Советы инструктора воспитывающим родителям. Комплекс авторских тематических зарядок - пробудок поможет безстрессовому пробуждению .
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Утро без слез! 

Уважаемые родители! Сталкивались ли Вы с проблемой, когда ребенок с трудом просыпается, капризничает, не желает идти в садик? Причин несколько – нездоровье, недосыпание и т.д. Вам приходится торопиться, в спешке забываете что-то дома….                                                                                                   Последствия – опоздание в детский сад, на работу, испорченное настроение, возможно даже отношения.                                                         В детском саду зарядки – пробудки, как здоровьесберегающий прием, действуют эффективно.  Учитывая  разный тип нервной системы детей, зарядки позволяют организму ребенка постепенно без стрессов перейти от состояния покоя к бодрствованию, так же они способствуют развитию опорно - двигательного аппарата, развивают творческое воображение, двигательную память, активизируют речь. Мы с удовольствием делимся опытом работы и надеемся, что проблема с трудным просыпанием ребенка в Вашей семье будет решена.

Условия:                                                                                                   1. Своевременное вечернее засыпание.                                                                                                              2. Запас времени на утренний подъем.                                                            3. Положительный эмоциональный настрой родителей.                      Тема: «Весна»

1. Светит солнышко в окошко, поет песни ручеек,                          Отдохнули мы немножко – открывай глаза, дружок!                  (поглаживание детей)

- Потянулись девочки, потянулись мальчики, (имя ребенка)

Словно лучики у солнца заиграли пальчики.                                   (сжимают, разжимают кисти рук)

- Под весенними лучами бабочки проснулись (махи руками).

На скамейке под окошком кошки потянулись.                                         (стоя на коленях прогибают спинки)

- Даже мишке - лежебоке не до сна,

Потому что к нам пришла весна!                                                                 (руки над головой, легкие наклоны вправо- влево).

- До свидания, подушки, ждут нас в садике игрушки!               (ладошками разглаживают подушки)

2. (можно использовать музыкальный фон «пение птиц», движения выполняются  по тексту)

За окном весна пришла  Танечке вставать  пора!

Солнце вышло из-за тучки, мы протянем к нему ручки!

Оно вышло из-за тучки, мы протянем к нему ручки.

Ловко ручки мы потрем, себя на бок повернем.

Встанем дружно, руки вниз - к ручейку ты наклонись.

Руки в стороны и вверх, скворушку поймай теперь.

Не поймал – не огорчайся, умываться отправляйся!

Бодрящая гимнастика «Гномы» (для детей 5-7 лет, движения по тексту)

- Солнечный осенний лучик всех зовет вставать,

Чтоб проснуться детям лучше – надо поиграть.

Гному сшили башмачки – пятки вместе, врозь носки.

Гном не стал сидеть на месте: пятки врозь, носочки вместе.

Гном друзей искал в дубраве, повернулись влево, вправо.

В жмурки с ежиком играл - колючки у него считал. (распрямляют и сжимают кисти рук)

Гном жуку принес калоши – тихо пожужжим немножко.

Прыгал Гном по тучкам ватным – топаем в своих кроватках.

Встретил Гном сороконожку – побежали понарошку.

Гном уселся в мягкий мох – сделали глубокий вдох.

Вышел Гном с большой гармошкой - поиграл на ней немножко.

В гости Гном собрал друзей – просыпаемся скорей!

Делайте зарядку ежедневно, будьте веселы, здоровы и проблема будет решена!

Инструктор по физической культуре Кобелева И.И.