повторяют движение тактов 1—8 по кругу.

Методические указания. Самым трудным моментом является чёткое перестроение, над этим надо поработать отдельно. Могут быть и другие варианты перестроений по усмотрению педагога. Не обязательно придерживаться правила, чтобы в тройках было две девочки и один мальчик, всё зависит от общего состава участников.

Весёлый слонёнок.

Описание. Танцующие становятся парами по кругу боком и к центру [ партнёры по ходу лицом, партнёрши –по ходу танца спиной ]. Всё изображают слонят.
Такт 1—2 .Вступление. Слушают и на последнем звуке такта 2 поднимают руки, согнутые в локтях [ладони на уровне уха, пальцы растопырены—это слонёнок показывает ``уши``].
Такт 3.На раз делают широкий шаг правой нагой, перенося на неё вес тела, разводят руки в стороны [ партнёрша двигается от центра круга, а партнёр –к центру ]. На ``два`` приставляют левую ногу к правой, слегка приседая . Руки сгибают в локтях, пальцы растопырены и направлены вверх .

Такт 4 .Повторяют движение такта 3 .

Такт 5—6 .Те же движения, но в обратном направлении. Партнёры возвращаются на своё место.

Такт 7—10 . Повторяют движения тактов 3—6 .

Такт 11 . Слонёнок вытягивает ``хобот``. На ``раз`` оставляют правую ногу назад на носок,

одновременно слегка наклонив корпус вперёд, вытягивая перед грудью обе руки, положив

правую ладонь на левую [ладони смотрят вниз] .

На ``два`` приставляют правую ногу к левой, слегка приседая . Руки сгибают в локтях,

альцы расслабляют .

Такт 12 . Повторяют движение такта 2 .

Такт 13—14 . Каждый исполнитель поворачивается вокруг себя, переступая с ноги на ногу и переваливаясь из стороны на сторону. руками показывают `` уши`` [ растопыренные пальцы держат на уровне ушей ] .

Такт 15—16 . Повторяют движения тактов 11—12 .

Такт 17—18 .Кружатся, как в тактах 13—14 , с концом такта 16 после кружения все

встают в затылок друг за другом по ходу танца [для этого партнёрша кружится полтора круга].

Такт 19—26 . Все идут по кругу, раскачиваясь из стороны в сторону [первый наклон

туловища от центра круга с акцентом на первую ногу], с концом такта 26 все пары снова

поворачиваются лицом друг к другу  возвращаются в исходное положение].

Такт 27 . Все выполняют полу приседание, повернув голову в право [ руками изображают ``уши`` ], и, выпрямившись, возвращаются в исходное положение.

Такт 28 . Полуприседание с поворотом корпуса влево и выпрямление.

Такт 29—30 . Кружатся вокруг себя, переваливаясь.

Такт 31—34 . Повторяют движение тактов 27—30 .

Методические указания. Возможно усложнение движений в тактах 29—30, 33—34. В место кружения на месте партнёры обходят друг друга с правой стороны, не поворачивая корпуса, и возвращаются на свои места [такой обход носит название до - за - до].
Тик—так.
Описание. Танцующие стоят в шахматном порядке в двух концентрических кругах в

одном направлении [спиной, к центру круга].

Фигура 1

Такт 1—4 . Вступление.

Такт 1 . Строят треугольный ``домик`` часов ``кукушка`` над головой. Для этого четырьмя мелкими рывками поднимают руки через стороны вверх, повернув ладони с согнутыми пальцами вперёд, и образуют над головой треугольник [это крыша], а локти рук согнуты и направлены в стороны.

Такт 2 . Четырьмя мелкими рывками опускают руки через стороны вниз.

Такт 3—4. Часы ``заводятся`` [начинают тикать]. Выполняют попеременные движения руками на каждую долю такта; правая рука идёт вперёд, а левая одновременно отводится назад [ладони повёрнуты ребром, пальцы сомкнуты, локти выпрямлены]. Затем, наоборот, левая рука идёт вперёд, а правая отводится назад.

Такт 5. Выполняют четыре высоких шага на месте [носки оттянуты], продолжая

зображать ход часов руками, как описано в тактах 3—4.

