Презентация на тему "Массаж"
тренажёр на тему

Слайд 1

МАССАЖ Составила: Студентка 2 курса ОмГПУ, факультета НДиСО, 225 группа Харламова Ксения Юрьевна.

Слайд 2

ОСНОВНЫЕ ПРИЁМЫ МАССАЖА. Поглаживание. Растирание. Разминание. Вибрация и поколачивание. Плотное нажатие.

Слайд 3

Поглаживание – это обязательный приём, с которого начинается каждая процедура. Его чередуют с другими приёмами и им заканчивают каждый массажный комплекс. Лёгкое поглаживание готовит мышцы для более сильного воздействия. Мышечный тонус снижается. Устанавливается диафрагмальное дыхание. Поверхностное поглаживание – самый мягкий, щадящий приём. Работает вся кисть (ладонь), контакт еле ощутимый. Этот массаж не вызывает покраснений. Выполнять движения надо: медленно (1,2,3 – 4 руки убрали); ритмично (имеет седативный эффект + форма аутогенной тренировки, ритм речи и движений совпадает). Глубокое, обхватывающее поглаживание. Данный приём оказывает расслабляющее и регулирующее воздействие (лёгкое возбуждение). Ладони плотно и равномерно прилегают к контуру лица и шеи («обтекают» все контуры). Поглаживание непрерывное, медленное, ритмичное. Граблеобразное поглаживание. Это дополнительный метод воздействия для общей релаксации. Пальцы широко разведены, производим поглаживание подушечками пальцев под волосами (по сухожильному шлему) в разных направлениях: от затылка кпереди. Чем больше угол, тем сильнее воздействие.

Слайд 4

Растирание. Этот приём проводится, как правило, на малых, ограниченных участках, в области отдельных мышечных групп. Разминание. Этот приём выполняется так же, как и растирание на малых, ограниченных участках, в области отдельных мышечных групп. Разминание максимально активизирует работу мышц. Вибрация (лёгкая.) Снижает тонус мышц. Улучшает внутритканевый обмен. Сильная, жёсткая вибрация повышает тонус мышц, а лёгкая, слабая – снижает их тонус. Поколачивание применяется на лице, особенно в местах выхода нервов, а также там, где мало жировой клетчатки (лоб, скуловые кости, нижняя челюсть). Плотное нажатие. Проводится в местах выхода пучков нервных окончаний, БАТ. Плотное нажатие – это окончание поглаживания.

Слайд 5

МАССАЖ Выбор приёмов массажа зависит от состояния мышечного тонуса, двигательных возможностей и патологической симптоматики. При пониженном тонусе речевой мускулатуры используются следующие приёмы: поглаживание, растирание, разминание, сильная вибрация, поколачивание. При повышенном тонусе (спастическом состоянии мышц) используется в основном поглаживание и лёгкая вибрация. расслабляющий активизирующий

Слайд 6

Массаж и гимнастика для ребёнка 1-3 месяцев. Этот комплекс поможет нормализовать мышечный тонус и ускорить нервно-психическое развитие, так как в этом возрасте мускулатура конечностей малыша находится в физиологической гипотонии.

Слайд 7

ПЛАН МАССАЖА 1. Массаж рук. II. Гимнастическое упражнение – приподнимание III. Массаж ног. IV. Гимнастическое упражнение – выкладывание на животик. V. Массаж спины. VI. Гимнастическое упражнение – разгибание позвоночника. VII. Массаж живота. - Круговое поглаживание. - Встречное поглаживание. - Поглаживание косых мышц. VIII. Гимнастическое упражнение для укрепления мышц животика. IX. Массаж стоп. - Поглаживание стоп. - Сгибание и разгибание стоп. X. Гимнастическое упражнение – рефлекторное ползание. - Первый момент. - Второй момент. XI. Массаж грудной клетки. - Круговое поглаживание. - Поглаживание боковых поверхностей. -Вибрационный массаж. XII. Гимнастическое упражнение – рефлекторная ходьба. XIII. Встряхивание ручек. XIV. Гимнастическое упражнение – покачивание в позе эмбриона. XV. Гимнастическое упражнение – покачивание на мяче.

Слайд 10

МАССАЖ И ГИМНАСТИКА РЕБЕНКА 3-6 МЕСЯЦЕВ Комплекс упражнений и массажа для детей 3-6 месяцев включает: • скрещивание рук на груди; • массаж ног (поглаживание, растирание, разминание); • «скользящие шаги» (пассивные движения ногами типа «велосипед»); • поворот со спины на живот вправо при поддержке за ноги; • массаж спины (поглаживание, растирание, разминание; возможно похлопывание собранной «в горстку» ладонью; при этом надо щадить область почек); • «парение» на руке взрослого в положении на животе; • массаж живота (поглаживание); • «парение» на руке взрослого в положении на спине; • поочередное сгибание и разгибание рук («бокс»); • сгибание и разгибание ног вместе и по очереди; • приподнимание туловища из положения лежа на спине при поддержке за отведенные в стороны руки; • поворот со спины на живот влево при поддержке за ноги; • вибрационный массаж грудной клетки.

