Консультация для родителей "Спорт и ребенок"
статья

Консультация для родителей «Спорт и ребенок»

Задумываясь над проблемами физического воспитания своего ребенка, часто родители оказываются перед выбором: в какую спортивную секцию записать сына или дочку?

Успех физического развития ребенка нередко зависит от «точности попадания». Не стоит руководствоваться при выборе решением своих знакомых или друзей и вести своего ребенка в ту же секцию, куда те отдали своих детей. Присмотритесь к своему чада при выборе направления физического воспитания ребенка.

Если у него хорошо развиты навыки общения, если он в любом коллективе чувствует себя, как рыба в воде, — ему отлично подойдут командные виды спорта : футбол, хоккей, баскетбол, волейбол и т. д.

Для организации физического развития ребенка, который является выраженным лидером и не привык делиться своими победами, оптимальным вариантом станет секция художественной или спортивной гимнастики, теннис. Для достижения успехов в этих видах спорта потребуются личные усилия ребенка.

Если ребенок гиперактивный, склонный к дракам и конфликтам, можно обратить внимание на секции единоборств. Здесь ребенок сможет выплеснуть излишки энергии и избавиться от своей агрессии.

Если вы озабочены проблемами физического воспитания тихого, замкнутого и застенчивого ребенка, не спешите принуждать его заниматься командными видами спорта в надежде, что он станет более общительным. Скорее ему придется по душе конный спорт или плавание.

Эти же виды спорта отлично подойдут и слишком эмоциональным, вспыльчивым детям, чьи родители стремятся воспользоваться физическим воспитанием детей для укрепления их здоровья.

Самая основная задача при выборе спортивной секции для своего ребёнка – правильно оценить состояние его здоровья. Не лишней будет и консультация врача. У многих видов спорта имеются противопоказания и ограничения по возрасту. Рассмотрим подробнее.

Теннис с 4-5 лет

Плюсы:

• развивает ловкость и быстроту реакции;

• улучшает координацию движений и работу дыхательной системы;

• занятия полезны, если ребёнок страдает остеохондрозом или заболеванием обмена веществ.

Противопоказания:

• нестабильность шейных позвонков;

• плоскостопие;

• близорукость;

• язвенная болезнь.

Командные виды спорта (футбол, баскетбол, волейбол, хоккей) с 7-8 лет

Плюсы:

• тренируют вестибулярный аппарат, координацию движений;

• хорошо развивают мышцы ног;

• улучшают работу дыхательной и сердечнососудистой систем;

• развивают точность и быстроту реакций, ловкость, улучшают осанку.

Противопоказания:

• неустойчивость шейных позвонков (легко смещаются при резких движениях);

• плоскостопие;

• язвенная болезнь;

• бронхиальная астма.

Плавание - подходит практически всем детям с 3 лет.

Плюсы:

• улучшает кровообращение;

• укрепляет костно-мышечную и нервную систему малыша;

• улучшает работу лёгких;

• полезно детям, страдающим сколиозом, близорукостью, сахарным диабетом и ожирением;

• способствует закаливанию, повышению сопротивляемости организма и всестороннему физическому развитию.

Противопоказания:

• наличие открытых ран и кожных заболеваний;

• болезни глаз.

Фигурное катание (с 4-5 лет) и лыжный спорт (с 6-7 лет)

Плюсы:

• способствуют развитию опорно-двигательного аппарата;

• улучшают работу дыхательной и сердечнососудистой систем;

• повышают работоспособность и выносливость у ребёнка;

• особенно полезно детям со сколиозом, остеохондрозом, с заболеваниями обмена веществ.

Противопоказания:

• заболевания лёгких;

• бронхиальная астма;

• близорукость.

Восточные единоборства (Сумо, Дзюдо, Айкидо, Ушу) с 4-5 лет

Плюсы:

Исследования показывают, что занятия дзюдо, ушу с раннего возраста уменьшают степень ожирения, риск сердечно-сосудистых заболеваний, поднимают самооценку детей. Они также являются средством лечения депрессии.

• развивают ловкость, гибкость и быстроту реакции;

• оказывают общеоздоровительное действие на организм;

• помогают научиться контролировать свое тело и эмоции.

Противопоказания:

• нестабильность шейных позвонков;

• заболевания опорно-двигательного аппарата;

• заболевания сердца.

Художественная гимнастика, аэробика, шейпинг, спортивные танцы (с 4-5 лет)

Занятия этими видами спорта наиболее полезны будут для девочек, хотя и некоторые мальчики с удовольствием посещают, например, спортивные танцы.

Плюсы:

• развивают гибкость и пластичность;

• улучшают координацию движений;

• способствуют формированию красивой фигуры.

Противопоказания:

• сколиоз;

• высокая степень близорукости;

• заболевания сердечнососудистой системы.

Таким образом, правильный выбор секции для ребенка имеет огромное значение для его развития и здоровья. Как известно, двигательная активность влечет за собой развитие интеллекта. Дети, которые занимаются спортом, часто опережают по умственному развитию своих сверстников.