«Как помочь ребёнку отдохнуть после детского сада?»
материал (младшая группа)
Рекомендации родителям, как помочь ребёнку снять дневной стресс?
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
rekomendatsii_dlya_roditeley-kak_pomoch_rebenku_otdohnut_posle_detskogo_sada.docx | 15.53 КБ |
Предварительный просмотр:
Рекомендации для родителей «Как помочь ребёнку отдохнуть после детского сада?»
У вас был сложный день на работе. И вот он закончился. Вы возвращаетесь домой вместе с любимым сыном или дочкой в предвкушении тихого спокойного вечера. Но что такое? Вы не узнаете своего малыша. Он становится неуправляемым: носится по квартире как метеор, скачет по диванам, кричит, хохочет, легко срывается на слёзы… В саду вас уверяют, что ваш ребёнок тихий и спокойный. Однако по возвращении домой его словно подменяют. Вы не можете понять, что случилось? Вы удивлены? И зря!
Детский сад для вашего ребёнка – такая же работа. И даже для самого общительного малыша посещение этого замечательного, на ваш взгляд, местечка – стресс. Попробуйте сами провести несколько часов в большой шумной компании. Что вы почувствуете через эти несколько часов? Вы захотите уйти домой. Или просто где-то уединиться, хотя бы ненадолго. Если вы чувствительный человек, у вас даже может разболеться голова, появиться раздражение. А ваш малыш проводит в такой обстановке целый день! Поэтому к вечеру напряжение готово вырваться наружу любыми доступными способами: в виде неуёмной и сметающей всё на своём пути энергии или же слезами, криками, капризами.
Как же помочь вашему ребёнку снять дневной стресс? К сожалению, единого средства не существует. Необходимо учитывать индивидуальные особенности ребёнка: возраст, характер, темперамент. Для начала внимательно понаблюдайте за малышом, поговорите с воспитателями, чтобы определить, какая именно помощь нужна вашему чаду:
1. Если малыш днём скован и робок, а вечером «навёрстывает упущенное», нужно помочь ему расслабиться, выговориться, и не допускать, чтобы он ещё больше возбудился.
2. Если же ребёнок и в саду носится как ураган, и дома никак не может остановиться, постепенно переведите энергию «в мирное русло». Попробуйте заранее распланировать вечер так, чтобы ребёнок постепенно освобождался от скопившегося напряжения, участвуя в жизни семьи, и вместе с тем, чтобы у него оставалось время побыть наедине со своими мыслями и осмыслить события прошедшего дня.
3. Один из лучших антистрессовых приемов – игра. Она позволяет ребёнку раскрепоститься, расслабиться.
Постарайтесь соблюдать несколько нехитрых правил. Во-первых, выбор – играть или не играть – должен всегда оставаться за ребёнком. Возможно, как раз сегодня он настолько устал, что захочет просто погулять или почитать. Во-вторых, «вечерняя» игра не должна быть шумной, сопровождаться беготней и криками. Например, можно вместе посмотреть диафильм, собрать конструктор или мозаику, порисовать или заняться лепкой.
4. Постарайтесь, чтобы малыш как можно больше времени проводил на свежем воздухе. Если позволяет время, гуляйте вместе с ним – это идеальная возможность поговорить с сыном или дочкой, обсудить события дня. Не стоит откладывать этот разговор на «перед сном». Если произошло что-то неприятное или тревожащее вашего ребёнка, не допускайте, чтобы это давило на него целый вечер.
5. Попробуйте исключить телевизор из вечерних развлечений малыша. Мерцание экрана только усилит раздражение и нагрузку на уставший мозг. Исключение можно сделать разве что для передачи «Спокойной ночи, малыши!», - она идёт в одно и тоже время и может стать частью «ритуала» отхода ко сну.
6. Почти всем детям хорошо помогают снять напряжение игры в воде. Они должны быть нешумными, спокойными. Вы можете пускать с малышом мыльные пузыри, отправляться в дальнее плаванье вместе с игрушечным корабликом, устроить ребёнку дождик из душа, просто дать две-три баночки и пусть переливает воду туда-сюда. Вид и звук льющейся воды действует умиротворяющее. Через 15-20 минут ребёнок будет готов идти в кровать.
7. Перед сном вы можете почитать малышу любимую книжку, сделать, если он это любит, расслабляющий массаж или послушать вместе тихую мелодичную музыку. Это окончательно успокоит вашего ребёнка.
Каким бы замечательным ни был детский сад, какие бы профессиональные воспитатели в нём ни работали, никто не поможет вашему ребёнку лучше, чем вы. Если малыш будет твёрдо знать, что в конце шумного и сложного дня его ждут родной дом и любящие родители, ему будет легче провести восемь часов в детском саду и не получить сильного стресса.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей: "Как помочь ребёнку адаптироваться в детском саду"
Материал содержит описание некоторых несложных правил поведения, соблюдение которых поможет Вашему ребёнку пройти процесс адаптации к дошкольному учреждению наименее болезненно....
Как помочь ребенку отдохнуть после детского сада
Рассмотрены советы родителям как помочь ребенку снять дневной стресс. Соблюдение нехитрых правил, игры, домашние занятия помогут ребенку приобрести уверенность, что в конце шумного и сложного дня его ...
Консультация "Как помочь ребенку отдохнуть после детского сада"
Дети устают в детском саду по разным причинам, поэтому и приемы расслабления могут быть тоже различны. Наиболее распространенный источник напряжения – это публичнос...
ВОЗВРАЩЕНИЕ ДОМОЙ ИЛИ КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ОТДОХНУТЬ ПОСЛЕ ДЕТСКОГО САДА.
Статья предназначена для родителей....
Памятка для родителей "Как помочь ребёнку адаптироваться в детском саду после летних каникул"
Консультация для родителей должна помочь им подготовиться к переходу ребенка в детский сад после летних каникул. Вот несколько советов, которые могут помочь родителям подготовиться к этому процессу. ...
Консультация для родителей "Как помочь ребёнку адаптироваться в детском саду после летних каникул"
Как помочь ребёнку адаптироваться в детском саду после летних каникул"...
Консультация для родителей "Как помочь ребёнку адаптироваться к детскому саду после летних каникул"
Как помочь ребенку адаптироваться к детскому саду после летних каникулСентябрь – кризисный месяц для детей после продолжительного летнего отдыха. После летних каникул в первый месяц посещения де...