Консультация-практикум для родителей: "Самомассаж кистей и пальцев рук".
консультация

                                Консультация-практикум для родителей:

«Самомассаж кистей и пальцев рук».

Массаж - это мощный биологический стимулятор, воздействующий на функции кожи, уровень снабжения организма кислородом и питательными веществами, на выведение продуктов распада, на сократительные способности и работоспособность мышщ массируемой кисти руки, а также на эластичность суставов и связок.

Самомассаж кистей и пальцев рук является к тому же средством повышения иммунитета, поскольку на ладонях расположены нервные окончания. Если их деятельность активизируется, улучшается функциональное состояние внутренних органов. При этом в процессе самомассажа укрепляются мышцы, суставы и связки не только массируемой, но и массирующей кисти. Помимо этого самомассаж кистей и пальцев рук важная составляющая сенсорного воспитания:ощущения, возникающие одновременно в обеих кистях рук ребёнка, отличаются друг от друга не только происхождением, но и разными условиями восприятия, потому что массируемая рука пассивно воспринимает механические раздражения, а массирующая создаёт их.

Игровой самомассаж -это уникальная тактильная гимнастика, благодаря которой в мозг поступает мощный поток импульсов от рецепторов, расположенных в коже. Одновременно с этим в кору головного мозга (в речеслуховые, зрительные, эмоциональные и творческие зоны) поступает информация, которая не только оказывает тонизирующее воздействие на центральную нервную систему, но и способствует увеличению резервных возможностей функционирования головного мозга.

Традиционная пальчиковая гимнастика вызывает возбуждение локальных участков мозга, а игровой самомассаж оказывает тотальное воздействие на кору, что предохраняет отдельные её зоны от переутомления, равномерно распределяя нагрузку на мозг.

Игровой самомассаж является эффективным средством совершенствования и таких психических функций, как внимание, память (словесно-логическая, моторная, тактильная, эмоциональная, рефлекторная), зрительно-моторная координация, развитие речевой и творческой сфер.

Весёлые стихи, яркие образы, обыгрывающие массажные движения, их простота, доступность, возможность использования в различной обстановке и в любое время способствует повышению речевой, познавательной активности у детей, улучшает самочувствие, повышает работоспособность.

Полезно проводить игровой самомассаж ежедневно в виде 5-минутного занятия.

Примеры массажных приёмов:

                                         ПОГЛАЖИВАНИЕ

        Прямолинейное поглаживание тыльной и ладонной поверхностей кисти руки подушечками выпрямленных двух-пяти пальцев — это «лучи солнца».

Солнышко лучами гладит нас, ласкает.

Солнце, как и мама, лишь одно бывает.  

                                                   Г. Виеру

Примечание. Предварительно попросите ребёнка изобразить солнышко, расправив пальцы массирующей руки. Направление движения- от кончиков пальцев к лучезапястному суставу.  

           Круговое поглаживание ладони подушечками дух или трёх пальцев.

Сорока, сорока

Где была? Далёко.

Дрова рубила,печку топила,

Воду носила, кашку варила,

Деток кормила. 

       Спиралевидное поглаживание тыльной и  ладонной поверхностей кисти руки подушечками двух-пяти пальцев(от кончиков до лучезапястного сустава).

Свистели метели,

Летели снега.

Стелила постели

Большая пурга,

Стелила постели

Морозам она,

И было метелям

Совсем не до сна.

Мы утром в окошко

Взглянули на сад-

Сугробы в саду,

Как подушки, лежат.

                              В. Степанов

           Зигзагообразное поглаживание(обратить внимание ребёнка на то, что рука напоминает дерево:предплечье-это ствол, а кисть с растопыренными пальцами-крона).

Дунул ветер на берёзку,

Разлохматил ей причёску.

Ветер очень торопился,

Улетел, не извинился.

                              М. Пляцковский

                                         РАСТИРАНИЕ

               Прямолинейное растирание выпрямленными ладонями друг друга.

Первый вариант.

Чьи руки зимою всех рук горячей?

Они не у тех,кто сидел у печей,

А только у тех, а только у тех,

Кто крепко сжимал обжигающий снег,

И крепости строил на снежной горе,

И снежную бабу лепил во дворе.

                                                    В. Берестов

На первые две строчки стихотворения дети потирают руки: проговаривая    третью и последующие строчки, сжимают и разжимают кулаки.

 Второй вариант.

 Пять пальцев на руке своей

 Назвать по имени сумей.

 Первый палец-боковой,

 Называется Большой.

 Пальчик второй-

 Указчик старательный,

 Не зря называют его

 Указательный.

 Третий твой пальчик

 Как раз посередине,

 Поэтому Средний

 Дано ему имя.

 Палец четвёртый зовут

 Безымянный,

 Неповоротливый он и упрямый.

