Беседа за круглым столом «ЗОЖ семьи – залог успешного воспитания ребёнка»
материал
Беседа за круглым столом «ЗОЖ семьи – залог успешного воспитания ребёнка»
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 20.26 КБ |
Предварительный просмотр:
Беседа за круглым столом
«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ СЕМЬИ –
ЗАЛОГ УСПЕШНОГО ВОСПИТАНИЯ РЕБЁНКА»
Задачи:
- пропагандировать ЗОЖ;
- приобщать к сотрудничеству детей и родителей;
- осознать необходимость заботиться о здоровье своих детей.
Предварительная работа: анкетирование родителей.
Форма проведения: круглый стол, дискуссия.
Правила работы:
- Взаимопомощь!
- Быть на равных условиях!
- Спорить, но не ссориться!
Ход беседы
Вступительное слово.
Здоровье взрослого человека на 75% определяется условиями его формирования в детском возрасте. Именно с раннего возраста нужно приобщать ребёнка заботиться о своём здоровье, воспитывать у него заинтересованность в собственном развитии и самосохранении.
как – то, беседуя с детьми о здоровье, я спросила: «Что нужно делать человеку, чтобы не болеть?» Ответ был однозначным – пить таблетки. «Подождите, - сказала я. – Ведь человек не болен. Что нужно делать, чтобы оставаться здоровым?» «Пить таблетки». Начали разбираться и пришли к выводу: чтобы оставаться здоровым, нужно вести здоровый образ жизни. А это:
- Правильное питание.
- Режим.
- Культурно – гигиенические навыки.
- Закаливание.
- Физкультура.
- Прогулки на свежем воздухе.
- Отказ от вредных привычек.
Чем раньше ребёнок получит представление о строении тела человека, его функциях, узнает о важности правильного питания, режима дня, закаливания, движения, тем раньше он приобщиться к здоровому образу жизни.
Вот что пишет известный психолог Владимир Левин: «За года врачебной практики я вплотную узнал не одну сотню людей, маленьких и больших, которые:
- не здороваются;
- не умываются;
- не чистят зубы;
- не читают книги;
- не занимаются (спортом, физкультурой, танцами и т. д.);
- не работают;
- не женятся;
- не лечатся.
И всё это только потому, что их к этому принуждали. В большинстве случаев можно обойтись без принуждения. Для этого нужно проявить и артистизм, и хитрость, и фантазию. Ну и, безусловно, собственный пример родителей. Если ребёнка насильно принуждать заниматься физкультурой, соблюдать правила гигиены, он быстро теряет интерес к этому».
Вопросы дискуссии.
- Что, по вашему мнению, входит в понятие «здоровый образ жизни»?
- Какова роль родителей в приобщении дошкольников к ЗОЖ?
- Проанализируйте ответы родителей Вашей группы на вопросы анкеты по оздоровлению детей в семьях. Какие Вы выявили соответствия или несоответствия? (Вопросы анкеты прилагаются).
- Проявляют ли родители Вашей группы достаточную активность в физическом воспитании детей?
- Какие можно выделить показатели хорошей результативности в работе педагогов с родителями по данной проблеме?
Примерные ответы:
а) Создание благоприятной атмосферы в отношениях между родителями и педагогами.
б) Увеличение количества вопросов родителей по проблеме укрепления здоровья детей.
в) Повышение интереса родителей к индивидуальным беседам по их ребёнку по данной проблеме.
г) Повышение инициативы родителей, выраженной в предложениях или помощи в решении проблем оздоровления детей.
д) Повышение активности родителей и их участия в обсуждениях, выступлениях по данной проблеме.
Отвечая на вопрос «Что мы можем сделать в повышении роли родителей в приобщении детей к ЗОЖ?», выполните задание: подберите формы работы с родителями по проблеме «Педагогическое сопровождение семьи в вопросах физического воспитания детей и повышение роли родителей в приобщении их к ЗОЖ».
Питание.
- Максимально разнообразить стол.
- Стараться включать в рацион овощи и фрукты.
- Неи заставлять есть, когда не хочется.
- Не награждать едой.
- Не ссориться во время еды. Оставлять выяснение отношений на другое время.
- Исключить из рациона напитки типа «кока – кола», чипсы.
- Помнить, что сладкое после основной пищи вызывает брожение в желудочно – кишечном тракте.
- Ужинать не позже чем за 2 часа до сна.
Режим дня.
Правильно организованный режим дня способствует повышению защитных сил ребёнка, его работоспособности. Дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных навыков (гигиена, зарядка), приучает к определённому ритму. Родителям детей, посещающих детский сад, нужно следить за тем, чтобы режим дня в выходные дни дома не отличатся от режима дня в детском саду. Сон занимает важное место в режиме дня. Он является главным средством для восстановления работоспособности. В результате недосыпания человек становится раздражительным, невыдержанным, злым и нетерпеливым.
Для хорошего сна нужно соблюдать определённые правила:
- Перед сном не наедаться.
- Спать нужно в хорошо проветренном помещении при температуре воздуха 16 – 18 градусов.
- Спать нужно как можно, более раздетым.
- Хорошая физическая нагрузка в течение дня способствует крепкому сну.
- Проводить ритуал отход ко сну (купание, сказка на ночь, поцелуй с пожеланием спокойной ночи).
- время перед сном самое мирное. Никаких ссор и претензий.
- Важно, чтобы ребёнок дома засыпал в одно и то же время.
Закаливание.