Такт 6 . Показывают ``стрелки часов``. На 1долю такта полу-приседают с поворотом

туловища и головы вправо на 45 градусов, одновременно сгибая правую руку в локте, а

указательный палец – ``стрелку`` к левому плечу и выпрямляются, опуская руку.

На 2 долю выпрямляются и опускают правую руку . На 3—4 доли полу—приседают с

поворотом туловища и головы влево, подводя его палец - ``стрелку`` к левому плечу и

выпрямляются, опуская руку.

Такт 7—8 , 9—10 . Повторяют движения тактов 5—6 . 

Такт 11. ``Часы`` идут, как в такте 5.

Такт 12. Изображают ``бой часов``; Выпрямленными в локтях руками хлопают вправо от

туловища, над головой и влево [всего три хлопка].

Музыка повторяется с начала.

Фигура 2

Такт 1—4 . Вступление.

Такт 1—2 . Строят треугольный ``домик``.

Такт 3—4 . Внешний круг поворачивается вправо, а внутренний—влево и, стоя на месте,

все ``заводят часы``; взмахивают вытянутыми руками попеременно вперёд—назад.

Такт 5 . Идут по кругу четырьмя широкими шагами, размахивая руками попеременно

вперед—назад [круги двигаются противным ходом].

Такт 6 . Останавливаются и показывают ``стрелки часов``.

Такт 7—8, 9—10. Снова идут по кругу и показывают ``стрелки`` часов [повторяют движения тактов 5—6] .

Такт 11. Идут по кругу четырьмя длинными шагами.

Такт 12 . Изображают ``бой часов`` [как в предыдущей фигуре].

Фигура 3

Такт 1—4 . Вступление.

Такт1—2 . Строят треугольный ``домик``.

Такт 3—4 . Внешний круг поворачивается. 

Элементы парных и бальных танцев.

Боковой галоп.

Разучиваются на счёт ``раз и, два и``. Движения легкие, полётные, пружинящие. На счёт ``раз`` делается небольшой шаг с подскоком правой ногой в сторону, на ``и`` скользящим движением подтягивается левая нога к правой в естественную позицию. Правая нога тотчас же отводится в сторону [левая нога как бы выбивает правую в сторону ]. На счёт ``два и`` следует выполнять то же, что и на счёт ``раз и``. Затем движение начинается с начала. Таким образом танцующий подвигается вправо. Галоп можно исполнять и влево. В этом случае движение начинается с левой ноги.

Шаг польки. 

Исходное положение; ноги в третьей позиции, правая нога впереди. Движение выполняется на счёт ``и раз, и два``.

На ``и`` [затакт] сделать маленький скользящий подскок на левой ноге вперёд, правую

огу слегка приподнять вперёд с выпрямлением коленом и оттянутым носком.

На ``раз`` выполнить шаг вперёд правой ногой, ставя её на низкие полу - пальцы. На счёт

``и`` приставить левую ногу на низкие полу - пальцы позади правой в третью позицию. Насчёт ``два`` сделать шаг вперёд правой ногой, ставя её на низкие полу - пальцы. Левую ногу отделить от пола и, слегка согнув в колене, подвести к правой. Затем все перечисленные движения повторить начиная с подскока на правой ноге.
Шаг польки можно разучивать под музыку любой польки, подобранной преподавателем. Это движение не является обязательным для прохождения в 1 классе. Всё зависит от двигательной подготовке детей.

Па - де - баск.

Исходное положение - ноги в основной стойке. Выполняется на счёт ``и раз, и два``. На ``и`` - небольшой прыжок толчком левой ноги, правую вынести полукругом вперёд - вправо [невысоко над полом]; на ``раз`` - приземлится на правую ногу, левую согнуть, колено наружу; на ``и`` - шаг левой ногой, слегка сгибая колено, правую поднять; на ``два`` - шаг правой ногой, слегка сгибая колено, левую приподнять и слегка согнуть. Затем то же движение начинается с левой ноги.

Выставление ноги на пятку или на носок.

Нога на пятку выставляется сильно согнутой в подъёме так, чтобы носок смотрел вверх; корпус прямой. На носок - нога легко выставляется в перёд, наискосок  по диагонали] или в сторону.

