Буклет "Ласковые ладошки"
консультация на тему

Релаксационные игры. 

                                  «Солнечный зайчик»

«Солнечный зайчик заглянул тебе в глаза. Закрой их. Он побежал дальше по лицу, нежно погладь его ладонями: на лбу, на носу, на ротике, на щечках, на подбородке, поглаживай аккуратно, чтобы не спугнуть, голову, шею, животик, руки, ноги, он забрался за шиворот — погладь его и там. Он не озорник — он любит и ласкает тебя, а ты погладь его и подружись с ним».

 «Согреем бабочку»

(для маленьких и больших)

 Дети сидят на стульях. Взрослый показывает воображаемую бабочку, рассказывает, что она замерзла и не может взлететь. Предлагает согреть ее своим дыханием. Дети дышат на ладошки. Взрослый рассказывает, что бабочка согрелась и ее надо сдуть с ладошки. Дети делают несколько глубоких вдохов через нос и выдохов через рот. На выдохе вытягивают губы трубочкой, подставляют под холодные струйки воздуха ладошки.

Игры на развитие мелкой моторики.

1.«Игры с прищепками» 

Взрослый показывает детям прищепки и рассказывает о предназначении их в быту, предлагает поиграть с ними – показывает, как тремя пальчиками можно прицепить прищепку к краю коробки, сопровождая действия словами:

 Наша мамочка устала,

 Всю одежду постирала,

 Милой маме помогу,

 Все прищепки соберу.

(Дети повторяют текст и движения за взрослым.)

 Затем взрослый показывает, как прищепка может открывать и закрывать «ротик».  Далее прищепка «превращается» в волка:

 Серый волк – зубами щелк.

 Не боимся тебя, волк!

(Дети повторяют текст и движения за взрослым.)

2.Игры с крупами. 

 «Золушка»  Взрослый просит отделить фасоль от гороха, для детей младшего возраста отделить макароны от риса, гречки.

«Определи на ощупь» Взрослый предлагает ребенку закрыть глаза, определить на ощупь предмет, который спрятан в сухом бассейне.

Игры для снижения агрессии.
«Лев, рычи!»

Взрослый говорит: «Все мы — львы, большая львиная семья. Давайте устроим соревнование, кто громче рычит. Как только я скажу: «Рычи, лев, рычи!», пусть раздается самое громкое рычание.»

«А кто может рычать еще громче? Хорошо рычите, львы». Нужно попросить ребенка рычать, как можно громче, изображая при этом львиную стойку.

«Ругаемся овощами»

(для детей с 4 лет)

Предложите детям поругаться, но не плохими словами, а … овощами: "Ты – огурец", "А ты – редиска", "Ты – морковка", "А та – тыква" и т.д.

Примечание: Прежде, чем поругать ребёнка плохим словом, вспомните это упражнение.

Для отреагирования гнева наиболее эффективно использовать следующие способы:

1. комкать и рвать бумагу;
2. бить подушку или боксёрскую грушу;
3. топать ногами;
4. громко   кричать,   используя   «стаканчик»   для   крика   или   «трубу», сделанную из ватмана;
5. нарисовать на бумаге всю свою злость,  скомкать и
   выбросить бумагу;
6. втирать пластилин в картонку или бумагу;
7. использовать водяной пистолет, надувные дубинки, батут (в домашних условиях), выдувание мыльных пузырей.

Игры на выражение эмоций. 

«Коробка переживаний» 

Взрослый говорит: «Я принесла для тебя коробку, в которой ты можешь хранить свои переживания и заботы. Ты можешь украсить ее.. А теперь нарисуйте все свои переживания, которые придут в голову на небольших листочки бумаги и сложи их в коробку. Храни свою "коробку переживаний" у себя. Потом всегда складывайте их в эту коробку. Каждые две недели (или раз в месяц) открывать свою "коробку переживаний" и просмотреть свои заботы и что с ними стало за это время.

 «Необычный обед»

Все люди несколько раз в день принимают пищу. Главный прием пищи в течение дня называется обедом. И хотя обедают все люди на планете, они делают это по-разному. Как человек обедает, зависит от его воспитания и от обстановки, в которой проходит обед. Предложите ребенку показать, как обедают...

• моряки на корабле, попавшем в бурю;

• солдаты на боевом участке фронта;

• королевская семья во дворце;

• полярники, совершающие переход по льдам к Северному полюсу;

• космонавты на орбитальной станции.

Для снятия эмоциональной усталости ребенку нужно давать как можно больше тактильной стимуляции. Это:

 Вода любые игры с водой, простые манипуляции, вызывают у детей положительные эмоции. Дети быстрее успокаиваются, расслабляются.

Дома при купании ребенка вся усталость, раздражение, напряжение – уйдёт, «стечёт» с ребенка. Игры в воде должны быть нешумными, спокойными.

Игры с песком имеют мощный ресурс. Они захватывают малыша, отвлекают от слез.

Игры с песком улучшают настроение, регулируют мышечный тонус, развивают крупную и мелкую моторику, координацию движений и являются  средством  коммуникации. А еще это -  просто, естественно, доступно и приятно!

Музыка

Музыка вызывает у малышей яркий эмоциональный отклик: улыбку, радостные возгласы, игровые действия, пляску, пение. Также доставляет детям удовольствие пение взрослого, звучание музыкальных инструментов. Музыка углубляет впечатления, получаемые ребенком.  

Изотерапия  Рисование выступает как способ постижения своих возможностей и как способ выражения различного рода эмоций.

Живопись с помощью пальцев, ладошки благотворно влияет на психику ребенка, так как успокаивает и расслабляет. Работа с красками вызывает положительные эмоции и снимает отрицательные.  Поэтому рисование широко используют для снятия психического напряжения.

Лепка (глина или соленое тесто)  Лепка, способна помочь ребёнку выразить те чувства, которые накопились в его душе. При помощи лепки ребенок имеет возможность «отработать» боль и злость, страх и тревогу, которые присутствуют в его жизни.

Аромотерапия -  Создать атмосферу покоя и расслабления помогают и лёгкие, едва уловимые запахи.   Ребенок в течение дня скучает по своим родителям, поэтому, придя, домой не бросайтесь к выполнению домашних дел. Пусть ребенок посидит у вас на коленях,  пусть расслабится от ваших прикосновений, ласк ребенку необходимо получить свою порцию любви. Побудьте с ним вдвоем, почитайте или поиграйте вместе – это ваше совместное время.

          Игры - «усыплялки», колыбельные успокаивают, лечат. Пение колыбельных песен, слушание музыки создают для ребёнка чувство  комфорта и расслабления.

А если  сопровождать колыбельную поглаживаниями ручек, ножек, спинки, волос, лба и бровей. Все эти действия вырабатывают у детей условный рефлекс на засыпание.

Есть еще один способ тактильной стимуляции – это расслабляющий массаж.   

С помощью массажа можно расслабить и успокоить ребенка. Игровой массаж поглаживания, похлопывания по спине может сопровождаться стихами и историями.

МБДОУ «Детский сад №11 «Звездочка»»

Педагог-психолог Абрамова Е.В.

Учитель-логопед Герасимова Н.Ю.

г.Шарья