Тренинговый практикум по преодолению детской застенчивости и неуверенности.
учебно-методический материал на тему

 Тренинговый практикум по преодолению  детской застенчивости и

неуверенности.

Серия упражнений для детей и родителей.

     Данные упражнения проигрываются в ходе родительского собрания самими родителями. Это позволит родителям осознать значимость данной проблемы в развитии личности дошкольника и помочь своим детям в преодолении застенчивости и неуверенности.

       Вовсе не обязательно чтобы все родители выполняли предложенные упражнения. Достаточно, если их будет выполнять лишь небольшая активная часть родителей, а остальные будут пассивными наблюдателями. Все равно это позволит пассивной аудитории наблюдать за выполнением упражнений остальными родителями и попробовать их выполнять со своим ребенком дома.

Упражнение 1. «Автопортрет».

• Предложите ребенку нарисовать свой портрет и описать его с положительной стороны.
• Пусть ребенок еще раз опишет портрет, но от лица другого человека. Например: «На этом портрете нарисована девочка, которая …….»

Упражнение 2. «Мои эмоции».  

• Предложите ребенку изобразить негативны эмоции, которые он часто переживает. К примеру: страх, ужас, неуверенность, застенчивость, стыд.

Упражнение 3. «Неоконченный рассказ».

• Предложите ребенку закончить рассказ, начатый вами. К примеру: «Маленькая девочка пошла с мамой в лес за грибами и …»

Упражнение 4. «Свет мой , зеркальце …»

• Ребенку предлагается поработать с зеркалом и спросить его: «Свет мой, зеркальце кажи – Я ль на свете всех ….»

Упражнение 5. «Маски».

• Ребенку предлагается надеть маски различных сказочных персонажей и представить себя в их образе с помощью пантомимы и интонации, характерной для этих персонажей.

Упражнение 6. «Приятный или неприятный разговор».

Дайте ребенку трубку воображаемого телефона и предложите ему поговорить с воображаемым собеседником с различной эмоциональной окраской разговора: зло, грубо, напористо, тепло и сердечно и т.д.

Упражнение 7. «Сказочное волшебство».

• Назовите ребенку сказочный персонаж с отрицательными качествами характера, пусть ребенок придумает о нем сказку, в которой этот сказочный персонаж становится положительным героем.

Упражнение 8. «Письмо».

• Предложите ребенку написать письмо своему сверстнику и взрослому, с которым у ребенка не складываются  отношения или которого он боится. В этом письме он может высказать все свои отрицательные эмоции и чувства, связанные с этими людьми или сложившейся ситуацией.

Упражнение 9. «Перевоплощение».

• Предложите ребенку перевоплотиться в: индейца – вождя племени, героя мультика «Ну погоди!» Волка, Сказочного Гулливера, Кощея Бессмертного и  Бабу Ягу. Затем обсудите с ними, какие чувства он при этом испытывал.

          Все перечисленные упражнения помогут ребенку преодолеть неуверенность и застенчивость гораздо спокойнее и с меньшими эмоциональными потерями. Самое главное – не констатировать , что мой ребенок застенчивый и неуверенный , а приложить свои усилия , чтобы помочь ему.