Здоровьесберегающая гимнастика
занимательные факты
Здоровьесберегающая гимнастика
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
zdorovesberegayushchaya_gimnastika.docx | 41.75 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад «Аян» села Тээли муниципального района «Бай-Тайгинский кожуун РТ»
Юридический адрес: 668010 Республика Тыва, Бай-Тайгинский кожуун, с.Тээли, ул. Ленина д.46
Здоровьесберегающая технология
Конспект гимнастики после дневного сна
с закаливающими мероприятиями
в средней группе
«Веселая гимнастика»
(образовательная область «Здоровье»)
Воспитатель МБДОУ д/с «Аян»
Хертек Валентина Манзырыкчыевна
с. Тээли, 2019 год
Цель: целостное оздоровление детей.
Проблема: после дневного сна дети просыпались вялыми, мышечный тонус
расслаблен, низкая работоспособность.
Задачи:
- укрепить мышечный тонус;
- сохранить положительные эмоции при выполнении физических упражнений и прочих режимных моментов во второй половине дня;
- способствовать профилактике ОРВИ, скалеоза, плоскостопия;
- общее укрепление здоровья детей;
- повысить работоспособность детей и снизить утомляемость
Оборудование:
- «дорожки здоровья»;
- «палочки»;
Место проведения: спальня, групповая комната.
Методы: наглядный, словесный, практический.
Подготовка к бодрящей гимнастике: проветривание помещения, раскладывание массажных ковриков, спортивного инвентаря, подготовить тихую, спокойную музыку для пробуждения.
Ход режимного момента
1.Гимнастика пробуждения в постели «Веселая гимнастика»
(Гимнастика проводится в кроватках лёжа, затем, сидя.)
Звучит спокойная музыка.
Кто спит в постели сладко?
Давно пора вставать.
Спешите на зарядку,
Мы вас не будем ждать!
Носом глубоко дышите,
Спинки ровненько держите.
Комплекс упражнений лежа в постели.
1.«Мы проснулись, потянулись
Сделали зарядку!»
-И.п. сидя, ноги вместе, руки вдоль туловища.
2.«Делаем мы вместе дружно»
-И.п. лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища.
-руки вверх, ноги вверх;
-И. п
3. «Наша лодочка»
-И.п. лежа на животе, руки вверх, прогнуться (поднять верхнюю и нижнюю части туловища) держать, вернуться в и.п.
Молодцы ребята! А теперь встаем с кроваток и проходим на палас.
На меня все посмотрели,
И тихонечко присели.
А теперь ребятки встали,
И до солнышка достали. (Встать на носки, руки вверх, потянуться.)
Ходьба по "дорожкам здоровья".
Босиком проходим дружно,
Спинка ровная прямая,
Улыбайтесь наступая.
Чтобы вырасти здоровым
Нужно помнить, нужно знать
И зарядку пробужденья
Ежедневно выполнять.
Этот коврик очень важный
Он лечебный, он массажный. (Ходьба босиком по массажным дорожкам)
- « Я лисичка» Ходьба на носочках.
-«Я медвежонок» Ходьба на внешней стороне стопы.
-«Зайчик прыгает» Руки согнуты перед грудью, кисти опущены, скачет, передвигаясь на двух ногах вперед,.
- «Лягушка»Прыжки на двух ногах вперед.
Что за чудная зарядка - как она нам помогает,
Настроение улучшает и здоровье укрепляет!
5.Водные процедуры.
Умывание лица, шеи, рук до локтя.
Они включают в себя – умывание лица, шеи и рук до локтя.
А теперь ребята мы пойдем умываться (Умывание, обливание рук прохладной водой).
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Картотека упражнений по разным здоровьесберегающим технологиям для дошкольников (массажи,гимнастика для глаз,дыхательная гимнастика)
Картотека упражнений по разным здоровьесберегающим технологиям для дошкольников (массажи,гимнастика для глаз,дыхательная гимнастика)...
Авторский конспект занятия по художесввенно-эстетическому развитию в средней группе «Золотые подсолнушки» с использованием здоровьесберегающих технологий (пальчиковая гимнастика, динамическая пауза «Желтый подсолнух», гимнастика для глаз «Подсолнухи и сол
Задачи.Образовательные: учить детей создавать красивый образ подсолнуха из разных материалов. Продолжать учить проявлять аккуратность в работе. Формировать аппликативные умения в приложении к тв...
Картотека дыхательной гимнастики. "Дыхательная гимнастика – здоровьесберегающая технология для сохранения и стимулирования здоровья дошкольников"
Картотека дыхательной гимнастики. " Дыхательная гимнастика - здоровьесберегающая технология сохранения и стимулирования здоровья дошкольников"...
Методическая разработка «Дыхательная гимнастика – здоровьесберегающая технология сохранения и стимулирования здоровья детей дошкольного возраста. Картотека дыхательной гимнастики»
Методическая разработка предназначена для всех категорий дошкольных работников, родителей....
Конспект совместной деятельности взрослого и ребенка во второй младшей группе детского сада (с использованием здоровьесберегающей технологии «пальчиковая гимнастика», «дыхательная гимнастика») «Как медвежонок зиме удиви
Конспект совместной деятельности взрослого иребенка...
Презентация «Бодрящая гимнастика после сна, как один из компонентов здоровьесберегающих технологий» (в рамках реализации здоровьесберегающих технологий в доу)
Бодрящая гимнастика после сна, как один из компонентов здоровьесберегающих технологий...
«Дыхательная гимнастика – здоровьесберегающая технология сохранения и стимулирования здоровья детей дошкольного возраста. Картотека дыхательной гимнастики»
Дыхательная гимнастика – здоровьесберегающая технология сохранения и стимулирования здоровья детей дошкольного возраста В работе...