Консультация для родителей «Застенчивость и неуверенность в себе – сдерживающий фактор в социальной адаптации ребёнка».
консультация

                                Консультация педагога-психолога

 «Застенчивость и неуверенность в себе – сдерживающий фактор в социальной адаптации ребёнка».

Уважаемые родители, нередко Вы задаёте вопросы, касающиеся застенчивости и неуверенности детей в себе.  Безусловно, эта тема очень актуальна, поэтому предлагаем Вам разобраться в данных вопросах подробнее.

Как Вы считаете, уважаемый родитель, какие трудности в общении испытывает застенчивый ребёнок?                            

Совершенно верно: застенчивые и неуверенные в себе ребята, испытывают целый спектр трудностей в общении со взрослыми и сверстниками. Застенчивых детей объединяют следующие особенности: они нерешительные, робкие, остро ощущают свои недостатки, демонстрируют сильное волнение, проявляющееся на уровне физиологии (краснеют, опускают глаза). Они боятся, что будут смешно выглядеть в глазах других детей, скажут что-то глупое, некрасиво одеты и т.д. Они очень чувствительны к любой критике. Из-за навязчивых опасений у них теряется естественность поведения, появляется скованность, меняется интонация голоса, мимика. Застенчивые дети часто избегают контакта с другими детьми, потому что считают себя хуже их. При обращении к такому ребёнку с вопросом, он, даже зная правильный ответ, не решится ответить.  

Вы спросите: Каковы причины возникновения застенчивости и неуверенности в себе у детей?                                          

Чаще всего застенчивость формируется под влиянием различных факторов.

 Среди возможных причин:

- сложные семейные отношения;

- психологическая травма;                                

- личные особенности характера;

- заимствованное поведение

Страдают от застенчивости в основном эмоционально чувствительные, впечатлительные дети, которые принимают все близко к сердцу.  Впечатлительный   ребёнок живёт чувствами, он воспринимает мир через эмоции и личные переживания. Однако его эмоциональная сфера не сформирована до конца, она не подчиняется волевым механизмам. Поэтому встреча с неожиданным в такой момент вызывает страх. Страх – это реакция организма на что-то угрожающее. Угрожающим может быть грозный взрослый, требующий в данный момент от ребёнка невозможного (учитель или воспитатель), строгий родитель, предупреждающий о наказании или критикующие сверстники. Сложившаяся ситуация станет причиной переживания беспокойства ребёнком, которое перерастёт в тревожность при неоднократном повторении, и как следствие – в неуверенность и застенчивость. «Меня ругают – значит я плохой».

Другой причиной возникновения данной проблемы может отсутствие тёплых эмоционально-приятных для ребёнка отношений с родителями. Такие дети испытывают дефицит внимания, теплоты и ласки, поэтому они мнительны, впечатлительны и очень беспокойны. Завести себе друзей или выступить на сцене для них одинаково проблематично. Они бояться быть отвергнутыми. Ещё одним поводом неуверенности и застенчивости может стать чувствительность ребёнка к неудачам, критике, чрезмерные требования родителей к результативности детей (оценки или достижения в спорте), сравнение их с более старшими и успешными детьми.

     Статус застенчивых детей в детском коллективе падает. Ребёнок замыкается и переживает свои проблемы в одиночку.

   У Вас возникнет вопрос: Каковы будут последствия?

Застенчивость мешает раскрытию личности и ее реализации. В результате мало кто из застенчивых людей может достичь успеха в жизни. Ребенок боится незнакомых людей, всевозможных контактов, необходимых в обществе. Пронеся по жизни свою застенчивость, будучи взрослым, он будет бояться общения с начальством, с коллегами по работе, с лицами противоположного пола.  

Главная задача родителей, которые столкнулись с проблемой детской застенчивости, – помочь дошкольнику стать уверенным в себе, поднять его самооценку и развить позитивное самовосприятие.

Вы спросите: Что в такой ситуации могут сделать родители? Как помочь застенчивым детям в преодолении застенчивости и неуверенности в себе в семье и социуме?

Предлагаем Вашему вниманию небольшую памятку на тему «Как помочь ребенку преодолеть неуверенность в себе».

- Никогда не выделяйте застенчивость как негативную черту. Наоборот, в общении с другими людьми старайтесь подчеркнуть деликатность, сдержанность собственного ребенка.

- Поощряйте игры своего ребенка с младшими по возрасту детьми. Это придаст ему уверенности в своих силах.

- Сознательно создавайте новые ситуации. Чаще приглашайте к себе домой гостей, поощряйте участие ребенка в конкурсах и соревнованиях, запишите его в спортивную секцию.

- Поощряйте инициативу ребенка в преодолении застенчивости, заметьте ее и вовремя оцените.

- Говорите с ребенком по душам, дайте ему возможность выговориться, поделиться наболевшим. Спрашивайте его, если он сам ничего не говорит. Делайте это тактично и тепло. Будьте рядом с ним, если он в этом нуждается.

- Подарите детям домашнего питомца (например, собаку). Ежедневные прогулки с четвероногим другом расширят кругозор ваших детей и поспособствуют новым знакомствам.

Вы спросите: какие игровые приёмы и методы общения с ребёнком можно применять в домашних условиях?

 Есть ответ и на этот вопрос:

 Игровая терапия является одним из успешных методов в преодолении детской застенчивости и неуверенности в себе. Приведём примеры игровых упражнений.

1. «Автопортрет». Предложите ребёнку нарисовать свой портрет и описать его с положительной стороны. 
2.  «Свет мой, зеркальце …». Предложите ребёнку расхвалить себя, стоя перед зеркалом. Запомните его слова и напоминайте при необходимости.
3. «Маска». С помощью масок разыграть характеры разных героев – от злобных до самых приветливых. Обсудить степень комфорта каждого выступления. 
4. Упражнение «Если бы я был смелее» – по очереди с ребенком наводите аргументы в пользу смелости и уверенности в себе, моделируя различные ситуации.
5. Игра «Живая иллюстрация» (для детей 5-7 лет) – родитель зачитывает стихотворение (рассказ, сказку), предлагая малышу проиллюстрировать мимикой и жестами услышанные эмоции.
6. Упражнение «У кого больше доводов» (5-8 лет) – участники игры выбирают утверждение (например, «читать полезно, потому что…») и по очереди приводят аргументы его правильности. Лучше всего для такого упражнения выбирать жизненные ситуации и играть вдвоем.

Все перечисленные упражнения предоставят возможность понять ребёнку, что родители не равнодушны к его проблемам, а значит, обязательно помогут в преодолении застенчивости и неуверенности.

Успехов Вам в воспитании детей! Спасибо за внимание!