Шесть рецептов избавления от гнева
консультация по теме
Шесть рецептов избавления от гнева
Наладьте взаимоотношения со своим ребенком.
Следите за собой.
Говорите детям прямо о свих чувствах, желаниях и потребностях.
Старайтесь предвидеть и предотвращать возможные неприятности, которые могут вызвать ваш гнев.
К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее.
Начните заниматься самовоспитанием.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 31 КБ |
Предварительный просмотр:
Шесть рецептов избавления от гнева
- Наладьте взаимоотношения со своим ребенком, чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно:
- слушайте своего ребенка;
- проводите вместе с ним как можно больше времени;
- делитесь с ним своим опытом;
- рассказывайте ему о своем детстве, победах и неудачах.
- Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь под воздействием стресса и вас легко вывести из равновесия:
- отложите или отмените совместные дела с ребенком;
- старайтесь не прикасаться к ребенку в минуты раздражения;
- выйдите из комнаты, в которой находится ребенок.
- Если вы расстроены, дети должны знать об этом, говорите детям прямо о свих чувствах, желаниях и потребностях. В те минуты, когда вы расстроены или разгневаны, сделайте для себя что-нибудь приятное, что могло бы вас успокоить:
- примите теплую ванну или душ;
- выпейте чаю;
- позвоните друзьям;
- потанцуйте под громкую музыку, расслабьтесь на диване;
- спойте что-нибудь;
- сделайте самомассаж;
- найдите свой способ.
- Старайтесь предвидеть и предотвращать возможные неприятности, которые могут вызвать ваш гнев:
- не давайте ребенку играть с теми вещами и предметами, которыми вы очень дорожите;
- не позволяйте выводить себя из равновесия;
- учитесь предчувствовать наступление срыва.
- К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее. Постарайтесь предусмотреть возможные нюансы и подготовить ребенка к предстоящим событиям:
- изучите силы и возможности вашего ребенка (например, как долго он может быть занят одним делом, может сконцентрировать внимание);
- если вам предстоит первый визит, например к врачу, отрепетируйте его заранее, объяснив ребенку необходимость данного визита.
Дети многому учатся у взрослых и, к сожалению, не только хорошему, но и плохому. Поэтому начните заниматься самовоспитанием. Надеемся, что данные рекомендации вам помогут.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/10/25/picture-32766-1351187924.jpg)
Шесть рецептов избавления от гнева
Уважаемые родители! Если вы устали, разгневаны, вас раздражают ваши дети. И, чтобы не сорваться на них, прочтите эти небольшие рекомендации....
![](/sites/default/files/pictures/2012/06/20/picture-93099.jpg)
Шесть рецептов избавления от гнева
Советы родителям о том, как не испортить отношения со своим ребенком в порыве гнева....
![](/sites/default/files/pictures/2015/07/28/picture-69218-1438104939.jpg)
Шесть рецептов избавления от гнева, которые будут полезны родителям.
Наладьте взаимоотношения со своим ребёнком, чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь под действием стресса и...
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/24/picture-599444-1424801472.jpg)
Шесть рецептов избавления от гнева
Информация, которая поможет родителям наладить взаимоотношения с ребенком и справиться с собственным гневом....
Шесть рецептов избавления от гнева
Лучшим гарантом хорошего самообладания и адекватного поведения у детей является умение родителей владеть собой....