Презентация на тему "Сколиоз"
презентация к уроку (подготовительная группа)

Слайд 1

Презентация "Профилактика сколиоза у детей дошкольного возраста" Подготовил: инструктор по физической культуре Гангардт С.М.

Слайд 2

1.Что такое сколиоз Сколиоз у детей – стойкая деформация позвоночного столба, характеризующаяся его боковым отклонением и торсией . Сколиоз у детей сопровождается асимметричным положением надплечий , лопаток и других костных ориентиров, перекосом таза, деформацией грудной клетки, нарушениями со стороны внутренних органов.

Слайд 3

Причины сколиоза у детей Врожденный сколиоз — это следствие аномалий развития позвоночника (сращение между собой остистых отростков позвонков), нарушений формирования ребер (к примеру, наличие добавочных ребер или их сращение), а также дисплазий крестцового и поясничного отделов. В основе приобретенной формы заболевания лежат следующие причины: травматические повреждения (родовая травма, вывих бедра, перелом позвоночника); укорочение конечностей; контрактуры суставов (тазобедренного и коленного); мышечные дистрофии; детский церебральный паралич; рахит; ожирение; полиомиелит; кривошея; доброкачественные и злокачественные новообразования с поражением спинного мозга или позвоночника; скудное питание, дефицит белков и витаминов; неадекватные нагрузки на позвоночник.

Слайд 4

Как проявляется заболевание? На начальных стадиях заподозрить развитие сколиоза довольно сложно. Родителям следует обращать внимание на некоторые признаки: несимметричное расположение лопаток, опущение одного плеча ниже другого, искривление позвоночника при наклоне ребёнка вперед. Всего существует 4 степени сколиоза: Первая степень: угол достигает 10 градусов. Внешне выявляется сутулость, асимметрия талии, опущенная голова. Вторая степень: угол достигает 11-25 градусов. Кривизна позвоночника не исчезает при перемене положения туловища, одна половина таза находится ниже другой, контуры шеи асимметричны. Третья степень: угол 26-50 градусов. Резко очерчен горб, выпирают реберные дуги, мышцы живота развиты слабо, возможно образование мышечных контрактур. Четвертая степень: угол более 51 градуса. Обнаруживается выраженное искривление позвоночника, ребёнок жалуется на сильные боли , которые усиливаются во время активных физических нагрузок. Чтобы подтвердить диагноз и более точно определить степень сколиоза, необходимо обратиться за консультацией к травматологу-ортопеду. Ребёнку проведут необходимые исследования, а также рентгенографию, КТ или МРТ позвоночника.

Слайд 5

Профилактика сколиоза Рекомендации к профилактике сколиоза у детей: осмотр у ортопеда не менее 2 раз в год занятия физкультурой или спортом после согласования с ортопедом исключение чрезмерно высокой нагрузки на позвоночник симметричная нагрузка на мышцы правильное, сбалансированное питание и режим дня контроль роста ребенка – при резком ростовом скачке незамедлительно обратиться к ортопеду

Слайд 6

Упражнения для профилактики сколиоза Лечь на живот на пол, верхние конечности вытянуть перед собой ладонями вниз. Затем одновременно приподнять верхние и нижние конечности, прогнувшись в пояснице. Зафиксировать тело в такой позе на 3 секунды, вернуться в начальную позицию и расслабиться. Повторить упражнение 5 раз. Исходная позиция та же. Упираясь ладошками в пол, ребенок должен поднять верх корпуса как можно выше, прогнуться в спине и потянуться вверх. Почувствовав работу мышц спины, вернуться в исходную позу и расслабиться. Все так же лежа на животе, поместить ладони у подбородка, затем развести руки в стороны движением, имитирующим работу конечностей от себя при плавании. Согнуть локти, вернуть верхние конечности к подбородку, положить на ладони подбородок и отдохнуть. Это тренировочное движение комплекса упражнений эффективно прорабатывает мышцы шеи, спины, плечевого пояса и верхних конечностей. Перевернуться на спину. Поднять нижние конечности на 20 см от поверхности пола, прижав поясницу к полу и уперевшись в него руками. Выполнить ногами 10 вращательных движений вперед, похожих на вращение педалей велосипеда. Опустить нижние конечности, отдохнуть в течение 10 секунд и повторить упражнение, вращая воображаемые педали назад столько же раз. Лежа на спине, прижать верхние конечности к туловищу, а нижние поднять на расстоянии 20-30 см от пола и на весу медленно развести ноги максимально широко в стороны. В такой позе досчитать до трех и вернуться в начальную позицию. Не спеша выполнить 10 повторений. Это упражнение выполняется стоя. Надо прижать согнутые локти к корпусу, ладони положить на плечи, коснувшись большими пальцами предплечий и растопырив остальные пальцы, голову немного отклонить назад. Далее необходимо вывести локти вперед, до их соприкосновения, а голову наклонить и положить на сведенные локти, чтобы ощутить напряжение мышц шеи. Задержаться в такой позе на 5 секунд и медленно вернуться в исходную позицию.

Слайд 7

Упражнения при нарушении осанки Встать к стене, прижавшись к ней всей поверхностью спины. Верхние конечности поднять до уровня плеч и начать медленно скользить ими по стене вниз и снова до линии плеч. Мышцы рук и пресса должны быть напряжены. Лопатки, поясницу и ягодицы отрывать от стены нельзя. Этот элемент очень эффективен для избавления от сколиоза и коррекции осанки. Выполнить надо 10 повторений по 3 подхода. Исходная позиция та же. Ладони расположить на талии, касаясь локтями стены. Ягодицы и лопатки также необходимо прижать к стене. Начать медленно приседать вдоль стены максимально низко, а затем не спеша подняться и занять исходную позицию. Контролировать правильность выполнения можно при помощи зеркала, наблюдая за положением спины. Для начала можно сделать 5 приседаний, но постепенно их количество нужно увеличивать. Следующее упражнение также удобно выполнять, наблюдая за положением тела в зеркале. Нужно встать у стены, прижаться к ней затылком, лопатками и ягодицами, а затем, зафиксировав полученное положение тела, отойти от стены, контролируя правильность осанки при помощи зеркала. Повторить тренировочный элемент надо минимум 3 раза. Встать на четвереньки, голову опустить, затем прогнуться в пояснице и одновременно поднять голову, и сразу же выгнуть спину дугой. Повторить до 20 раз.