 Совсем как в семье,

 Братец младший-любимчик.

 По счёту он пятый,

 Зовётся Мизинчик.

                              Л. Хереско

  Примечание. Первые две строки сопровождают растирание ладоней,    следующие строки-растирание подушечкой большого пальца противоположной руки.

    Гребнеобразное круговое растирание ладонной впадины(средними и концевыми фалангами).

 Мурка лапкой носик мыла,

 Сидя утром у окошка.

 Мурка моется без мыла,

 Потому что Мурка-кошка.

                                               В. Левин

 Примечание. Предварительно вместе с ребёнком желательно вспомнить,   как умывается кошечка.

      Граблеобразное круговое растирание ладони одной руки подушечками пальцев противоположной руки(пальцы слегка расставлены в стороны, как лапки у паука).

 Диво дивное-паук,

 Восемь ног и восемь рук.

 Если надо на утёк,

 Выручают восемь ног.

                                      В. Суслов

          Пиление ладони пальцами противоположной руки.

 Принялась она за дело,

 Завизжала и запела.

 Ела, ела дуб, дуб.

 Поломала зуб, зуб.

                                С. Маршак

 Примечание. Обратите внимание ребёнка на то, что суставы сложенных пальцев напоминают зубья пилы.

        Пиление (продольное и поперечное) ладони ребром противоположной руки.

 Пилит, пилит пила,

 И жужжит, как пчела,

 И визжит, и поёт,

 Соням спать не даёт.

                                  В. Сокол

      Циркулярное растирание кистей рук( «намыливание» рук мылом).

 Не секрет для нас с тобой,

 Каждый знает это-

 Руки мой перед едой

 И после туалета.

                                        РАЗМИНАНИЕ

      Круговое разминание ладони подушечкой большого пальца противоположной руки.

 Толстушка-ползушка.

 Дом-завитушка,

 Ползи по дорожке, ползи по ладошке,

 Ползи не спеши.

 Рога покажи.

                   (Немецкая народная песенка)

Примечание. Желательно вместе с ребёнком вспомнить, как медленно ползёт улитка.

      Щипцеобразное разминание(продольное и поперечное) мышечного валика локтевого края ладони.

 Гуси, гуси!

 Га-га-га!

 Есть хотите?

 Да-да-да!

 Так летите же домой.

 Серый волк под горой

 Не пускает нас домой.

                                   (Русский фольклор)

 Примечание. Предварительно попросите ребёнка руками изобразить гуся.

                                        ВИБРАЦИЯ

      Пунктирование двумя-пятью пальцами(игра на пианино).

 Кто там топает по крыше?

 Кап-кап-кап.

 Чьи шаги всю ночь я слышу?

 Кап-кап-кап.

 Я усну теперь едва ли.

 Кап-кап-кап.

 Может, кошек подковали?

 Кап-кап-кап.

                   Ж. Давитьянц

      Поколачивание ладонной впадины кончиком указательного пальца противоположной руки.

 Кто на розовой заре, на росистом серебре,

 Барабанит, барабанит по сосновой по коре?

 Дятел петь захотел, дятел носом песню спел.

                                          Э. Мошковская

 Примечание. Сила удара зависит от угла наклона пальца по отношению к массируемой поверхности: чем больше угол, тем воздействие более сильное и глубокое.

       Поколачивание ладони кончиками сложенных в щепоть пальцев.

 Уложили дятла спать в деревянную кровать.

 Он в кровати всем назло продолбил себе дупло.

                                                                         В. Линькова

 Примечание. Обратите внимание ребёнка на то, что кисть, сложенная в щепоть, напоминает голову птицы.

      Поколачивание ладони кулаком противоположной руки.

 Тук- тук- тук, молоток-мой лучший друг.

                                                                   Г. Виеру

 Примечание. Мягкость и эластичность поколачивания достигаются хорошим расслаблением мышц предплечья и кисти массирующей руки.

                                        ПОГЛАЖИВАНИЕ

      Лёгкое плоскостное поглаживание тыльной поверхности кисти.

 Во дворе у Толика

 Маленькие кролики.

 Беленькие кролики,

 Целых восемь штук.

 По утрам мы с Толиком

 Кормим наших кроликов,

 И едят морковку

 Кролики из рук.

                          В. Кодрян

 Примечание. Массируемая рука «изображает» кролика,

а массирующая гладит ласковыми и аккуратными движениями.

 Литература:

1. Аммосова Н. С. Самомассаж рук при подготовке детей с речевыми нарушениями к школе//Логопед.-2004.№6.
2. Новиковская О. А. Ум на кончиках пальцев:весёлые пальчиковые игры.-М.,2007.
3. Светлова И. Развиваем мелкую моторику.-М.,2002.