Закаливание – самый простой и действенный способ укрепления защитных сил организма. Обычно под закаливанием понимают воздействие холодом. Но и тепловые воздействия оказывают оздоровительный эффект. Совместные походы в баню, кроме оздоровительного воздействия, дают много положительных эмоций. Самое главное – перепад температур. Организм человека приобретает неуязвимость к колебанию температуры окружающей среды. Различают закаливание воздухом, солнцем, водой. Максимальный эффект закаливание приносит, если оно сочетается с физическими нагрузками, полноценным сном и рациональным питанием. Проводить закаливающие процедуры нужно только с положительным эмоциональным настроем. Соблюдать принципы последовательности, непрерывности, постепенности. Избегать крайностей. Переохлаждение недопустимо!
Знаменитый врач Себастьян Кнейп выдвинул лозунги: «Самая лучшая обувь – отсутствие обуви!», «Каждый шаг босиком – лишняя минута жизни». При первой же возможности ребёнку нужно ходить босиком. Дайте детям в летний период возможность ходить босиком по песку и асфальту, мелким камушкам, шишкам. Кроме закаливающего эффекта это прекрасное средство профилактики плоскостопия.
Двигательная активность.
Существует связь между физическим развитием ребёнка и развитием его интеллекта. Играйте с детьми. Игра – способ познания мира. Запрещать ребёнку играть – значит запрещать развиваться! Нужно сочетать двигательную активность с семейными прогулками на природе.
Кроме пользы – только польза.
Совместные велопрогулки, каток, поход в парк, пеньки, канавки, деревья, ручьи, брёвнышки, природный материал (шишки, жёлуди, камни, палки) – всё это стимулирует двигательную активность детей. Во время прогулок совершенствуются навыки ходьбы по пересечённой местности.
Ограничение телевизора и компьютера.
Как утверждают американские специалисты, в их стране среднестатистический родитель внятно разговаривает со своим ребёнком 38 минут в неделю. А среднестатистический ребёнок за неделю проводит у телеэкрана (компьютера) 28 часов. В числе пагубных воздействий телевизора (компьютера) – ухудшение зрения, заболевание суставов, ожирение, повышение кровяного давления. Дети часто теряют чувство реальности. Маленькие дети больше подвержены отрицательному влиянию сцен насилия. Установлено, что на детей, которых любят, с которыми родители много общаются, смотрят вместе телевизор, сцены насилия оказывают менее сильное воздействие, чем на детей, растущих в неблагоприятных условиях.
Здоровье Вашего ребёнка в Ваших руках, дорогие родители!
К сожалению, в силу недостаточного развития уровня культуры и образования в нашем обществе в последнее время здоровье ребёнка в семье не является абсолютным приоритетом! Многие родители не могут служить своим детям положительным примером здорового образа жизни, как и не могут создать ребёнку позитивную мотивацию быть здоровым!
Здоровье – это целенаправленная работа на всю жизнь!
А то, что закладывается в ребёнка с детства, остаётся с ним на всю жизнь!
Литература
Инновационные формы взаимодействия ДОО с семьёй: родительские собрания и конференции, дискуссии, практикумы, встречи за круглым столом \ авт. – сост. Н. М. Сертакова – Изд. 2 – е, испр. – Волгоград: Учитель. – 203 с.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2019/10/04/picture-76776-1570183224.jpg)
Круглый стол для родителей "Здоровый образ жизни семьи - залог успешного воспитания ребёнка."
Реализация здоровьесберегающих технологий в педагогическую практику. Приобщение к сотрудничеству детей и родителей с воспитателем по физической культуре....
![](/sites/default/files/pictures/2015/04/04/picture-618359-1428151831.jpg)
Круглый стол "Здоровый образ жизни семьи — залог успешного воспитания ребенка"
Здоровый образ жизни семьи — залог успешного воспитания ребенка(беседа за круглым столом) Задачи :● Пропагандировать здоровый образ жизни.● Приобщ...
![](/sites/default/files/pictures/2015/04/04/picture-618359-1428151831.jpg)
Круглый стол "Здоровый образ жизни семьи — залог успешного воспитания ребенка"
Здоровый образ жизни семьи — залог успешного воспитания ребенка (беседа за круглым столом)...
![](/sites/default/files/pictures/2021/09/17/picture-1233858-1631868661.jpg)
Тема консультации: «Здоровый образ жизни семьи – залог успешного воспитания ребенка». (круглый стол)
Тема консультации: «Здоровый образ жизни семьи –залог успешного воспитания ребенка».(круглый стол)...
![](/sites/default/files/pictures/2018/12/25/picture-1096950-1545760368.jpg)
круглый стол для родителей "Здоровый образ жизни семьи — залог успешного воспитания ребенка"
Задачи:Пропагандировать здоровый образ жизни.Приобщать к сотрудничеству детей и родителей.Осознать необходимость заботиться о здоровье своих детей....
![](/sites/default/files/pictures/2012/03/27/picture-71272.jpg)
Круглый стол для родителей «Здоровый образ жизни семьи - залог успешного воспитания ребёнка»
С раннего возраста нужно приобщать ребёнка заботиться о своём здоровье, воспитывать у него заинтересованность в собственном развитии и самосохранении....
![](/sites/default/files/pictures/2017/06/17/picture-572092-1497726441.jpg)
Круглый стол "Здоровый образ жизни семьи - залог успешного воспитания ребенка"
Здоровье взрослого человека определяется условиями его формирования в детском возрасте. Данное мероприятие направлено на пропаганду здорового образа жизни семьи....