Буклет «Здоровый образ жизни семьи—залог здоровья ребенка»
консультация
Здоровье - это самое дорогое, самый
драгоценный дар, который получил человек от
природы!
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 517.52 КБ |
Предварительный просмотр:
Совместный активный досуг:
1. способствует укреплению семьи;
2. формирует у детей важнейшие нравственные
качества;
3. развивает у детей любознательность;
4. приобщает детей к удивительному миру
природы, воспитывая к ней бережное отношение;
5. расширяет кругозор ребенка;
6. формирует у ребенка первичные представления
об истории родного края, традициях, культуре
народа;
7. сближает всех членов семьи (дети живут одними
задачами с родителями, чувствуют причастность к
общему делу).
Проводя совместно досуг, у родителей и детей
возникает тот духовный контакт, о котором многие
родители только мечтают
Рекомендации родителям по
организации активного семейного
отдыха.
Проведение совместного семейного отдыха -
будь то семейные туристические походы,
активный отдых на море, в горах, участие в
спортивных семейных играх, например, «Папа,
мама, я - спортивная семья», велосипедные
прогулки в лес и т.д. - благотворно действуют на
дошкольников и их родителей. Родители
совместно с детьми могут:
1. В зимнее время - совершать лыжные прогулки
с детьми, кататься на коньках, на санках,
совершать пешие прогулки в ближайший лес,
парк, лепить во дворе снежные крепости, фигуры
2. В весеннее и осеннее время - брать детей с собой
в однодневные туристические походы, совершать
совместный отдых на море, на даче, организовывать
совместные дворовые затеи с подвижными играми.
3. В летнее время - загорать, плавать, устраивать шумные, подвижные игры на улице.
4. Устраивать совместные семейные чтения о
здоровом образе жизни. (Например,
стихотворение А. Барто «Девочка
чумазая» вызывает желание малышей умываться и
мыть руки с мылом, произведение С. Михалкова
«Про девочку, которая плохо кушала» поможет побороть плохой аппетит, стихотворение С.
Михалкова «Про мимозу» расскажет о
необходимости закаливания и т.п.)
Здоровье - это самое дорогое, самый
драгоценный дар, который получил человек от
природы!
Уважаемые родители! Помните!
* Здоровая семья — это крепость, в
которой ребенок чувствует себя
защищенным!
* Это гнездо, в котором ему спокойно и
уютно. Семья,
родители должны удовлетворить многие
жизненно-важные потребности
ребенка, должны многому научить детей.
* Ребенок — это пластилин, что из него
вылепишь — то и будешь иметь!
* Это чистая доска, что напишешь, — то и
останется на всю жизнь!
* В здоровой семье —здоровый ребенок! В
больной семье — больной!
Инструктор по физической культуре:
Шишкина М.Р.
МАДОУ детский сад № 2 "Росинка»
«Здоровый образ жизни семьи—залог
здоровья ребенка»
Рекомендации родителям о здоровом
образе жизни ребёнка
Дорогие взрослые! Вашему ребёнку как воздух
необходим режим дня, разумно составленный,
соответствующий возрастным особенностям.
То, что ребёнок привыкает в одно и то же
время есть, спать, активно действовать,
создаёт благоприятные предпосылки для его
всестороннего развития.
Режим дня должен быть достаточно гибким.
В зависимости от условий (домашних,
климатических, от времени года,
индивидуальных особенностей ребёнка) он
может меняться, но не более чем на 30 минут
в ту или иную сторону.
После зарядки ребёнку необходимо принимать
водные процедуры (закаляться водой).
Начинать надо с самых простых процедур:
умывания, обтирания, потом перейти к
обливанию, к прохладному душу, а можно и к
более сложным — купанию в бассейне или
открытом водоёме.
Очень полезно совмещать закаливание
воздухом и водой (непосредственно за
воздушной ванной проводится водная
процедура). В летнее время утренняя прогулка
обязательно заканчивается умыванием с
обтиранием, обливанием, душем или купанием.
образа жизни и поведения дошкольников. Она
зависит от организации физического
воспитания детей, от уровня их двигательной
подготовленности, индивидуальных
особенностей, телосложения и функциональных
возможностей растущего организма. Дети,
систематически занимающиеся физкультурой,
отличаются жизнерадостностью, бодростью духа и высокой работоспособностью.
Физическая культура занимает ведущее место в
воспитании детей и немалая роль в приобщении
детей с раннего возраста к здоровому образу жизни ложится на плечи родителей.
