Фитотерапия в оздоровлении дошкольников.
консультация по теме

Фитотерапия в оздоровлении дошкольников.

   Фитотерапия – наука, изучающая использование лекарственных растений и препаратов на их основе с целью лечения, профилактики различных заболеваний. Преимущества фитотерапии перед химиопрепаратами связаны с их более щадящим (легким) воздействием на организм, комплексным действием за счёт содержания в лекарственных растениях  биологически активных и сопутствующих им веществ. Однако следует подчеркнуть, что к назначению лекарственных растений надо относиться с той же ответственностью, что и к использованию химиопрепаратов.

   Лекарственные растения должны подбираться индивидуально для каждого ребёнка, с учетом состояния его здоровья, анамнестических данных, включая генеалогический анамнез ребёнка. Особое внимание следует обращать на наличие у ребёнка или его родственников непереносимости трав, аллергических реакций или предрасположенности к ним.

   Лекарственные растения могут применяться различными способами:

• внутрь – в виде настоев, отваров либо отдельных растений, либо сборов, фиточаев, кислородных коктелей;
• наружно (местная фитотерапия) – в виде орошений, пульверизаций, промываний, полосканий, смазываний;
• ингаляционно – тепло-влажные, ультразвуковые ингаляции, арома-аэрофитотерапия;
• в виде ванн – бальнеофитотерапия.

   Местная фитотерапия проводится в виде орошений, пульверизаций (с помощью ирригатора или распылителя жидких лекарственных средств), полосканий, смазываний, промываний (ирригационная терапия носоглотки). Используются лекарственные растения и сборы, обладающие противовоспалительными, бактерицидными, мягчительными, дубящими свойствами (цветки ромашки аптечной, календулы, липы, трава зверобоя, душицы, листья шалфея, эвкалипта, мяты перечной и т.д.)

   Бальнеофитотерапия. Биологически активные вещества растений, проникая через кожу, оказывают выраженное фармакологическое действие – включение ванн с настоями и отварами лекарственных трав в комплекс лечения и фитореабилитации детей является целесообразным. Могут использоваться растения или сборы, обладающими седативными (корень валерианы, листья мяты перечной, трава душицы, пустырника, цветки ромашки аптечной, липы и т.д.), противоаллергическими (трава череды, фиалки трехцветной, душицы,  чабреца,   лагохилуса опьяняющего, корень лопуха и т.д.),

бактерицидными, антиинфекционными, противовоспалительными свойствами (листья шалфея, эвкалипта, трава зверобоя, цветки ромашки, календулы, трава душицы, чабреца и т.д.). 

   Фиточай с иммуностимулирующими свойствами для часто болеющих детей «Марина»: корень элеутерококка или родиолы розовой (одна часть), плоды шиповника коричного (две части), листья мать-и-мачехи (одна часть), трава фиалки трехцветной (одна часть).

   Фиточай с седативными свойствами «Гоша»: корень валерианы (одна часть), трава пустырника (одна часть), листья мяты перечной (одна часть), цветки ромашки аптечной (одна часть), плоды фенхеля или укропа огородного (одна часть).

   Фиточай для улучшения аппетита «Татьяна»: корень валерианы (одна часть), трава пустырника (одна часть), плоды фенхеля или укропа (одна часть), плоды тмина (одна часть), цветки календулы (одна часть).

   Фиточай общеукрепляющий, витаминный «Вита»: плоды шиповника коричного (две части), плоды аронии черноплодной (две части), плоды рябины обыкновенной (две части), плоды черники (одна часть), листья крапивы двудомной (одна часть), плоды малины (одна часть).

   Фиточай для профилактики и лечения дисбактериоза. Первые две недели: фиточай из травы тысячелистника за 30 минут до еды и из листьев эвкалипта – после еды. Вторые две недели: фиточай из листьев подорожника за 30 минут до еды и из листьев календулы – после еды. Последующие две недели – витаминный фиточай из плодов шиповника коричного (одна часть), рябины обыкновенной (одна часть), черники (одна часть) за 30 минут до еды.

   Использование фитотерапевтических методов оздоровления детей

должно осуществляться строго по показаниям, под медицинским контролем, с учетом противопоказаний и возможных побочных эффектов.

 Использование лекарственных растений для внутреннего применения часто болеющими детьми               ( Иммуномодулирующие)

• Фитоадаптогены – корень и корневища элеутерококка, корень аралии, родиолы розовой.
• Растения, содержащие природные полисахариды: корень алтея, лен, ламинария, листья подорожника, мать-и-мачехи и т.д.
• Растения, содержащие антоцианы (природные индукторы интерферона) – плоды аронии черноплодной, черной смородины, черники, трава зверобоя, фиалки трехцветной и т.д.
• Растения, содержащие инулин (корень лопуха, девясила и т.д.), комплекс флавоноидов и витамина Р (кожура лимона, трава гречихи), дубильные вещества, катехины.

   Противоаллергические. Трава фиалки трехцветной, корень                                    солодки голой, трава череды, листья березы и т.д.

   Противовоспалительные. Цветки ромашки аптечной, календулы, листья шалфея, эвкалипта, мать-и-мачехи, трава зверобоя, душицы, чабреца, тимьяна, плоды аниса, фенхеля, корень солодки голой и т.д.

   Отхаркивающие. Плоды аниса, фенхеля, трава душицы, тимьяна, чабреца, корень девясила, солодки голой, листья подорожника большого, мать-и-мачехи, и т.д.

   Седативные. Корень валерианы, трава пустырника, соплодия хмеля, плоды фенхеля, листья мяты перечной, цветки липы, ромашки аптечной и т.д.

   Содержащие витамины. Плоды шиповника коричного, облепихи, рябины обыкновенной, черной смородины, аронии черноплодной, листья крапивы, плоды и листья земляники, цветки календулы.

   Нормализующие микрофлору кишечника. Корень девясила, трава душицы, тимьяна, чабреца, зверобоя, тысячелистника, цветы ромашки аптечной, листья шалфея, эвкалипта, плоды черники и т.д.

   Мочегонные. Листья брусники, толокнянки, трава хвоща полевого и т.д. (при сочетании частой заболеваемости с почечными, метаболическими нарушениями).

   Основными лекарственными формами при использовании растений являются настои и отвары (одна часть растительного сырья и десять частей воды).

   Лекарственное растительное сырье – это высушенные, реже свежесобранные растения или их части. У каждого растения в официальной медицине используются определенные части: у пустырника, зверобоя трава; у мать-и-мачехи, эвкалипта, подорожника листья; у шиповника,  аронии черноплодной, черной смородины плоды; у ромашки аптечной, календулы цветки; у алтея, солодки голой корни и т.д.

   Настои готовят из хрупкого сырья (листья, цветки, трава, корень валерианы). Его заливают теплой кипяченой водой, закрывают крышкой и ставят на водяную баню на 15 минут, затем настаивают при комнатной температуре в течение 30 минут, отжимают, фильтруют. Настой доводят до первоначального объема и хранят в холодильнике не более двух суток.

   Отвары готовят из грубого растительного сырья (плоды, кора, подземные органы), исключение составляют кожистые листья брусники и толокнянки. Для приготовления отваров лекарственное сырье заливают теплой кипяченой водой, нагревают под крышкой на кипящей водяной бане в течение 30 минут. Настаивают при комнатной температуре 15 минут, отжимают, фильтруют, доводят до первоначального объема и хранят в холодильнике не более суток.