Шесть рецептов избавления от гнева
консультация по теме

Казакова Елена Александровна

Шесть рецептов избавления от гнева

Наладьте взаимоотношения со своим ребенком.

Следите за собой.

Говорите детям прямо о свих чувствах, желаниях и потребностях.

Старайтесь предвидеть и предотвращать возможные неприятности, которые могут вызвать ваш гнев.

К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее.

Начните заниматься самовоспитанием.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon shest_retseptov_izbavleniya_ot_gneva.doc31 КБ

Предварительный просмотр:

Шесть рецептов избавления от гнева

  1. Наладьте взаимоотношения со своим ребенком, чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно:
  • слушайте своего ребенка;
  • проводите вместе с ним как можно больше времени;
  • делитесь с ним своим опытом;
  • рассказывайте ему о своем детстве, победах и неудачах.

  1. Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь под воздействием стресса и вас легко вывести из равновесия:
  • отложите или отмените совместные дела с ребенком;
  • старайтесь не прикасаться к ребенку в минуты раздражения;
  • выйдите из комнаты, в которой находится ребенок.

  1. Если вы расстроены, дети должны знать об этом, говорите детям прямо о свих чувствах, желаниях и потребностях. В те минуты, когда вы расстроены или разгневаны, сделайте для себя что-нибудь приятное, что могло бы вас успокоить:
  • примите теплую ванну или душ;
  • выпейте чаю;
  • позвоните друзьям;
  • потанцуйте под громкую музыку, расслабьтесь на диване;
  • спойте что-нибудь;
  • сделайте самомассаж;
  • найдите свой способ.

  1. Старайтесь предвидеть и предотвращать возможные неприятности, которые могут вызвать ваш гнев:
  • не давайте ребенку играть с теми вещами и предметами, которыми вы очень дорожите;
  • не позволяйте выводить себя из равновесия;
  • учитесь предчувствовать наступление срыва.
  1. К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее. Постарайтесь предусмотреть возможные нюансы и подготовить ребенка к предстоящим событиям:
  • изучите силы и возможности вашего ребенка (например, как долго он может быть занят одним делом, может сконцентрировать внимание);
  • если вам предстоит первый визит, например к врачу, отрепетируйте его заранее, объяснив ребенку необходимость данного визита.

Дети многому учатся у взрослых и, к сожалению, не только хорошему, но и плохому. Поэтому начните заниматься самовоспитанием. Надеемся, что данные рекомендации вам помогут.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Шесть рецептов избавления от гнева

Уважаемые родители! Если вы устали, разгневаны, вас раздражают ваши дети. И, чтобы не сорваться на них, прочтите эти небольшие рекомендации....

Шесть рецептов избавления от гнева

Советы родителям о том, как не испортить отношения со своим ребенком в порыве гнева....

Шесть рецептов избавления от гнева, которые будут полезны родителям.

Наладьте взаимоотношения со своим ребёнком, чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь под действием стресса и...

Шесть рецептов избавления от гнева

Информация, которая поможет родителям наладить взаимоотношения с ребенком и справиться с собственным гневом....

Шесть рецептов избавления от гнева

Лучшим гарантом хорошего самообладания и адекватного поведения у детей является умение родителей владеть собой....