Прыжки с поочерёдным выбрасыванием ног вперёд.

Одновременно с прыжком на левой ноге правая нога приподнимается и выносится вперёд [колено выпрямляется, корпус чуть откинут назад]. Затем вперёд выносится левая нога и т. д.

Некоторые положения рук в танцах. 

Наиболее распространённые из них.

Руки на поясе [большой палец обращен назад]. ``Подбоченевшись`` [кисти сжаты в кулаки, но без напряжения, и поставлены на пояс].

Девочки придерживают руками юбочки [руки в локтях закруглены]. Руки свободно

опущены, ладони раскрыты навстречу движению.

Руки скрещены перед грудью.

Руки разведены в стороны.

Одна рука на поясе, другая с платочком поднята в сторону - вверх и слегка согнута в

локте [только девочки].

Руки убраны за спину.

Хор крестьян.

Цель. Работать с детьми над качественным исполнением хороводного и дробного шага. Перестраиваться из общего круга в пары, из пар в круг.

Описание. Предварительно дети разбиваются на пары. Затем они берутся за руки, образуя  общий круг.

Такт 1—4. Идут по кругу [против часовой стрелки] хороводным шагом. Голову

оворачивают к правому плечу.

Такт 5—6. Быстро перестраиваются в пары и, взявшись за обе руки, кружатся хороводным шагом вправо.

Такт7—8. На первую четверть такта 7 опускают одну руку и перестраиваются на дробном шаге из пар в общий круг.

Такт 9—16. Повторяются движения тактов 1—8, но теперь влево. Идут по кругу по часовой стрелке, повернув голову к левому плечу; кружатся влево и вновь перестраиваются на дробном шаге круг.

Такт17—18. Двигаются хороводным шагом к центру круга.

Такт 19—20. Отходят назад, расширяя круга третью четверть такта 20, приподнимают сцепленные руки; на последнюю четверть, расцепив руки плавно опускают их вниз.
Зеркало. 
Цель. Разучить с детьми какой - либо новый элемент русской народной пляски, выбранный педагогом. Закрепить отдельные элементы плясовых движений, разученных ранее детьми.

Описание. Дети свободно располагаются по всей комнате лицом к солисту, стоящему перед ними. Заранее намечаются несколько солистов, устанавливается порядок их выхода, определяются движения, которые они будут показывать остальным. 
Такт 1—8. Первый солист, показывает какой - либо элемент русской народной пляски.
Такт 9—16. Все дети повторяют показанное движение [как бы отражая его в зеркале]; солист продолжает плясать вместе со всеми, затем убегает на своё место.
Выходит второй солист, который на повторение пьесы исполняет другое движение, и т. д.
Методическое указание. Упражнение может быть использовано как для разучивания отдельных элементов русской народной пляски, так и для закрепления и совершенствования их. Вначале роль солиста может исполнять педагог, знакомя детей с каким - либо новым движением. Затем солисты показывают движения по своему выбору, комбинируя их, придумывая новые варианты их исполнения. Основное условие - соответствие движений характеру музыки, выразительность, эмоциональность их выполнения.
Хоровод.
Цель. Учить детей водить хоровод, ``завивать улитку`` и `` развивать`` её.

Описание. Дети стоят по кругу, держась за руки. 

Такт1—8. Идут по кругу вправо хороводным шагом [ с носка ].

Такт 9—12. Повернувшись лицом в круг, идут к центру.

Такт13—16. Расширяют круг, отступая спиной назад.

Музыка повторяется [с переходом на вторую вольту]. Следуют те же движения, но в левую сторону.

С повторением пьесы начинается ``завивание улитки``.

Один ребёнок назначается ведущим [хороводником]. Он развивает общий круг и, продолжая движение по спирали том же направлении, но уже внутри круга, делает новый круг, меньший по размеру. Затем он заводит второй, третий круги по спирали. При этом круге становится все меньше и меньше. Все участники хоровода точно повторяют направленность его движения. Количество кругов зависит от числа участвующих. Теперь ``улитку`` надо ``развивать`` [на повторение музыки с переходом на вторую вольту]. Есть три варианта ``развивания``, то есть возвращения в исходное положение. 
1 вариант. Продолжая движение, хороводник делает поворот на 180 градусов направо и начинает выводить хороводную цепь по образовавшемуся между кругами коридору. Движение идёт постепенно увеличивающимися кругами до образования первоначального круга. 
2 вариант. Участники оказываются лицом к центру круга и поднимают сцепленные руки вверх [``ворота``]. Хороводник, пригнувшись, проходит под руками одной пары самого маленького внутреннего круга, затем второго и т. д., пока не выйдет из последнего, внешнего круга, ведя за собой хороводную цепь.

