Здоровый образ жизни и его составляющие
консультация

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №451 города Челябинска»

Консультация для родителей:

«Здоровый образ жизни и его основные составляющие»

Разработал:

Гавриш Е.А.

воспитатель

Челябинск

2019

Консультация для родителей:

«Здоровый образ жизни и его основные составляющие»

Всестороннее воспитание ребенка, подготовка его к жизни в обществе – главная социальная задача, решаемая обществом и семьей.

Семья – это коллектив, члены которого взаимосвязаны определенными обязанностями. Будучи членом семейного коллектива, ребенок также вступает в систему существующих отношений благодаря которым он постигает нормы общественного поведения. В беседах с вами родителями о роли семейного воспитания хотелось бы подчеркнуть, как многосторонне влияние родителей на формирующуюся личность: рассказывает о семье как первой социальной ячейке, о характерном для нее укладе и стиле отношений всех членов семьи, о направленности их интересов и ее потребностях, обеспечивающих здоровый микроклимат. От семейного микроклимата во многом зависит эффективность педагогических воздействий: ребенок более податлив воспитательным влияниям, если растет в атмосфере дружбы, доверия, взаимных симпатий.

Семью укрепляют общие дела и заботы, будни, наполненные полезным содержанием, совместный досуг и отдых, поэтому я инструктор по физической культуре расцениваю организацию совместного досуга не только важное средство воспитания ребенка, но и как средство укрепления здоровья семьи. Физическое воспитание имеет большое значение для семьи.

Понятие «Физическое воспитание» - о чем говорит уже сам термин, входит в общее понятие «воспитание» в широком смысле. Это означает, что, так же как и воспитание представляет собой процесс решения определенных воспитательно – образовательных задач, характеризуются всеми общими признаками педагогического процесса.

Отличительные особенности физического воспитания определяются прежде всего тем, что этот процесс направленный на формирование двигательных навыков и развитие физических качеств, укрепление здоровья.

Семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу. Этому способствуют близкое эмоциональное общение детей и взрослых в разных ситуациях, естественно возникающая их совместная деятельность (обсуждения успехов спортивной жизни страны, переживания при просмотре телевизионных спортивных передач, иллюстраций в книгах на спортивные темы и др.).

Дети особенно восприимчивы к убеждениям, положительному поведению отца, матери, укладу жизни семьи.

Личный пример родителей, совместные физкультурные занятия, здоровый образ жизни – главные составляющие успеха физического воспитания в семье.

Что же это «Здоровый образ жизни»?

Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности сохранения и укрепления здоровья людей.

Воспитать ребенка здоровым – это значит с самого раннего детства научить его вести здоровый образ жизни. Изнеженными дети становятся, когда их постоянно держат в благоприятных условиях, устраняют от них всякое неприятное впечатление и слишком заботливо охраняют от всякой перемены сколько-нибудь суровой погоды. Как несчастлив делается этот ребенок! Никакое состояние, никакое звание не предохранить его от неприятных и вредных впечатлений. Что ему делать в этом мире с таким телом, которое ничего не может переносить? Сколько вреда бывает от этого и в нравственном отношении! Какую жертву принесет своей должности тот, кто, будучи физически изнежен, не имеет ни бодрости духа, ни силы чувства?

Ребенок должен с ранних лет постепенно приучать себя к разным положением и трудностям жизни.

Его основные компоненты: рациональный режим; систематические физкультурные занятия; использование эффективной системы закаливания; правильное питание; благоприятная психологическая обстановка в семье.

Возросший уровень материального обеспечения каждой семьи, хорошие жилищные условия создают благоприятную обстановку для более широкого использования физических упражнений и игр, организации физкультурных уголков дома и во дворе. В большинстве семей дети с раннего возраста имеют санки, лыжи, велосипеды, бадминтон, не говоря уже о мяче, обруче, скакалке, кеглях и другом мелком оборудовании. Родители вы знакомите детей со способами использования физкультурного инвентаря, с правилами действий, содержанием игр. Если знаний в этом вопросе вам не хватает, я рада оказывает помощь, дать рекомендации, как организовать с детьми занятия физической культурой, как помочь им освоить некоторые двигательные навыки, как закреплять то, чем овладели дети в дошкольном учреждении.