Рекомендации для родителей «Не забывай дома о физкультуре»
консультация
Рекомендации для родителей
«Не забывай дома о физкультуре»
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
ne_zabyvay_doma_o_fizkulture.doc | 377.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №5 г. Велижа
Рекомендации для родителей
«Не забывай дома о физкультуре»
Подготовила:
Константинова И. Н.
воспитатель
2023 г.
Нашим детям для правильного развития опорно -двигательного аппарата необходимо хотя бы раз в день выполнять комплекс физических упражнений. Наличие регулярной адаптированной нагрузки позволит ребенку вырасти здоровым и сильным. Родителям полезно заниматься физкультурой вместе с детьми и собственным примером прививать детям любовь к физкультуре и спорту. Если родители вместе с детьми будут заниматься физкультурой, ребенок будет считать это нормой, как умывание и чистку зубов по утрам. Для организации физкультурных занятий с детьми необходимо помнить следующее:
-Физкультурные занятия желательно проводить в одно и то же время. Единственное исключение из правила - это болезнь ребенка.
- Физкультурные занятия необходимо проводить до еды, натощак.
-Лучше всего проводить физкультурные занятия на улице (особенно если вы находитесь на даче).
-Перед физкультурными занятиями дома желательно хорошо проветрить помещение. Это позволит совместить физические упражнения с закаливанием.
-Во время физкультурных занятий очень важно следить за точностью и правильностью выполнения движений детьми, ведь именно правильное выполнение упражнений является залогом правильного и гармоничного развития суставов.
-Следите за тем, как ваш ребенок дышит во время выполнения физических упражнений - нужно стараться не задерживать дыхание, дышать через нос, полной грудью, соизмеряя ритм дыхания с движениями.
-Если во время занятий или после появляются головные боли либо другие неприятные ощущения, рекомендуется посоветоваться с врачом.
-Для того чтобы было выполнять упражнения было интереснее, лучше заниматься физкультурой под музыку. Дети к 4-м годам уже свободно выполняют простейшие движения, уверенно ходят, бегают, говорят, мыслят, ориентируются в пространстве. В этот период дети удивляют своих родителей, пытаясь помочь им в работе, подражают практически во всем. Однако нельзя забывать, что в этот период у дошкольников все же еще ограниченные, слабо развитые двигательные возможности. В основном у них преобладают движения, в которых участвуют преимущественно крупные мышечные группы. Важным условием эффективности занятий физкультурой с детьми является постепенность. Начинать необходимо с малого количества упражнений и повторений, а от занятия к занятию прибавлять 1-2 упражнения или повторения движений. Необходима и последовательность выполнения упражнений - от простых к более сложным. Старайтесь, чтобы объяснение не было долгим, так как усидчивость и внимание у детей, особенно в 3-4-летнем возрасте, бывает неустойчивым, и они фактически не способны сосредоточиться на продолжительном объяснении. Создавайте комфортные условия для здорового развития своего ребенка и станьте для него примером в этом непростом деле, требующем силы воли и постоянства!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рекомендации для родителей "Учимся читать дома"
В домашней обстановке умение читать может прийти к ребенку так же естественно, как умение ходить или говорить, Помочь...
Рекомендации для родителей "Спортивный уголок дома"
В данной рекомендации рассказывается родителям как правильно организовать спортивный уголок дома. Что спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг детей, способствует закреплению двигате...
Методические рекомендации для родителей: "Не забывайте разговаривать с детьми"
Статистика свидетельствует о печальном факте, что большинство наших детей не умеет выражать свои мысли и принимать участие в беседе. Несмотря на достаточный словарный запас, дети, как правило, н...
Консультация для родителей на тему: "Не забывай дома о физкультуре".
Консультация для родителей на тему: "Не забывай дома о физкультуре"....
рекомендации для родителей "Как заинтересовать ребёнка занятиями физкультурой"
Здорового ребенка не нужно заставлять заниматься физкультурой – он сам нуждается в движении и охотно выполняет все новые и новые задания. Ни в коем случае не следует принуждать ребенка к выполне...
Консультация для родителей. "Не забываем дома о физкультуре"
В данном материале, представлены рекомендации для родителей о дополнительной физической нагрузке детей в домашних условиях....
Рекомендации для родителей "Не забывай дома о физкультуре"
Родителям полезно заниматься физкультурой вместе с детьми и собственным примером прививать детям любовь к физкультуре и спорту. Если родители вместе с детьми будут заниматься физкультурой, ребенок буд...