Родительское собрание «Наши верные друзья - полезные привычки»

Наши верные друзья - полезные привычки.

Посеешь привычку – пожнешь характер.

(Народная мудрость).

Цель: актуализация проблемы сохранения и укрепления здоровья детей; формирование у детей и родителей потребности в здоровом образе жизни, ответственности за свое здоровье, негативное отношение к вредным привычкам, объединение усилий детского сада и семьи в вопросе формирования у детей полезных привычек.

План проведения.

1. Вступительный этап:

• разминка «Сложи пословицу»

2. Основная часть:

• Круглый стол «Полезные привычки»

• Динамическая пауза- просмотр видеоролика «Оздоровительная гимнастика»

• Круглый стол «Вредные привычки»

• Поговорим о разном.

3. Подведение итогов.

Ход мероприятия.

 Подготовительный этап.

1. Подготовка фрагментов пословиц о здоровье, написанных на листах разного цвета и формы.

2. Подготовка карточек с изображением цветов и сорняков.

3. Оформление цитат, пословиц и поговорок:

• «В здоровом теле - здоровый дух»

• «Посеешь привычку - пожнешь характер»

• «Посеете привычку - пожнете судьбу»

• «Плохая привычка - это отсутствие хорошей»

• «Рано в кровать, рано вставать - горя и хвори не будете знать»

• Привычки, визитная карточка культуры человека»

4. Тестирование родителей.

5. Запись  оздоровительной гимнастики (видеоролик).

Вступительный этап.

Добрый вечер дорогие родители! Согласитесь приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и веселым. Ведь как говорили древние греки: «В здоровом теле - здоровый дух». Немало пословиц и поговорок сложено о здоровье и русским народом. О чем же они говорят, мы сейчас узнаем.

Разминка «Сложи пословицу»

(Родителям раздаются фрагменты пословиц, каждая из которых написана определенным цветом. Собранные пословицы, зачитываются)

Варианты пословиц:

• «Здоровье дороже золота»

• «Здоровье ни за какие деньги не купишь»

• «В здоровом теле - здоровый дух»

• «Посеешь привычку - пожнешь характер»

• «Рано в кровать, рано вставать - горя и хвори не будете знать»

Как вы уже догадались, что речь пойдет сегодня о формировании у детей полезных привычек.

Основная часть.

Круглый стол «Полезные привычки»

- У нашего здоровья немало добрых и верных друзей. Какие ассоциации вызывает у вас слово «привычка»

(рассуждения родителей)

«Привычка - это образ, действие, состояние, поведение или склонность, усвоенные кем-нибудь за определенный период жизни, вошедшие в обыкновение, ставшие обычным, постоянным для кого-нибудь (Д. Ушаков. «Толковый словарь»).

Привычка - это такое действие, которое человек выполняет как бы автоматически.

У каждого человека в течение жизни вырабатывается много привычек. Это относится и к вам. Для кого - то стало привычным делом заниматься спортом, читать книги, вязать, что-то мастерить… все это полезные привычки.

Игра- упражнение «Сорняки и розы»

Родителям раздаются поднос, на котором находятся карточки (розы, сорняки)

- Что помогает человеку быть здоровым?

- Какие бы вы хотели вырастить полезные привычки у вашего ребенка? Подумайте, посовещайтесь и запишите на карточках с изображением роз.

(родители обсуждают и записывают свои варианты)

А теперь расскажите, что у вас получилось.

Какие полезные привычки вы будете формировать у ваших малышей в первую очередь?

(с помощью карточек создаем коллаж из роз)

Полезные привычки:

1. Соблюдение чистоты и личной гигиены.

Задачи формирования культурно- гигиенических навыков у детей младшего дошкольного возраста.

• Воспитывать опрятность.

• Учить самостоятельно и аккуратно мыть руки, лицо, чистить зубы, пользоваться мылом, расческой, полотенцем, носовым платком – исключительно своими предметами личной гигиены.

• Прививать навыки поведения за столом: не крошить хлеб, не проливать пищу, пережевывать с закрытым ртом, правильно пользоваться ложкой, вилкой, салфеткой.

2. Соблюдение питьевого режима.

Ребенку – дошкольнику, чтобы он был здоров, необходимо пить большое количество в течение дня. Поэтому в доме всегда должна быть в доступном месте холодная кипяченая вода.

3. Закаливание.