3 вариант. ``Развивает улитку`` другой хороводник, находящийся на другом конце хороводной цепи. Вся хороводная цепь начинает движение в направлении, обратном ``завиванию``.
Методическое указание. Упражнение закрепляет навыки исполнения хороводного шага вправо, влево, в центр круга, из центра. Над ``улиткой`` следует поработать отдельно. Вначале ``хороводником`` должен быть педагог.

Приставной шаг и боковой галоп.

Цель. В соответствии с динамическими изменениями и характером музыки переходить с приставного шага на боковой галоп; работать над качеством исполнения этих движений.
Описание. Дети стоят по кругу; исходное положение; пятки вместе, носки врозь, руки на поясе. 
Такт1—8. Учащиеся двигаются приставными шагами вправо по кругу [ на счёт ``раз``

каждого такта делают шаг в сторону одной ногой, на ``два`` приставляют к ней другую

ногу, слегка пружиня колени ]. С повторением восьмого такта выполняют эти движения влево.

Такт 9—16. Двигаются по кругу боковым галопом.

Методическое указание. Приставной шаг лучше отработать вначале не в кругу, а по прямой линии, построив детей в шеренги вдоль длинных стен зала. Следует учить детей двигаться приставными шагом вправо и влево, по одному и в парах. Также работать и над боковым галопом. Добиваться полётности бокового галопа [высокий толчок вверх].

2.6. Ориентировка в пространстве.

 Ориентировка в направлении движений вперёд, назад, направо, налево, в круг, из круга. Выполнение простых движений с предметами во время ходьбы.

Упражнения на координацию движений. Перекрёстное поднимание и опускание рук (правая рука вверху, левая внизу). Одновременные движения правой руки вверх, левой – в сторону; правой руки – вперёд, левой – вверх. Выставление левой ноги вперёд, правой руки – перед собой; правой ноги в сторону – левой руки - в сторону и тд.

2.7. – 2.8.  Музыкально- подвижные  игры.

Музыкальная игра как разновидность игровой деятельности в детском саду – важный метод музыкального развития. Музыка усиливает эмоциональную сторону игры, погружает ребенка в мир сказочных персонажей, знакомит с народными традициями – все это углубляет восприятие и понимание музыкального произведения, помогает сформировать музыкально – ритмические и двигательные навыки.

    Музыкальные игры делятся на игры под инструментальную музыку (сюжетные и несюжетные) и игры под пение (хороводы и инсценировки). В сюжетных играх нужно выразительно передать образы музыки, а в несюжетных – выполнить задание, связанное с общим настроением музыки, ее выразительными средствами (темп, динамические оттенки, метроритм, форма произведения).  В сюжетных  музыкальных играх дети должны образно выполнять движения, характерные для данных персонажей (например «Лиса и Заяц»): вкрадчивый, легкий бег лисы и высокий, мягкий бег с остановками и кружением зайца. В несюжетной игре «Игра с бубнами» обучающиеся  меняют движения на определенные  части пьесы и, кроме того, плавный характер мелодии передают в неторопливом беге танцевального характера.

    В играх с пением композиция движений зависит от характера, образов музыки, текста. Здесь используются элементы народных плясок, разнообразных хороводных построений. Например, в игре «Ворон» основная задача – передать сказочный образ ворона «в красных сапогах, позолоченных серьгах», в пляску которого включены элементы русого народного танца; кружение дробным шагом, выставление ноги на пятку. В игре использовано также построение в круг: дети идут к центру, и возвращаются на свои места дробным шагом. Для ощущения многократно повторяющегося ритмического рисунка обучающимся  предлагается  похлопать, походить под музыку. Вся работа над отдельными средствами выразительности помогает углубить восприятие образа ворона в прибаутке и ярко передать его в движениях.

