6 способов повышения самооценки у ребёнка
статья (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

6 способов повышения самооценки у ребёнка

Есть дети, которые имеют высокую самооценку и научились доверять своим талантам и умениям. Тем не менее, некоторые дети и подростки испытывают трудности в учебе и общении с окружающими, в связи с чем многие недооценивают свои достижения. Для них построение позитивной самооценки является сложным процессом, который требует постоянной уверенности, как в школе, так и дома.

Самооценка относится к самооценке компетентности и оценке своих качеств во многих областях, включая внешность, учебу и межличностные отношений.  Восприятие человеком самооценки развивается постепенно и связано с его достижениями, позитивным мировоззрением и взаимодействием с другими. На развитие самооценки влияют различные факторы, например ситуация в семье, отношения со сверстниками и прочее.

Прошлый опыт часто связан с чувством принадлежности и безопасности человека и, как правило, влияет на его деятельность, мнения и решения. Отрицательные взгляды на себя часто приводят к тенденции преувеличивать негативные аспекты повседневных событий и могут приводить к стрессовым реакциям.

Хотя было бы неверно предполагать, что лучшие ученики всегда чувствуют себя в безопасности или, что все дети с проблемами в учебе или адаптации страдают от низкой самооценки. Следует иметь в виду, что самооценка часто зависит от сравнений. Когда дети или подростки чувствуют несоответствие между их показателями, они с большей вероятностью вырабатывают негативную самооценку. Обратное также верно: студенты, которые не видят расхождений между собой и окружающими их людьми, с большей вероятностью разовьют позитивное представление о себе.

Что же тогда следует иметь в виду членам семьи и педагогам?

• Терпение. Самооценка может быть изменена в негативном или позитивном ключе. Преодоление чувства неудачи и отчуждения требует времени и постоянной поддержки со стороны значимых людей.
• Слушать без осуждений. Умение слушать и сочувствовать Сочувствие может улучшить общение и конструктивную обратную связь. С другой стороны, суждение и предполагаемая критика могут задушить общение и усилить беспокойство.
• Возможность чувствовать себя самостоятельным. Высокая самооценка - это результат ощущения способностей и достижений в самых разных областях. Поддерживая или оценивая ребенка, задавайте и изучайте его ответы на следующие вопросы: какими навыками я обладаю; в каких областях? Что мне легко узнать? Делать? Чему я могу научить кого-то еще?
• Чувство значимости. Данное чувство повышает самооценку и ведет к усилению связей с другими. Чтобы чувствовать себя значимым, нужно получить обратную связь, которая указывает, что кто мы и что мы делаем или говорим, имеет значение для других.
• Принятие решений.  Чувство власти означает чувство контроля над своей жизнью. Помощь детям в принятии решений ведет к более позитивной самооценке, чем полное принятие решений за них.
• Сила положительных отзывов. Чувство достоинства имеет решающее значение для развития и поддержания позитивной личности. Существует множество вербальных и невербальных сообщений, в которых мы указываем другим, что они ценятся способами, которые не зависят от наших ожиданий относительно их достижений. Никогда не следует недооценивать возрастающую обратную связь, которая закрепляет высокую самооценку как для отдельных лиц, так и для групп.