если ребёнок не спит днём
консультация (старшая группа) на тему

Если ребёнок не спит днём

Конечно, ребёнок должен спать  и ночью и днём.  Двигательная и познавательная активность в течение дня – большая нагрузка для растущего организма. Даже во время короткого сна он отдыхает и восстанавливает все функции. А не спящий днём ребёнок – это, как правило, перевозбуждённый головной мозг и повышенное внутричерепное давление. Есть дети, которые крепко спят и не реагируют ни на горящий свет, ни на звонок телефона, ни на скрип двери. Это замечательно, но если ребёнок долго не может уснуть, если вы замечаете, что он перевозбуждён, создайте ему максимум комфортные условия для сна, приготовьте ванну с морской солью, хвойным экстрактом или с успокаивающим сбором, включите спокойную музыку. Пусть отход ко сну станет приятным расслабляющим ритуалом.

   Ребёнок должен научиться расслабляться и готовиться ко сну  уже в дошкольном возрасте. Обучение в школе потребует от него постоянной «боевой готовности», напряжения физических и умственных сил. Многие дети начинают болеть, потому что не выдерживают школьных нагрузок. Вопрос дневного сна можно решить, если обеспечить визуальный и телесный контакт с мамой: мама лежит рядом, ребёнок успокаивается и засыпает.

Если проблема перевозбуждения  и нарушения сна системна, имеет смысл обратиться к остеопату и выявить истинную причину расстройства. Доктор проведёт мануальное обследование ребёнка, в процессе которого сможет выявить причины некоторых нарушений. Это могут быть последствия родовых травм, соматических заболеваний, неврологические особенности и др. Специальные приёмы, используемые врачом-остеопатом, будут способствовать нормализации работы головного мозга, помогут ребёнку расслабиться, избавиться от мышечного напряжения, улучшат кровоснабжение органов, устранят защемление нервных волокон. Методы остеопатии не только помогают избавиться от различных нарушений, но и позволяют в любом возрасте мобилизовать скрытые ресурсы организма, настраивая его на самоисцеление.