"Прогулка - это важно!"
консультация

Истратова Наталья Сергеевна

Консультация для родителей

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл progulka_dlya_doshkolnika_statya.docx390.84 КБ

Предварительный просмотр:

Прогулка – это важно!

       C:\Users\home\Desktop\картинки для mimio\разное\hello_html_4ed37fa7.jpg

         Свежий воздух малышам

         Нужен и полезен!

         Очень весело гулять

         И никаких болезней!

     Прогулка является активным отдыхом для ребёнка. На прогулке взрослый может приобщить ребёнка к тайнам живой и неживой природы, рассказать о жизни растений и животных. Прогулка укрепляет здоровье, положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, развивает физически, поднимает настроение.C:\Users\home\Desktop\картинки для mimio\разное\1287294366823.jpg

     Прогулка – это обязательный элемент в режиме дня ребёнка. Лучшее время для прогулки – между завтраком и обедом и после дневного сна, до ужина.  В холодное время года продолжительность прогулки должна быть два- три часа в день. В теплый период года прогулка увеличивается до шести часов в день при хорошей погоде.

     Прогулка решает задачи нравственного воспитания. Гуляя по улицам родного города (поселка) ребёнок знакомится с достопримечательностями, с трудом взрослых, с транспортом, с правилами дорожного движения. http://www.intim-news.ru/images/stories/uzn_1345403608.jpg

     Не забывайте брать с собой на улицу велосипед, самокат, мяч, чтобы ребёнок двигался, бегал. Не препятствуйте общению с другими детьми. Качели – замечательное средство для тренировки вестибулярного аппарата и улучшения мозгового кровообращения.

     Чтобы ребёнок получил от прогулки только положительные эмоции надо одевать его по погоде. Одежда должна быть не только красивой, но и удобной, не должна быть тесной. В жаркую погоду одежда должна быть из хлопчатобумажной ткани, которая обеспечивает быструю отдачу тепла и предохраняет от перегревания. На голове должна быть панамка, кепка… Весной и осенью верхняя одежда должна быть из непромокаемого материала  с подстёжкой, обладающей хорошими теплозащитными свойствами. Зимой верхняя одежда должна защищать детей от холода, влаги и ветра, состоять из двух слоев: нижний слой – теплозащитный и верхний слой – ветрозащитный. Варежки желательно должны быть из непромокаемой ткани.

     Причиной отказа от прогулки для здорового ребёнка могут быть только проливной дождь, большой мороз с сильным ветром. Чем больше времени ребёнок проводит на открытом воздухе, тем он здоровее.

     На прогулке ребёнок играет, много двигается. Учится преодолевать различные препятствия, становится более ловким, смелым, выносливым. У него вырабатываются двигательные умения, укрепляется мышечная система, повышается жизненный тонус.

     Солнечные лучи во время прогулки помогают выработке в организме витамина D, который необходим для полноценного усвоения кальция в организме. Следовательно, прогулки также являются профилактикой рахита.

Плюсы прогулки:

  • способствует закаливанию организма, профилактике простудных заболеваний;
  • формирует здоровьесберегающее и здоровьеукрепляющее двигательное поведение;
  • формирует навыки выполнения основных движений;
  • способствует развитию речи;
  • воспитывает положительное отношение к природе;
  • развивает способность отмечать и производить первичный анализ сезонных изменений в жизни окружающей среды.

Прогулка доставляет ребёнку большую радость, оставляя неизгладимый след в его сознании.

Гуляйте больше со своим ребёнком и получайте от прогулки как можно больше удовольствия!!!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Прогулка – это важно!

Прогулка является активным отдыхом. Прогулка укрепляет здоровье, положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, развивает физически, поднимает настроение. Материал рекомендуетс...

Консультация для родителей "Прогулка - это важно"

Прогулка является неоходимым средством укрепления здоровья детей. Родители играют важную роль в формировании у детей правильного образа жизни.Правильно организованная  прогулка на свежем воздухе ...

Прогулки - это важно!

Дети должны проводить на свежем воздухе как можно больше времени, чтобы быть здоровыми и крепкими....

Прогулка как важный компонент здоровьесбережения.

Как сделать прогулку с ребенком интересной?...

консультация для родителей "прогулка- это важно"

Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей...