Буклет "Закаливание детей летом"
консультация (средняя группа) по теме
Предварительный просмотр:
Не игнорируя рекомендации медиков, родители могут существенно повысить иммунитет ребенка в летний период вне зависимости от того, повезут ли его к морю, или просто оздоровят в сельской местности. Правила закаливания:
| 4. Закаливание должно быть постепенным. 5. Закаливание должно быть «на грани удовольствия», т.е. не насиловать себя чрезмерными нагрузками. | Закаливание детей летом |
Чтобы малыши как можно реже болели, необходимо укреплять их иммунную систему. Летом можно в полной мере использовать природные факторы, такие как вода, солнце и воздух. Использование природных факторов для закаливания детей летом Существуют самые различные способы закаливания, но самым основным было и остается использование сил природы. Несмотря на то, что летом такие процедуры можно проводить более длительное время, все же следует разумного относиться к пребыванию на солнце и обливаниям, особенно у детей самого раннего возраста, и делать все постепенно. Солнце Летом эффект от солнца выражается не в одном лишь красивом загаре, который, кстати, особенно детям и не нужен, а в пополнении организма витамином D. Именно тогда он естественным образом поступает в | организм, накапливаясь на месяцы вперед. Одновременно с этим восполняется и уровень гемоглобина. Солнечные ванны полезны деткам, начиная с рождения. Но проводить их нужно с осторожностью, начиная с 5 минут, доводя постепенно до часа для более старших деток. Пребывание на солнце будет полезными в утренние часы до 11.00 и в вечерние, когда солнце не так активно – после 16.00, а вот в полуденный зной находится под прямыми лучами опасно. Во время принятия солнечных ванн, желательно прикрыть головку ребенка панамкой и регулярно предлагать водичку, ведь обезвоживание в жаркие дни происходит очень быстро за счет активного потоотделения. Вода Закаливание летом детей как школьного, так и дошкольного возраста особенно актуально при помощи водных процедур. Постепенное понижение температуры воды укрепляет иммунную систему | ребенка любого возраста, и следующий сезон он перенесет гораздо лучше в плане простуд. Правила закаливания детей водой летом примерно такие же, как и в зимний период. Температура воды для обливания каждый день понижается на два градуса, постепенно доходя до прохладной. Если есть возможность, хорошо бы приобрести маленький бассейн для двора, чтобы у ребенка была постоянная возможность поплескаться вдоволь. Кожа привыкает к разности температур, что очень полезно для здоровья. Воздух Как таковой закалки от пребывания на воздухе ощутить нельзя, но она, конечно же, есть. Проводить на свежем воздухе в это время года ребенок должен не менее 4 часов. Если есть возможность, то это время нужно максимально увеличить, что, несомненно, благоприятно отразиться на здоровье ребенка в любом возрасте. |
|
|
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/17/picture-960644-1508269583.jpg)
Консультация для родителей «Чем занять детей летом?»Очень хорошо, если вы приурочите свой отпуск к каникулам вашего ребенка, и будете отдыхать вместе с ним. В этом случае у вас наверняка получится организовать отдых приятно и полезно. Все дети стремятся
Консультация для родителей как организовать не только приятный, но и полезный отдых для детей летом. Постараться самые обычные занятия превращать в увлекательные и познавательные игры....
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/06/picture-969191-1509932376.jpg)
Консультация для родителей на тему "Летний отдых и оздоровление детей" "Закаливание детей летом"
Советы родителям при организации летнего отдыха детей дошкольного возраста.Методы и приемы закаливания....
![](/sites/default/files/pictures/2024/03/04/picture-816372-1709547567.jpg)
Консультация для воспитателей на лето: "Физическая активность детей летом посредством организации подвижных игр".
Консультация для воспитателей на лето: "Физическая активность детей летом посредством организации подвижных игр"...
![](/sites/default/files/pictures/2021/05/17/picture-859742-1621257306.jpg)
"Закаливание детей летом" (статья для родителей детей старшей группы)
Информация предназначена для родителей детей дошкольных учреждений. Она раскрывает значение и особенности закаливающих процедур в летний период....
![](/sites/default/files/pictures/2020/11/14/picture-1289348-1605363329.jpg)
Консультация для родителей в детском саду:"Как провести увлекательно лето вместе с детьми. Что делать детям летом? ".
Впереди – долгожданное лето, и конечно, большую часть времени дети будут проводить на свежем воздухе. Для того, чтобы отдых оставил приятные воспоминания и впечатления, необходимо заранее подума...
![](/sites/default/files/pictures/2017/03/23/picture-908385-1490277174.jpg)
Как провести увлекательно лето вместе с детьми. Что делать детям летом .
quot;Как провести увлекательно лето вместе с детьми. Что делать детям летом? "....