Выбираем спорткомплекс
консультация на тему

И цирк, и джунгли

КАК ВЫБРАТЬ ИЗ ПРЕДЛАГАЕМЫХ СПОРТКОМПЛЕКСОВ ТАКОЙ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ НЕ ТОЛЬКО НАРАСТИТЬ МУСКУЛАТУРУ, НО И РАЗВИТЬ ГИБКОСТЬ?

Уж, казалось бы, чего проще купить ребенку готовый комплекс! Ведь их продают теперь на каждом шагу. Однако прежде, чем потратить деньги, подумаем, как можно приспособить это сооружение для занятий всех членов семьи и в то же время сделать более функциональным и полезным для самого маленького.

Важен интерес

Вам приходилось видеть такую картину: малыш, который еще и ходить-то толком не научился, пытается залезть на полку шкафа. Его цель проста и понятна: там стоит яркая красивая игрушка. Если же вместо шкафа в распоряжении ребенка будет лесенка или канат, а наверху  та же самая кукла или машинка, малыш обязательно рано или поздно ее достанет (а заодно научится лазать!). Поэтому, устраивая в квартире спортивный уголок, не забывайте о таких ненавязчивых ,,маячках” привлекательных (и безопасных!) предметах, расположенных на реально досягаемой, но недоступной с пола высоте.

Еще лучше устроить наверху ,,гнездышко”, до которого но добраться разными путями (забраться по лесенке, перелететь на трапеции, залезть по канату, переправиться по лиане...). А достичь цели непросто, для потребуется сила, ловкость, хороша координация -  одним словом прекрасная тренировка.
Вы, конечно, обращали внимание, что устроенные на детской площадке качели очень пустуют. Так не отказывайте ребенку в удовольствии покачаться и дома! Для этого, кроме обыкновенных качелей подойдут перекладина, трапеция и кольца. На кольцах и трапеции можно еще и поиграть в  вертолет, то закручивая, то выкручивая веревки, на которых они крепятся.Каждую зиму мы вынуждены ходить по скользким тротуарам. Учитывая постоянную спешку, не стоит удивляться частым травмам при падении. А ведь падения можно сделать безопасными, подготовиться к ним, если у человека дома есть маленькая, но скользкая горка. Причем малышам такая тренировка никогда не бывает в тягость -  они обожают кататься и умеют это делать сидя, стоя  и даже лежа!

Прекрасно, если вы найдете возможность купить батут -  его можно натянуть внизу под всеми снарядами. Это и отличная страховка, в повод попрыгать  - дети непременно это оценят! Время от времени батут можно убирать, а на его место класть мягкие подушки (из них так удобно строить ,,пещеры”). Особенно понравятся такие сооружения малюткам - ползункам, но и детишки постарше любят строить себе убежища. Это занятие развивает у ребят творческие способности. Можно устроить ,,джунгли” со множеством маршрутов, с лианами под потолком и игрушечными зверюшками на стенах. А кому-то захочется соорудить ,,парусник” с обилием веревочных лестниц и канатов, с капитанским мостиком и кают-компанией. Еще один вариант — оборудовать ,,цирк” с его непременными праздничными атрибутами. А если игра надоест, придумайте вместе новую!

Приятное с полезным

Если спросить у детей, что им больше нравится — бегать или лазать, — наверняка практически каждый выберет второе. Это занятие и занимательнее, и разнообразнее, и сложнее (а детишки очень любят сложные задачки!), и веселее! А ведь лазание включает в себя и вис, и вращения, и качания, и прыжки, и катание, и попытку удержать равновесие. Все эти движения малышу просто необходимы для развития. А дозировку ребенок определяет для себя сам. Ваша задача — не мешать и ни к чему не принуждать. Ведь количество повторений одного и того же движения зависит не только от физических данных малыша, но и от его характера. Один сразу перепробует все снаряды, а потом на время может потерять интерес к комплексу — значит, он исследователь по натуре, и его будут больше интересовать новые маршруты” на комплексе, чем ,,установление рекордов” на одном снаряде. другой станет методично повторять каждое движение (пока не доведет до совершенства) и лишь после этого перейдет к следующему снаряду. И тот, и другой по- своему правы, и у каждого есть возможность развиваться гармонично

Предоставьте ребенку возможность заниматься на комплексе столько, сколько он захочет, И не забудьте показать малышу, как могут взаимодействовать снаряды, как перемещаться по комплексу разными способами, перелезая с одного снаряда на другой. Ведь в этом случае малыш не только развивает силу, гибкость и координацию движений, но учится ориентироваться в трехмерном пространстве, расширяет свои представления о мире. Такие понятия, как ,,длина”, ,,ширина”, высота”, ,,право”, ,,лево”, верх” и ,,низ” приобретают для ребенка вполне конкретное и ясное значение. Задача взрослых — вовремя заострить детское внимание на тех или иных действиях или предметах.

Главное, безопасность

Любого родителя волнует вопрос безопасности ребенка во время занятий.

Вот несколько важных рекомендаций:

• пусть каркас комплекса будет металлическим (он крепче и надежнее), а трапеция, кольца и ступени лесенки — деревянными (за них удобнее браться, не скользят руки);

• качели лучше с сиденьем в форме эллипса — скруглите сами углы у стандартных, чтобы избежать лишних синяков;

• малышам до трех лет замените шведскую стенку наклонной лесенкой. По шведской стенке даже совсем маленький ребенок легко добирается до потолка, а вот спуститься сам не сможет. На наклонной лесенке малыш не теряет ощущения высоты и не поднимется выше того предела, с которого может сам спуститься;

• снаряды не должны мешать друг другу, но и не должны находиться слишком далеко друг от друга. Лучше, если пространство комплекса не разбито на зоны, а составляет целое;
• выделите для комплекса хорошо проветриваемое помещение, не пренебрегайте уборкой под снарядами, ведь это место наибольшего скопления пыли в квартире;
• заранее продумайте освещение в ,,спортивной” комнате. Лучше, если свет будет равномерным и направленным в потолок. Важно, чтобы он был ярким, но не бил в глаза;
• после установки проверьте комплекс — он должен выдержать взрослого! Убедитесь, что при раскачивании или закручивании малыш не заденет посторонних предметов.