Как снять напряжение после детского сада.
консультация

КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ ПОСЛЕ ДЕТСКОГО САДА.

Дети устают в детском  саду по нескольким причинам, поэтому приёмы расслабления тоже могут различны. Наиболее распространённый источник напряжения – это публичность, присутствие  большого количества чужих людей вокруг. Поэтому хорошо, если после дня в детском саду ребёнок имеет возможность уединиться, побыть в отдельной комнате, за ширмой, в кукольном уголке и т.д. Не надо слишком назойливо расспрашивать его о том, что происходило – он вспомнит и расскажет сам, когда отдохнёт. Ребёнок может соскучиться и по родителям – поэтому не следует, приведя его домой, сразу же бросаться к выполнению домашних дел.  Пусть он посидит на коленях у взрослого, пусть расслабится от прикосновений. Не пожалейте немного времени для того, чтобы побыть с ним вдвоём, почитать или поиграть. Постарайтесь не слишком спешить, забирая ребенка домой – небольшой круг, совершённый по окрестным дворам, позволит перейти ему на вечерний режим, перестроится с детского сада на домашнюю обстановку. Будет лучше при этом, если вы не будете сопровождать беседой с кем-либо из приятельниц или родителей других детей – как правило,  дети очень ценят прогулки вдвоём. Если ребёнку предстоят дополнительные занятия, то следует иметь в виду, что спортивные способствуют перевозбуждению, а расслабляют занятия типа рукоделия, моделирования или ручного труда.  А лучше всего понаблюдать за собственным ребёнком  - к чему он инстинктивно стремится, возвращаясь домой (будь то музыка, домашние животные, аквариумные рыбки, брат или сестра, книги) – то и является для него источником стихийной психотерапии.