Консультация для родителей "ЗАРЯДКА - ЭТО ВЕСЕЛО"
консультация на тему
В консультации даются рекомендации по проведению зарядки с ребенком дома
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 100.02 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей
ЗАРЯДКА – ЭТО ВЕСЕЛО
Подготовила: инструктор по физической культуре
Воробьева Ирина Мухаметхановна
г.о. Орехово-Зуево
сентябрь 2017г.
«Движение – это жизнь»
Аристотель
Личный пример родителей для ребенка убедительнее всяких аргументов, и лучший способ привить крохе любовь к физкультуре – заняться ею вместе с ним!
Малыши обладают удивительным качеством: они подсознательно запоминают слова и поступки взрослых, даже копируют выражение лица. Это можно с успехом использовать для развития у крохи вкуса к физической культуре. Предлагаемые упражнения не представляют для взрослого человека особой сложности. Если ваши движения поначалу будут не слишком изящны, не огорчайтесь, и, поверьте, у вас все получится! А кроха, ежедневно видя перед собой энергичную и веселую маму, учится верить в себя и быть оптимистом, это уже немало! Очень важен эмоциональный фон занятий. Учтите, что у малыша свои критерии в оценке любого дела: понравилось или не понравилось, было весело или скучно, получалось или нет. Для него важна и ваша оценка. Если мама сказала: «Молодец, у тебя все получится», – значит, так оно и есть!
• В непринужденной обстановке любое дело – в удовольствие. Поэтому больше улыбайтесь и шутите.
• Хорошая музыка создает настроение и задает ритм движений.
• Важно, чтобы каждое движение кроха выполнял с удовольствием и без лишнего напряжения.
• Чаще хвалите вашего маленького спортсмена за успехи.
• Старайтесь время от времени делать паузы, переключая внимание крохи на другие занятия.
1. Начните с простых приседаний. Старайтесь делать их одновременно, взявшись за руки. А затем представьте себя танцорами: приседая, выставляйте ногу вперед с упором на пятку. Это не так легко! Зато у вас улучшаются координация движений и осанка, укрепляются мышцы брюшного пресса.
2. Сидя на мягкой подстилке, малыш сгибает ноги и обхватывает их руками. Затем перекатывается на спину и возвращается в исходное положение. Так ребенок учится группироваться и мягко приземляться. А мама подстрахует его, держа за затылок.
3. Так здорово покачаться, держась за мамины руки. А тем временем кроха улучшает свою осанку, вырабатывает чувство равновесия, укрепляет мышцы спины и ног. Чтобы избежать травм при случайном падении, имеет смысл постелить на пол коврик.
4. Приятно, если удается запустить бумажный самолетик дальше, чем мама! Выполняя эти незамысловатые движения, кроха разрабатывает плечевой пояс и улучшает координацию движений. Мамина задача при этом – следить, чтобы малыш правильно делал замах, а не бросал самолет перед собой.
5. Мама и малыш сидят друг напротив друга, широко расставив ноги, и катают мяч. Освоив этот вариант, можно перейти к более сложному: у каждого – по мячу, и вы катаете, их друг другу, стараясь, чтобы мячи не сталкивались. Следите за тем, чтобы малыш держал ножки прямыми. Ведь поглощенный игрой, он и не догадывается, что выполняет упражнение на растяжку!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/15/picture-144702-1352997517.jpg)
Консультация для родителей: "Зарядка - это весело".
Даны рекомендации родителям, как привить любовь к физкультуре....
![](/sites/default/files/pictures/2014/01/18/picture-384826-1390025025.jpg)
Консультация для родителей "Зарядка - это весело!"
Лучший пример родителей для ребёнка - убедительнее всяких аргументов!...
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/09/picture-873922-1483977444.jpg)
Консультация для родителей "Зарядка - это весело"
Консультация для родителей "Зарядка - это весело"...
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/02/picture-747878-1454408429.jpg)
Консультация для родителей "Зарядка- это весело!"
Зарядка – это весело! Личный пример родителей для ребенка убедительнее всяких аргументов, и лучший способ ...
![](/sites/default/files/pictures/2018/03/22/picture-1023728-1521702855.jpg)
Консультация для родителей "Зарядка - это весело!"
Данная консультация разработана в помощь родителям при организации утренней гимнастики дома, а также для привлечения детей и родителей к ЗОЖ в совместной деятельности. В консультации кратко изложено з...
![](/sites/default/files/pictures/2018/12/01/picture-1051451-1543664706.jpg)
Консультация для родителей "Зарядка - это весело"
Консультация для родителей "Зарядка - это весело"....