2.9. – 2.10.  Танцевально-образовательная импровизация.

Для детей дошкольного возраста очень ценными являются имитационные движения, включение которых в занятие помогает работе над выразительностью движения, над пластикой, над эмоциональной насыщенностью образа. Отработка умений выразить в импровизации свое образное представление в движениях, связанных с образом зверей, птиц, людей разных профессий (например: кузнец, вышивальщица, водитель, художник), явлений природы и неодушевленных предметов.
Танцевальные шаги в образах: журавля, лисы, кошки, мышки, медведя, птиц, слона и т.д.
Изображение неодушевленных предметов и явлений: море, волны, деревья, цветы; едем на машине, косим траву, поезд едет, самолет летит, ракета стартует и т.д.
Через танцевальные элементы  изобразить как помогают дома маме, папе (например: забить гвоздь, подмести  пол, мыть посуду, стирать белье и т.д.).
3.Упражнения с предметами.

Композиции, упражнения с предметами помогают полнее раскрыть  характер, настроение музыки. Предметы должны радовать глаз, развивать вкус у детей, способствовать многостороннему эстетическому воспитанию. Упражнения с предметами – ценное средство для развития выносливости, ловкости, быстроты, смелости и настойчивости. Важное  значение  имеет правильное держание предмета.

3.1. Упражнения с мячом.

Позволяют развивать точность движений, ловкость, силу, способствуют совершенствованию чувства ритма. Изучение упражнений с мячом рекомендуется в следующей последовательности: способы удержания мяча, броски и ловля.

3.2. Упражнения с лентами.

Позволяют придумывать много красивых и разнообразных движений. Это: круги, змейки, спирали, восьмерки, махи. В самом изучения упражнений с лентой необходимо усвоить  правильный хват палки.  Хват должен быть не напряженным. Перекладывая палочку из руки в руку, необходимо накладывать одну кисть на другую. Кисть не должна быть закрепленной, чрезмерное напряжение руки искажает рисунок полета.

3.3. Упражнения со скакалкой.

Способствуют развитию ловкости, выносливости, прыгучести. Они могут выполняться в различном характере (мягко, резко, весело, задорно), с разной скоростью, разнообразных ритмических сочетаниях. Прыгать надо на носках, приземляться мягко, в безопорной фазе вытягивать носки. При выполнении прыжков сохранять хорошую осанку. Скакалку нужно держать без излишнего напряжения, она вращается кистью или всей рукой.

3.4. Упражнения с обручем.

Это прекрасное средство для развития координации, быстроты, точности движений. Упражнения с обручем увеличивают силу рук, особенно пальцев и кисти, эффективно влияют на формирование правильной осанки. Обруч может быть использован и при общеразвивающих упражнений. С обручем можно выполнять: повороты, вращения, броски и ловля, прыжки  в обруч и через него. Все движения с обручем выполняются одной или  двумя руками, в различных направлениях.

4.Танцы, пляски, хороводы.

Делятся на две группы: зафиксированные и свободные.

    К зафиксированным относятся, имеющие авторскую композицию движений. Здесь встречаются пляски разного жанра: с элементами народного, бального танцев, хороводных построений. Особое место в этой группе занимает характерный танец – плясовые элементы в нем соответствуют движениям различных персонажей в свойственной им манере (клоуны, снежинки, котята, мышки).

    К свободным танцам относятся все те пляски и хороводы, которые придумывают сами обучающиеся.  Используя в них  знакомые элементы танцев. Вначале педагог  помогает, советует , какие движения лучше подобрать под ту или иную музыку в соответствии с ее характером, формой. Затем дети уже самостоятельно  создают «свою» пляску.

Разучивание «Круговой пляски» на русскую народную мелодию (в обр. С. Разоренова).

Программное содержание. Передавать задорный, энергичный, плясовой характер музыки в движениях, используя элементы русского народного танца и меняя их в соответствии с музыкальными фразами мелодии и динамическими оттенками (громко - тихо, громко - не очень громко). Учиться ходить простым хороводным шагом и дробным шагом по кругу и в кружении.