Для снятия возбуждения перед сном, можно
использовать аромалампу с маслом лаванды (2-
3 капли). Посидеть на кровати рядом с
ребенком; мягко, плавно погладить его по
спине вдоль позвоночника, поцеловать, сказать,
что завтра все будет хорошо, все у него
получиться, что он умный и добрый. Следить, чтобы пробуждение ребенка было плавным (он должен полежать в кровати не менее 10 минут;
ставить будильник в изголовье детской
кроватки противопоказано). Проводить с
ребенком водные гигиенические процедуры, а
после проветривания комнаты - утреннюю
СКАЗКА О ЗДОРОВЬЕ
В одной стране когда-то жил-был один король.
Имел он много злата, но был совсем больной.
Он очень мало двигался и очень много ел. И
каждый день, и каждый час Все больше он
толстел. Одышка и мигрени измучили его.
Плохое настроение типично для него. Он
раздражен, капризен - не знает почему.
Здоровый образ жизни был незнаком ему. Росли
у него детки. Придворный эскулап Микстурами,
таблетками закармливать их рад. Больными
были детки и слушали его. И повторяли детство
папаши своего. Волшебник Валеолог явился во
дворец. И потому счастливый у сказки сей
конец. Волшебник Валеолог сказал: «Долой
врача!» Вам просто не хватает прыгучего мяча.
Вам надо больше двигаться, В походы, в лес
ходить. И меньше нужно времени В столовой
проводить. Вы подружитесь с солнцем, Со
свежим воздухом, водой. Отступят все болезни,
промчатся стороной. Несите людям радость,
добро и сердца свет. И будете здоровы вы
много-много лет. \
БЫТЬ ЗДОРОВЫМ _
Снижать температуру воды надо постепенно
— с учётом возраста вашего ребёнка,
состояния его здоровья, характера процедуры.
Проводить процедуры следует
систематически, примерно в одни и те же
часы, предварительно хорошо настроив
ребёнка. В качестве местных закаливающих
процедур используются: умывание, обтирание
по пояс, мытьё рук и обливание, игры с водой,
«топтание в тазу».
Недостаточная двигательная активность -
гипокинезия - все больше «молодеет». Она
отмечается не только у детей старшего
возраста, но все чаще у младших
школьников, дошкольников и даже у
совсем маленьких детей. Двигательная
активность является важнейшим
компонентом
гимнастику под музыку.
Перед завтраком дать ребенку выпить стакан фруктового или овощного сока. Использовать
при приготовлении блюд продукты, богатые
минералами и микроэлементами, белками, легкими углеводами, витаминами.
В период риска заболевания ОРВИ давать, в
виде добавки к супам, чеснок и зеленый лук.
Обеспечивать ребенка одеждой из натуральных
волокон, чтобы она способствовала полноценному кожному дыханию и правильному теплообмену.
ЭТО МОДНО!!!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Буклет "Здоровый образ жизни! Полезен он для всех. Здоровый образ жизни! Удача и успех! "
Буклет для родителей.Нам, взрослым, необходимо объяснить детям, что здоровье – одна из главных ценностей жизни....
![](/sites/default/files/pictures/2016/10/13/picture-830639-1476374422.jpg)
Буклет "Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья ребенка".
Буклет "Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья ребенка"....
![](/sites/default/files/pictures/2016/11/08/picture-779519-1478632691.jpg)
Буклет "Здоровый образ жизни семьи - залог здоровья ребенка"
Буклет для родителей "Здоровый образ жизни семьи - залог здоровья ребенка "...
![](/sites/default/files/pictures/2018/05/21/picture-1039691-1526929694.jpg)
Буклет "Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья ребенка"
Дорогие взрослые! Вашему ребёнку как воздух необходим режим дня, разумно составленный, соответствующий возрастным особенностям. То, что ребёнок привыкает в одно и то же врем...
Буклет: Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья ребенка.
7 АПРЕЛЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ Рекомендации родителям о здоровом образе жизни ребёнка Дорогие взрослые! Вашему ребёнку как воздух необходим режим дня...
![](/sites/default/files/pictures/2021/11/27/picture-1367241-1637994779.jpg)
Буклет "Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья ребенка."
Буклет предназначен для родителей, дает рекомендации по организации досуга и активного отдыха с ребенком....
![](/sites/default/files/pictures/2023/05/07/picture-905150-1683472347.jpg)
Буклет "Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья ребенка".
Рекомендации воспитателям по взаимодействию с семьями по вопросам физического воспитания и укрепления здоровья детей....