Виды закаливания:

- Соблюдать тепловой и воздушный режим в помещениях;

- Следить за тем, что бы ребенок был одет соответственно сезону и температурным показателям в помещениях и на улице;

- Регулярно выполнять гигиенические процедуры;

- Утреннюю гимнастику проводить босиком;

- Проводить игры с водой;

4. Утренняя зарядка.

• Вместе с ребенком выполнять утреннюю гимнастику;

• Продолжительность5-6 минут,

• Комплекс включает: разные виды ходьбы, бега, прыжков, танцевальные движения, упражнения на внимание;

• Комплекс состоит из 5-6 упражнений;

• Комплекс может состоять из предметов: кубики, мячи, платочки и т. д.

• Утренняя зарядка проводится босиком.

5. Двигательная активность.

Движения - наши преданные друзья. Можем ли мы быть здоровыми сидя в кресле? Нет. Велосипед, самокат, коньки, санки, лыжи, игра в хоккей- наши верные друзья.

«Задачи физкультурно - оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста»

1. Формировать гармоничное телосложение, правильную осанку, развивать мелкую моторику.

2. Обогащать двигательный опыт за счет усвоения детьми основных движений в играх, упражнениях.

3. Активизировать произвольность выполнения двигательных действий.

4. Осторожно развивать ловкость, ориентировку в пространстве, ритмичность, умение переключаться с одних действий на другие.

6. Длительные прогулки на свежем воздухе.

• Каждую минуту на свежем воздухе используйте для физического развития малыша.

• Мяч - любимая игрушка. Научите его бросать мяч друг другу, вверх, отбивать об пол.

• На детской площадке помогайте ему лазить по гимнастической стенке, только не оставляйте его одного- опасно.

• Катайтесь вместе на велосипеде, санках, роликах.

• Посещайте бассейн, по назначению врача, лечебные процедуры.

7. Соблюдение режима дня.

Режим дня - прекрасный друг нашего здоровья! Если мы всегда в одно и тоже время встаем с кровати, завтракаем, обедаем, ужинаем, ходим на прогулку, ложимся спать, то у нашего организма вырабатывается определенный биологический ритм, который помогает сохранить здоровье и бодрость.

8. Правильное питание.

Советы родителям:

• К новой пище приучайте постепенно, небольшими порциями.

• Не заостряйте внимание на плохом аппетите, не упрашивайте, лучше покажите пример.

• Очень важно создать за столом доброжелательную, приятную обстановку и хорошее настроение.

Динамическая пауза «Видеоролик»

(Оздоровительная гимнастика в группе после сна).

Игра – упражнение «Розы и сорняки» (продолжение)

-Вредные привычки, которые вы замечаете у вашего ребенка.

(самостоятельно записываются вредные привычки на карточках с изображением «сорняки») воспитатель обобщает ответы родителей.

Все полезные и вредные привычки человек выращивает в себе сам.

Только полезные привычки требуют постоянного ухода - дело это нелегкое, изо дня в день нужно трудиться, чтобы получить результат, а вредные привычки легко пускают корни, как сорная трава. Но зато полезные привычки делают из своего хозяина настоящего человека.

V. Подведение итогов.

Ученые подсчитали, что здоровье человека на 60% зависит от его поведения, на 20% - от здоровья родителей и еще 20%- от условий жизни. Поэтому необходимо с детства воспитывать у ребенка полезные, здоровые привычки, которые помогут ему добиться успеха, достичь целей в жизни, быть счастливым. Человек может стать рабом вредных привычек, если не воспитает в себе с детства уважение к самому себе.

Тест для родителей.

Оцените уровень своего физического развития.

Ответьте честно самому себе!

1. Соблюдаю ли я режим дня?

2. Делаю ли я утреннюю гимнастику?

3. С удовольствием я занимаюсь физкультурой и спортом?

4. Занимаюсь ли я физическим трудом?

5. Вызывает ли у меня отвращение табачный дым?

6. Могу ли я несколько раз подтянуться на перекладине (отжаться от пола?

7. Люблю ли я свежий воздух?

8. Считаю ли я алкоголь вредным?

9. Умею ли я плавать?

На все вопросы: ДА-3; НЕТ-1.

Подсчитайте сумму баллов, и определите, на какой ступени физического развития вы находитесь.

9-13 баллов - низкая;

14- 19 баллов – средняя;

20-27 баллов – высокая.