Консультация для родителей Детская аэробика – залог здоровья ребенка
консультация на тему

Детская аэробика – залог здоровья ребенка

Консультация для родителей

     Привить своему ребенку привычку заниматься спортом или даже элементарной гимнастикой каждый день, помогут комплексные занятия детской аэробикой. Малыши очень любят подобные мероприятия.

     Дети всегда очень подвижны: бегают, прыгают, ползают и т.д. В связи с этим некоторые родители, возможно, подумают, что такой активности им вполне хватает для развития, но это абсолютно не так. Обычные подвижные игры никогда не сравняться с комплексом специально подобранных упражнений, что подразумевает аэробика.

      Если говорить об аэробике в общем, то такие физические упражнения направлены на поддержания организма человека в тонусе, занятия всегда проходят под музыку, с их помощью можно даже избавиться от некоторых заболеваний и привести свое тело в форму.

     Если обратить внимание именно на занятия для детей, то они не только поддерживают их организм в тонусе, но и позволяют правильно развиваться, предупредить появление или избавиться от уже имеющихся заболеваний, например, плоскостопия, ожирения, искривления позвоночника. Следует отметить и то, что детская аэробика подразумевает разные нагрузки для детей определенных возрастов.

      В задачи занятий входит: предупреждение плоскостопия  Детская аэробика – залог здоровья ребенказа счет укрепления мышц на голени и ступнях, формирование осанки, укрепление опорно-двигательного аппарата, укрепление и развитие всех групп мышц, повышение функциональности вегетативных органов, оптимизация теплорегуляции и пищеварения, укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем, улучшение процессов обмена. Также за счет детской аэробики улучшается координация движений, скорости, выносливости и движений, формируются двигательные навыки и умения, а также повышается интерес детей к занятиям спортом.

      То есть, комплекс упражнений положительно влияет на различные сферы развития организма. Дети, посещая аэробику, укрепляют здоровье, учатся общаться, а также развивают социальные навыки.

      Каждое занятие разделяется на три части: разминку, танцевальную часть и игровую. Упражнения делаются под музыку. Кроме этого, для детей разных возрастов проводятся занятия разной продолжительности и с разной нагрузкой. Соответственно, происходит подразделение на группы относительно возраста детей.

      Несомненно, каждый родитель хочет, чтобы его ребенок правильно развивался и был здоровым. Добиться желаемого можно, если обратиться к занятиям детской аэробикой. К тому же детям очень нравиться делать интересные и веселые упражнения, общаться и двигаться под музыку. Поэтому не нужно раздумывать, надо просто записать ребенка на такие занятия.