Буклет №5 Шесть рецептов избавления от гнева
статья на тему

№1   Наладьте взаимоотношения со своим ребенком, чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно.

• Слушайте своего ребенка.
• Проводите вместе с ним как можно больше времени.
• Делитесь с ним своим опытом.
• Рассказывайте ему о своем детстве, детских поступках, победах и неудачах.
• Если в семье несколько детей, постарайтесь общаться не только со всеми вместе. Но и уделяйте свое «безраздельное» внимание каждому из них в отдельности.

№2       Следите за собой, особенно в те минуты, когда Вы находитесь под действием стресса и вас легко вывести из равновесия.

• Отложите или отмените вовсе совместные дела с ребенком (если это, конечно, возможно).
• Старайтесь не прикасаться к ребенку в моменты раздражения.

№3      Если Вы расстроены, то дети должны знать о Вашем состоянии.

• Говорите детям прямо о своих чувствах, желаниях и потребностях:
• «Я очень расстроена, хочу побыть одна. Поиграй, пожалуйста, в соседней комнате», или

«Дела на работе вывели меня из себя. Через несколько минут я успокоюсь, а сейчас, пожалуйста, не трогай меня».

№4   В те минуты, когда Вы расстроены, сделайте для себя что-нибудь приятное, что могло бы Вас успокоить.

• Примите теплую ванну, душ.
• Выпейте чаю.
• Позвоните друзьям.
• Сделайте «успокаивающую» маску для лица.
• Просто расслабьтесь, лежа на диване.
• Послушайте любимую музыку.

№5   Старайтесь предвидеть возможные неприятности, которые могут вызвать ваш гнев.

• Не давайте ребенку играть с теми вещами и предметами, которыми Вы очень дорожите.
• Не позволяйте выводить себя из равновесия. Умейте предчувствовать поступление собственного эмоционального срыва и не допускайте этого, управляя собой (подумать о чем-то приятном).

№6        К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее. Постарайтесь предусмотреть всевозможные нюансы и подготовить ребенка к предстоящим событиям.

• Изучайте силы и возможности Вашего ребенка.
• Если Вам предстоит сделать первый визит (к врачу, в гости, к логопеду, к психологу и т.д.), отрепетируйте все загодя.
• Если ребенок капризничает в тот момент, когда он голоден, подумайте, как накормить его вовремя длительной поездки и т.д..

Три «западни», которые подстерегают родителей при воспитании гиперактивного ребенка

1. Недостаток эмоционального внимания, часто подменяемого медицинским уходом.

Больше общаться с ребенком, вникать в его проблемы, играть вместе с ним в его детские игры, беседовать «по душам».

2. Недостаток твердости в воспитании и отсутствие надлежащего контроля за поведением ребенка.

Составить список запретов и четко следовать ему. Составить список: что должны проконтролировать родители (сегодня, завтра, через неделю)

3. Неумение воспитывать в детях навыки управления гневом

Работу с гневом родители могут осуществлять, используя «шесть рецептов».

Адрес

412390,Саратовская обл.,Самойловский район, с.Святославка.пер.Больничный,1

Телефон

8(84548) 3-12-17

Эл.почта

radugaswyat@yandex.ru

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад «Радуга»

ШЕСТЬ РЕЦЕПТОВ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ГНЕВА

Подготовила воспитатель Белянская Е.А.

2018 год.