Рекомендуемый режим дня для детей 6-7 лет (дома)
консультация (подготовительная группа)

Рекомендуемый режим дня

(дома)

• 07:00–8:00 — пробуждение, водные процедуры, утренняя зарядка, закаливающие процедуры;
• 08:00–08:30 — завтрак;
• 08:30–09:30 — время для самостоятельных игр  (предложите ребенку книжку или тетрадь для рисования, другие варианты — пластилин или конструктор);
• 09:30–10:00 — посильный труд по дому;
• 10:00–10:20 — второй завтрак, подготовка к прогулке;
• 10:20–12:30 — прогулка и игры на свежем воздухе;
• 12:30–13:00 — обед (например: легкий супчик дополните вторым блюдом, в качестве питья можно предложить компот из свежих или засушенных фруктов, зимой — витаминный напиток из шиповника);
• 13:00–15:00 — дневной сон;
• 15:00–15:30 — полдник;
• 15:30–16:00 — развивающие игры вместе с мамой, чтение или развивающие самостоятельные игры;
• 16:00–18:00 — вторая прогулка;
• 18:00–19:00 — творческое развитие, возможные варианты: аппликации, рисование, изучение песен и стихотворений;
• 19:00–19:30 — ужин;
• 19:30–20:30 — водные процедуры, массаж, подготовка по сну;
• 20:30–21:00 — вечерняя сказка;
• 21:00 — ночной сон.