Памятка для родителей по здоровому образу жизни
материал на тему

Памятка для родителей по здоровому образу жизни

1.   Если вы желаете здоровья своим детям, необходимо перестроить уклад семьи на принципах ЗОЖ:

• живите в определенном режиме труда, отдыха, питания;
• начинайте день с утренней зарядки (не менее 30 мин);
• бросьте курить, объясняя своим детям, что это форма самоубийства;
• оставьте за порогом своего дома недовольство ценами, правительством, руководством, неудачами и плохим самочувствием;
• не становитесь рабами телевидения, особенно в выходные дни, найдите время для общения с природой;
• имейте сильную волю, чтобы приобрести сильные привычки.

2.  Если вы желаете видеть своего ребенка трудолюбивым, то придерживайтесь правил:

• никогда не лишайте своих детей участия в семейных трудовых делах;
• никогда не проявляйте непочтения, не говорите плохо о поступках членов вашей семьи, морально поощряйте трудовые усилия каждого;
• никогда не выносите сор из избы;
• никогда не делите труд в семье на мужской и женский.

3.  Если вы желаете видеть своих детей способными создать крепкую семью, то:

• будьте выдержанными и спокойными в кругу своей семьи;
• уделяйте своим детям максимум внимания в свободное время, интересуйтесь их делами, сопереживайте им;
• с уважением относитесь к мужу (жене), возвышайте культ женщины -матери, мужчины - отца.

4.  Если вы хотите видеть своих детей незакомплексованными в общении, культурными, то:

•   относитесь со всей серьезностью к работе школьных педагогов, не допускайте, чтобы ваши дети пропускали школу;

• очень хорошо, если у вашего ребенка есть свое хобби;
• не жалейте времени и средств для культурного совместного отдыха;
• находите время читать сами и приобщайте детей к миру литературы.

5.  Если вы не хотите видеть своих детей беспринципными, циничными, отравляющими жизнь себе и другим, то:

•    не разрешайте себе заниматься в присутствии детей сплетнями, критиканством в адрес своих родственников, знакомых, клиентов, воспитателей, учителей;

•    к учителю могут быть претензии, но с ними надо идти прямо к нему.

6.  Вы желаете, чтобы ваш ребенок вырос добрым, внимательным, готовым поддержать вас - вам нужно самим уделять максимум внимания своим родителям. Будьте сами примером для своих детей!