Занятие 1. Знакомство детей с мелодией русской народной пляски (по фразам), её характером и формой. Педагог обращает внимание на смену характера музыки и её динамических оттенков, рассказывает о композиции пляски, показывает её.

Занятие 2. Разучивание пляски. Дети учатся менять простой шаг на дробный в движении по кругу в соответствии с характером музыки и её построением (по фразам).

Занятие 3. Продолжение разучивания пляски. Дети выполняют дробный шаг в кружении (шаг на 1/16), сохраняя красивую, гордую осанку.

Занятие 4. Продолжение разучивания пляски. Педагог добивается целостности музыкального образа, плавного перехода одного движения в другое, следит за равномерным сужением круга (на третью музыкальную фразу).

Занятие 5. Продолжение работы над самостоятельным и выразительным исполнением пляски – ритмичность, пластичность, синхронность движения в соответствии с музыкой (равномерность шага, поворот в одну сторону частым дробным шагом).

4.1. Разучивание позиций рук.

 В игровой форме с помощью небольших четверостиший. Шарики. Мы надули красный шар ( подготовительная позиция), а потом зеленый ( 1 позиция рук).И конечно синий шар (3 позиция). Вот какой огромный  (2 позиция рук).

Положения рук в танцах.

Руки на поясе “большой палец обращен назад”;

Подбоченившись “ кисти сжаты в кулаки и поставлены на пояс”;

Девочки придерживают руками юбочку “руки в локтях закруглены”;

Руки свободно опущены, ладони раскрыты навстречу движения.

Руки скрещены перед грудью;

Одна рука на поясе, другая с платочком поднята в сторону - вверх и слегка согнута в локте “только девочки”;

Руки убраны за спину.

6.  Танцевальные  этюды.

 «Танцевальные этюды» – способствуют развитию танцевальности, эмоциональности и  направлены на  развитие творческих способностей. Танцевальные этюды  не должны быть длинными - обычно  1,5  -  2 минуты.   Например «Галопада». М Глинка.  Передать в движении веселый, беззаботный  характер 1 части и задорный , энергичный характер 2 части. Слушая  беззаботную и энергичную  музыку, дети учатся различать части музыкального произведения, закрепляют навыки плясовых движений.
- Танцевальный этюд «Жили у бабуси 2 веселых гуся» (на основе гусиного шага).
Цель – развитие коленного сустава

- Маленький хоровод для девочек «Ленты в косы заплетала», муз А. Флярковский. Дети знакомятся с простыми музыкальными размерами, приучаясь старательно и отчетливо исполнять каждое  движение.

«Солнышко и тучка» 

Этюд построен на контрастных образах: веселое солнышко и хмурая тучка, а также контрастных движениях: подъем на полупальцы и опускание в полуприседание. Большое значение здесь играет владение лицевыми мышцами лица: его выражение, эмоциональная окраска. Солнышко лукавое, веселое, а тучка хмурая, недовольная. Образа характеризуются разными движениями рук: у тучки руки раскрыты в стороны, она как бы закрывает солнышко; солнышко вытягивает руки вверх, пальчики растопырены, как лучики. Дети стоят парами, сначала друг перед другом, затем чтобы солнышко было за тучкой. Ноги вместе, руки на поясе. Исходное положение для тучки может быть с раскрытыми руками в стороны.

Тучка выполняет полуприседание, наклоняя корпус и голову вниз, руки на поясе; солнышко поднимается на полупальцы, вытягивая руки вверх, взгляд ан «пальчики-лучики». Тучка поднимается из полуприседания, выпрямляя корпус и поднимая голову прямо; солнышко опускается с полупальцев и закрывает руки на пояс, т. е. исполнители возвращаются в исходное положение. Теперь тучка поднимается на полупальцы, раскрывая руки в стороны, ладони направлены вперед, а солнышко опускается в полуприседание, прячется за тучку. Исполнители возвращаются в исходное положение.
Солнышко, наклоняясь вправо, выглядывает из-под правой руки тучки, можно исполнить одновременно полуприседание, а тучка, повернув голову вправо, смотрит на солнышко сверху вниз, можно одновременно исполнить подъем на полупальцы. Исполнители возвращаются в исходное положение. Солнышко, нырнув под левую руку тучки, исполнив 4 шага вперед, оказывается перед ней. Солнышко, поднявшись на полупальцы, кружится перед тучкой, поднимая и опуская раскрытые в стороны руки, то вверх, то вниз. Солнышко ныряет под правую руку тучки, исполняя 4 шага, возвращается на свое место за тучку. Тучка закрывает руки на пояс, довольная, что победила солнышко. Солнышко, находясь сзади тучки, вытягивает  «руки-лучики» в «дырочки», образованные согнутыми руками тучки, и шевелит «пальчиками-лучиками», лукаво заглядывая на тучку. А у тучки удивленный вид.

