Памятка для родителей буклет «Здоровый образ жизни ребёнка»
материал (старшая группа) на тему

Существует много эффективных разновидностей современных здоровьесберегающих технологий:

Одним из наиболее простых и распространенных видов в ДОУ являются физкультурные минутки. Их еще называют динамичными паузами. Это кратковременные перерывы в интеллектуальной или практической деятельности,  во время которых дети выполняют несложные физические упражнения.

К самым популярным видам здоровьесберегающих технологий в ДОУ относится дыхательная гимнастика. Она представляет собой систему дыхательных упражнений, которые входят в комплекс коррекционной работы по укреплению общего здоровья ребенка.

Пальчиковая гимнастика — это вид здоровьесберегающих технологий, который применяется не только для развития мелкой моторики рук (что важно для подготовки ребенка к рисованию, лепке и письму), но и для решения проблем с речевым развитием у детей.

Также к здоровьесберегающим технологиям в ДОУ относится гимнастика для глаз. Она подразумевает проведение системы упражнений, направленных на коррекцию и профилактику нарушений зрения.

Психогимнастика относится к инновационным здоровьесберегающим технологиям, которые используются в детском саду для развития эмоциональной сферы ребенка, укрепления его психического здоровья.

Ритмопластика это инновационный метод работы с детьми, который основан на выполнении ими под музыку специальных пластичных движений, имеющих оздоровительный характер.

В ФГОС указывается, что у дошкольников ведущим видом деятельности является игра. Поэтому обязательным видом здоровьесберегающих технологий в ДОУ должна являться игротерапия. Эта технология подразумевает привлечение детей к участию в разнообразных играх. Игротерапия считается отличным средством для борьбы с детскими неврозами.

Памятка для родителей

«Здоровый образ жизни ребёнка»

Здоровье  - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и индивидуально фрустирующих (выводящих из состояния внутреннего спокойствия) недостатков. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это деятельность, активность людей, направленные на сохранение и улучшение здоровья.

Виды современных здоровьесберегающих технологий:

• медико-профилактические (проведение медосмотров, контроль состояния здоровья детей, противоэпидемиологическая работа, организация специализированных коррекционных групп, профилактика многих заболеваний, санитарно-гигиеническая работа, контроль качества организации питания)
• физкультурно-оздоровительные (проведение подвижных игр, спортивные мероприятия, процедуры закаливания, организация прогулок)
• мотивация родителей к ведению здорового образа жизни, обучение родителей способам взаимодействия с детьми по формированию у них здорового образа жизни
• здоровьесберегающее образование детей

Почему важно сохранять психологическое здоровье детей?

Последствия психологического дискомфорта для ребёнка:

-появление фобий, страхов, тре-вожности, повышенной агрессив-ности;

-переход психологических пере-живаний в соматические расстройства, когда ребёнок, получивший психологическую травму, заболевает физически (некий инстинкт самосохранения организма;

-появление психологических травм, полученных в детском возрасте, в более зрелом возрастном периоде в виде психологической защиты – позиция избегания (замкнутость, наркотики, суицидальные наклон-ности), проявления агрессивных поведенческих реакций (побеги из дома, вандализм и т.п.)