Физические упражнения в раннем возрасте .
методическая разработка (младшая группа) на тему

Физические упражнения в раннем возрасте .

(Советы родителям).

    Младший возраст - важнейший период в развитии дошкольника. В последние годы многие молодые родители заботятся о всестороннем развитии детей , они уделяют немало внимания  физическому воспитанию своих малышей. Но многие считают , что до трёх лет не нужны регулярные занятия физической культурой, объясняя это тем , что ребёнок итак находится в движении. Действительно , многие дети этого возраста весьма подвижны, и тем  не менее регулярные , организованные , целенаправленные занятия в форме гимнастики, подвижных игр, спортивных развлечений, крайне необходимы. Они имеют огромное оздоровительное и воспитательное значение. В возрасте до трёх лет организм ребёнка наиболее пластичен, и  незначительное но систематическое повторяемое воздействие оказывает большое внимание на его развитие. В домашних условиях занимаясь физическими упражнениями с малышом  давайте ему целый комплекс разнообразных упражнений , они должны быть доступными для данного возраста, интересными и доставлять  удовольствие. Цель этих упражнений - содействовать развитию и совершенствованию ходьбы, бега, лазанья, метания, прыжков, сохранению равновесия, способствовать формированию правильной осанки, свода стопы .Нужно помнить , что занятия нужно проводить ежедневно, в одно и тоже время, начиная с восьми - десяти минут, постепенно увеличивая время .Чтобы ваш ребёнок не почувствовал утомления  нужно чаще менять исходное положение( сидя, стоя, лёжа) и движения.

Основу двигательной активности детей раннего возраста должны составлять  - ходьба, лазание, преодоление препятствий, различные игры с мячом, игрушками, обручем. верёвочкой и т. д.Но всё таки удовлетворить потребность в движениях малышей,  и самой эффективной формой всё же является - игра. Поскольку дети в этом возрасте восприимчивы  и склонны к подражанию ,  показывая упражнения сравнивайте их с движениями животных, персонажей из сказок и мультиков. Очень хорошо проводить занятия  физическими упражнениями на улице используя оборудование  детских  площадок, веточки, шишки, скамейки и т. д. А также следует помнить и  о систематическом закаливании. Прекрасным средством являются - прогулки особенно те, во время которых обеспечивается достаточная двигательная активность ребёнка.

Занимаясь физической культурой систематически , дети становятся не только здоровее, крепче и, закалённей, смелее, самостоятельней, решительней, внимательней, сообразительней, более настойчивыми при достижении цели, легче входят в детский коллектив и осваивают трудовые навыки.

Несколько  подвижных игр предлагаем вам использовать с детьми гуляя на прогулке:

"Беги к тому, что назову" - называя предмет к которому ребёнок должен добежать , он учится ориентироваться в пространстве, развивается координация  движений и бег.

"Паровозик" - двигается в разном темпе.

"Ладушки - оладушки"- учить по разному хлопать в ладоши.

"Птички и дождик" - подражает повадкам птиц и учится действовать по сигналу (пошёл дождь малыш прячется).

Занимайтесь  с детьми гимнастикой, закаляйтесь, играйте в подвижные игры на прогулке и ваш малыш будет здоров и физически развит.