Слайд 11

МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ НА 6-9-ЫХ МЕСЯЦАХ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ И. п.: лежа на спине. И. п.: лежа на спине. Вложить большие пальцы в ладошки ребенка и сожмите его кулачки. Разведите руки ребенка в стороны и скрестить их на груди. Положение рук следует чередовать: сначала сверху должна быть правая рука, а затем — левая. Делайте движения ритмично, чередуя быстрый и медленный темп. Этот прием можно усложнить - ребенок может держаться не за Ваши руки, а за какую-нибудь круглую игрушку, например, погремушку, колечко для зубов и т. д. Потянув за круглую игрушку, разведите руки крохи в разные стороны и скрестить их на груди. При скрещении периодически чередуйте руки ребенка. Повтор 8 раз. И. п.: лежа на спине. Упражнение способствует развитию мышц и суставов ног. Возьмите ребенка за голени и сначала вместе, а затем по очереди согните и разогните их в коленях. А затем обе ноги согните вместе (см. рис.). Повтор 6 раз. Сведение рук на груди Поочередное и одновременное сгибание ног

Слайд 12

И. п.: лежа на животе. Процедура способствует развитию и укреплению мышц спины и ягодиц. • Как всегда, начните массаж с нескольких поглаживаний. • После этого нужно приступите к растиранию ладонями мышц спины и их пилению ребрами ладоней. • Закончите массаж поглаживаниями. • Перейдите к щипцеобразному разминанию. Оно начинается в области длинных мышц спины и продолжается на ягодицах. • После разминания следует снова сделать несколько поглаживаний, и лишь затем перейти к поколачиванию и пощипыванию. • Напоследок сделайте еще несколько поглаживаний. Все приемы повторите 3 раза. И. п.: лежа на животе. Упражнение способствует развитию у ребенка навыка ползания. Большим и средним пальцем возьмите ребенка за пятки. При этом Ваш указательный палец должен находиться между ступнями малыша. Осторожно, но энергично согните ноги ребенка, а через 1-2 секунды — разогните. После выполнения этого движения 3-4 раза, кроха оттолкнется от Ваших рук и самостоятельно поползет (см. рис.). Когда ребенок привыкнет к упражнению, сгибание ног нужно будет проводить не одновременно, а поочередно. Массаж спины и ягодиц Ползание

Слайд 13

МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ДЕТЯМ 9-12 МЕСЯЦЕВ Продолжительность массажа и гимнастики должна составлять около 30 минут. • Ваши руки должны быть теплыми и чистыми, а ногти на руках подстрижены. Часы, кольца и браслеты нужно снять, так как ими можно травмировать кожу ребенка. • Во время упражнений пойте, разговаривайте, играйте с ребенком - тем самым вызывая у него положительные эмоции. • Так как малыш уже может активно реагировать на голос взрослого человека, ему, в ласковой форме, можно подавать команды: ляг на спину, на живот, сядь, перевернись и др. Приемы массажа и гимнастические упражнения должны постепенно усложняться. Но, обязательно, с учетом индивидуальных и физических особенностей малыша. Кроме поглаживания, растирания, вибрации и поколачивания рекомендуется использовать щипцеобразноё разминание, валяние, пощипывание и легкое поколачивание. • Нельзя сильно захватывать и сдавливать ткани и суставы ребенка, так как это может причинить ему боль. Все приемы и движения должны выполняться с осторожностью. • Очень важно в ходе массажа и гимнастики наблюдать за ребенком, выделяя те приемы и упражнения, которые доставляют ему положительные эмоции. Последующие сеансы массажа и гимнастики следует начинать именно с них. • Гимнастика и массаж должны проводиться не менее чем через полчаса после приема пищи малышом. Важно знать!

Слайд 14

Скользящие шаги (с вибрацией) И. п. — лежа на спине. Данное упражнение благотворно влияет на развитие и укрепление мышц и суставов ног ребенка. Возьмите в руки голень ребенка так, чтобы большой палец Вашей руки находился на внешней стороне голени, а остальные пальцы — на внутренней. Выпрямите левую ногу ребенка и слегка ее встряхните. Затем снова ее согните так, чтобы его пятка плавно скользила по столу, не отрываясь от его поверхности (см. рис.). Повторите это и с правой ногой. Повтор 6 раз каждой ногой. И. п.: лежа на спине. Упражнение способствует развитию мышц и суставов рук. Вложите в ладони ребенка большие пальцы рук и осторожно сожмите кулачки так, чтобы он самостоятельно держался за Ваши пальцы. Осторожно разведите руки ребенка в стороны и плавно поднимите их вверх. Затем вытяните руки вперед и осторожно опустить. Теперь повторите эти движения в обратной последовательности. Повтор 6 раз. Скользящие шаги Вращения руками

Слайд 15

Исходное положение: лежа на животе. • Начните массаж с нескольких поглаживаний. • Затем приступите к растиранию. Его следует делать ладонями и кончиками пальцев. • Выполнив растирание, вернитесь к поглаживанию. • Перейдите к пилению, которое выполняется ребрами ладоней. После нескольких движений кожа ребенка должна слегка покраснеть. • Опять погладьте. • Пощипайте ягодицы и длинных мышцы спины. • И снова погладьте. Повтор по 3 раза . Исходное положение: лежа на спине. • В начале процедуры следует сделать несколько круговых поглаживаний. • Затем перейдите к встречным поглаживаниям и лишь после этого к поглаживаниям по косым мышцам живота. • Осторожно разотрите животик кончиками пальцев. • И снова погладьте. • Пощипайте вокруг пупка, • Завершите массаж несколькими поглаживающими движениями. Повтор по 3 раза. Массаж спины Массаж живота