7. Партерная гимнастика.

Упражнения на полу, или партерный экзерсис, позволяют с наилучшими затратами энергии   сразу добиться трех целей: повысить гибкость суставов, улучшить эластичность мышц и связок, нарастить силу мышц

Упражнения для развития выворотности ног, подвижности и гибкости коленного сустава.

В положении лежа на спине:

— напряжение и расслабление ягодичных мышц;

— поворот бедер, голени и стоп внутренней стороной наружу;

— круговые движения голенью ног вправо, влево.

В положении сидя:

— упражнение «велосипед» — поочередное сгибание и вытягивание ног над полом.

Упражнение для развития танцевального шага

В положении лежа на животе:

— упражнение «лягушка» с поднятым и прогнутым назад корпусом, прижатыми пятками и животом к полу.

В положении лежа на спине:

-лежа на спине плотно прижаты ладонями к полу. Натянутые ноги подняты над полом на определенном уровне.

Элементы  акробатики

— Акробатические упражнения очень разнообразны. К тому же они могут выполняться как  групповые  упражнения  одним человеком — одиночные упражнения, так двумя или несколькими — парные и групповые упражнения.

Упражнения для развития гибкости.

1- Наклон – вперед сидя (носки не сгибать, носки оттянуть, грудью коснуться бедер).

- Тоже без помощи рук.

2 - Кольцо в упоре лежа (ноги максимально приблизить к голове).

3 - Широкое разведение ног в стороны скольжением.(ноги не сгибать,  можно поддерживать руками).

4 - Сгибание и разгибание ног в стойке на лопатках с поддержкой руками (стойка должна быть прямой ,  -без сгибания).

5 -  Мост, стоя на коленях(пальцами коснуться пола)

Упражнения для развития силы.

Сед углом, без опоры на руки (ноги поднимать, можно выше).

Прогибание, лежа на животе (прогнуться максимально, ноги не сгибать).

Упор лежа, опираясь на одну руку (свободная рука в сторону или вверх).

Приседание на одной ноге  с поддержкой за стул или гимнастическую стенку.

Из положения сидя на стуле, упор, согнув ноги. То же, но обе руки на сиденье.

Отжимание в упоре лежа (не сгибаться и не прогибаться, грудью касаясь пола).

Прыжки вверх, выпрямившись (высота максимальная, руки вверх, носки в полете оттягивать).

8.Постановки, репетиции.

Выбору постановки танцевального номера придается  соответственное значение Танцевальные движения, их характер, рисунок танца, эмоциональная  насыщенность  должны логично сочетаться с музыкальным сопровождением

Основные этапы последовательности подхода к постановочной работе:

1. Дать общую характеристику танца:

- рассказать о быте, обычаях народа (если танец народный);

- рассказать сюжет танца.

2. Слушание музыки и ее анализ (характер, темп, рисунки музыкальных фраз).

3. Работа над образом: характер образа, специфика поз (руки, корпус, голова).

4. Разучивание движений танца.

«Танец с колясками», «Танец с обручами», «Танец с радугами», «Танец с тканью».

- знакомство с музыкальным материалом постановки;

-  изучение танцевальных движений;

- соединение движений в танцевальные композиции;

- разводка танцевальных комбинаций в рисунках, переходах, образах.

Репетиция

-  отработка элементов;

-  работа над музыкальностью;

-  развитие  пластичности;

-  синхронность в исполнении;

-  работа над техникой  танца;

-  отработка четкости и чистоты  рисунков, построений и перестроений;

-  выразительность и эмоциональность  исполнения.