Консультация для родителей: «Ложечка за маму, ложечка за папу»
консультация

муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение города Новосибирска

«Детский сад № 346»

630033, г. Новосибирск, ул. Оловозаводская, д. 12                                                              тел. 317-20-38

«Ложечка за маму, ложечка за папу»

(консультация для родителей)

                                                                                                    Подготовила:

                                                                                                     педагог-психолог

                                                                                                      Щикота Юлия Сергеевна

г.Новосибирск

     Когда ребёнок ест мало и редко, это, конечно, сильно беспокоит родителей. Каждый приём пищи становится серьёзным испытанием для нервной системы, не говоря уже о том, что ребёнок не получает достаточно витаминов и питательных веществ.

    Плохой аппетит может иметь психологические причины, которые следует искать ещё в периоде грудного вскармливания ребёнка. Кормление грудью, ка известно, не только удовлетворение потребности ребёнка в пище, но и способ установления тесного эмоционального контакта матери с ребёнком.

     Любые стрессы могут негативно повлиять на пищевое поведение ребёнка. Развод родителей, разлука с матерью в раннем возрасте (ясли) и др. нередко приводят к резкому снижению у ребёнка аппетита. Нежелание ребёнка есть может быть вызвано и хроническим стрессом. И наконец, основная причина нарушения аппетита в раннем возрасте – насильственное кормление. Когда родители заставляют ребёнка есть, в его организме не вырабатываются необходимые ферменты, и пища не усваивается должным образом. Таким образом, кормление по принципу «Ложечка за маму, ложечка за папу» наносит непоправимый вред не только психологическому состоянию ребёнка, но и его соматическому здоровью.

     Есть категория детей, которые принципиально отказываются от еды, впервые попав в дошкольное учреждение. Это типичная невротическая реакция ребёнка на разлуку с матерью.

Правила, которыми должны руководствоваться родители

при снижении аппетита у ребёнка:

1. Не заостряйте на данной проблеме внимание, перестаньте её обсуждать с родственниками и знакомыми при ребёнке.
2. Никогда не заставляйте ребёнка есть.
3. Старайтесь готовить те блюда, которые ребёнок предпочитает есть.
4. Исключите из ежедневного рациона весь пищевой «мусор»: чипсы, печенье, конфеты, чупа-чупсы и пр.
5. Старайтесь придерживаться определённого режима питания (если не строго по часам, то хотя бы примерно в одно и то же время).
6. Пытайтесь создать привлекательную обстановку во время приёма пищи (красивая сервировка, наличие новых столовых приборов и пр.).
7. Привлекайте ребёнка к приготовлению пищи.
8. Исключите спешку и суету во время еды, не торопите ребёнка.
9. Не бойтесь экспериментировать: практически любое блюдо можно разнообразить, добавив в него новые ингредиенты.

И конечно, если причина плохого аппетита у ребёнка кроется в неблагоприятной эмоциональной обстановке, то постарайтесь либо устранить её, либо смягчить.