Рекомендации для родителей «Не забывай дома о физкультуре»
консультация

Ирина Николаевна Константинова

Рекомендации для родителей 

«Не забывай дома о физкультуре»

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon ne_zabyvay_doma_o_fizkulture.doc377.5 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №5 г. Велижа           

Рекомендации для родителей  

«Не забывай дома о физкультуре»

                                                                                                         

                                                                                                           Подготовила:

                                                                                                 Константинова И. Н.

                                                                                                    воспитатель

                                               2023 г.

Нашим детям для правильного развития опорно -двигательного аппарата необходимо хотя бы раз в день выполнять комплекс физических упражнений. Наличие регулярной адаптированной нагрузки позволит ребенку вырасти здоровым и сильным. Родителям полезно заниматься физкультурой вместе с детьми и собственным примером прививать детям любовь к физкультуре и спорту. Если родители вместе с детьми будут заниматься физкультурой, ребенок будет считать это нормой, как умывание и чистку зубов по утрам. Для организации физкультурных занятий с детьми необходимо помнить следующее:

-Физкультурные занятия желательно проводить в одно и то же время. Единственное исключение из правила - это болезнь ребенка.

- Физкультурные занятия необходимо проводить до еды, натощак.

-Лучше всего проводить физкультурные занятия на улице (особенно если вы находитесь на даче).

-Перед физкультурными занятиями дома желательно хорошо проветрить помещение. Это позволит совместить физические упражнения с закаливанием.

-Во время физкультурных занятий очень важно следить за точностью и правильностью выполнения движений детьми, ведь именно правильное выполнение упражнений является залогом правильного и гармоничного развития суставов.

-Следите за тем, как ваш ребенок дышит во время выполнения физических упражнений - нужно стараться не задерживать дыхание, дышать через нос, полной грудью, соизмеряя ритм дыхания с движениями.

-Если во время занятий или после появляются головные боли либо другие неприятные ощущения, рекомендуется посоветоваться с врачом.

-Для того чтобы было выполнять упражнения было интереснее, лучше заниматься физкультурой под музыку. Дети к 4-м годам уже свободно выполняют простейшие движения, уверенно ходят, бегают, говорят, мыслят, ориентируются в пространстве. В этот период дети удивляют своих родителей, пытаясь помочь им в работе, подражают практически во всем. Однако нельзя забывать, что в этот период у дошкольников все же еще ограниченные, слабо развитые двигательные возможности. В основном у них преобладают движения, в которых участвуют преимущественно крупные мышечные группы. Важным условием эффективности занятий физкультурой с детьми является постепенность. Начинать необходимо с малого количества упражнений и повторений, а от занятия к занятию прибавлять 1-2 упражнения или повторения движений. Необходима и последовательность выполнения упражнений - от простых к более сложным. Старайтесь, чтобы объяснение не было долгим, так как усидчивость и внимание у детей, особенно в 3-4-летнем возрасте, бывает неустойчивым, и они фактически не способны сосредоточиться на продолжительном объяснении. Создавайте комфортные условия для здорового развития своего ребенка и станьте для него примером в этом непростом деле, требующем силы воли и постоянства!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рекомендации для родителей "Учимся читать дома"

В  домашней обстановке умение  читать  может  прийти  к ребенку  так  же   естественно, как  умение ходить  или  говорить, Помочь...

Рекомендации для родителей "Спортивный уголок дома"

В данной рекомендации рассказывается родителям как правильно организовать спортивный уголок дома. Что спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг детей, способствует закреплению двигате...

Методические рекомендации для родителей: "Не забывайте разговаривать с детьми"

Статистика свидетельствует о печальном факте, что большинство наших детей  не умеет выражать свои мысли и принимать участие в беседе. Несмотря на достаточный словарный запас, дети, как правило, н...

Консультация для родителей на тему: "Не забывай дома о физкультуре".

Консультация для родителей на тему: "Не забывай дома о физкультуре"....

рекомендации для родителей "Как заинтересовать ребёнка занятиями физкультурой"

Здорового ребенка не нужно заставлять заниматься физкультурой – он сам нуждается в движении и охотно выполняет все новые и новые задания. Ни в коем случае не следует принуждать ребенка к выполне...

Консультация для родителей. "Не забываем дома о физкультуре"

В данном материале, представлены рекомендации для родителей о дополнительной физической нагрузке детей в домашних условиях....

Рекомендации для родителей "Не забывай дома о физкультуре"

Родителям полезно заниматься физкультурой вместе с детьми и собственным примером прививать детям любовь к физкультуре и спорту. Если родители вместе с детьми будут заниматься физкультурой, ребенок буд...