Консультация "Будущие чемпионы"
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

                        Будущие чемпионы:

   как выбрать спортивную секцию для ребёнка?

Теннис, футбол или даже плавание – как определиться, что подойдёт именно вам.

   Многие родители спешат записать своего ребенка на внеклассные

 занятия. Особой популярностью пользуются спортивные секции. Среди многообразия видов спорта нелегко выбрать один, подходящий именно вашему ребёнку. Если не знаете, с чего начать и как определиться, вам поможет этот гайд из четырёх простых шагов.

1. Пройдите медицинское обследование

Любое занятие спортом – это физическая нагрузка. Именно поэтому сводите ребёнка на обследование в поликлинику и узнайте, какую нагрузку сможет выдержать его организм, проконсультируйтесь с врачом: он не только расскажет, каких видов спорта стоит избегать, но и укажет, на что стоит обратить особое внимание.

Вообще, обследование ребёнку нужно проходить не реже, чем раз в год, так как детский организм меняется очень быстро, и проблемы со здоровьем могут появиться внезапно.                           

2. Оцените физические качества ребёнка

Важно определить, насколько ребёнок физически подготовлен. Для этого существует огромное количество упражнений на выносливость, гибкость, ловкость, быстроту и силу. Также есть специальные таблицы с показателями, которые считаются нормой для каждого возраста. Пройдите с ребёнком тест на оценку физических качеств и, опираясь на полученные результаты, выявите его сильные и слабые стороны.

3. Обратите внимание на интересы ребёнка

Любое занятие должно позитивно влиять и на эмоциональное состояние. Поговорите с ребёнком, узнайте, что ему нравится, какие виды спорта интересны.

Если ребёнок теряется и говорит, что не знает, сводите его на открытые занятия в разные секции. Не нужно заставлять тренироваться, достаточно, чтобы он посмотрел,  

    как занимаются другие дети. Возможно, именно в этот момент у ребёнка появится интерес к конкретному виду спорта. Помните, что тренировки должны приносить удовольствие, а не становиться  «наказанием».

4. Соотнесите расписание занятий с личным  расписанием

Частота занятий, необходимая для достижения результата, для каждого вида спорта разная. Если вы планируете совмещать спорт и другие кружки, обратите внимание на секции, в которых не требуется частое посещение (плавание и теннис 1-2 раза в неделю, а вот хоккей и футбол требуют гораздо больше времени).

Помните, нет ничего плохого в том, чтобы со временем поменять вид спорта. Главное, чтобы занятия приносили пользу,

а каждая тренировка была ребёнку в радость!