Как правильно закаливать ребенка!
методическая разработка (младшая группа) на тему

Клипикова Татьяна Витальевна

Закаливание – это система мероприятий, направленных на повышение устойчивости механизмов защиты и приспособления организма ребенка ко многим факторам внешней среды, чтобы суточные и сезонные, периодические и внезапные изменения температуры, атмосферного давления, магнитных и электрических полей Земли не вызывали у детей резких изменений в растущем организме.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл zakalivanie.docx351.02 КБ

Предварительный просмотр:

         

Закаливание – это система мероприятий, направленных на повышение устойчивости механизмов защиты и приспособления организма ребенка ко многим факторам внешней среды, чтобы суточные и сезонные, периодические и внезапные изменения температуры, атмосферного давления, магнитных и электрических полей Земли не вызывали у детей резких изменений в растущем организме.

Благодаря исследованиям ученых (Брехман, Амосов, Аршавский) в современном мире сформировался новый подход к пониманию здоровья: не пытаться обеспечить здоровье, борясь с болезнями, а укреплять изначально, не допуская их возникновения.

Одна из самых эффективных форм укрепления здоровья – это

з а к а л и в а н и е.

Систематическое закаливание укрепляет не только нервную систему, тренирует безболезненное восприятие организмом к переменам холода и тепла, но и укрепляет сердце, легкие, улучшает обмен веществ, то есть улучшает работу всех органов и систем. моющийся слон

Какие же существуют формы

закаливания?

Закаливание воздухом

  •  Прогулка в любую погоду в соответствующей одежде
  •  Сон на воздухе
  •  Специальные воздушные ванны
  •  Хождение босиком
  •  Суховоздушная баня (сауна)

Закаливание водойкопатыч

  •  Умывание и другие гигиенические процедуры
  • Влажное обтирание
  • Обливание ног
  • Душ, общее обливание
  • Купание в водоеме
  • Полоскание горла

Закаливание солнцем

солнышко

  • Световоздушные ванны
  • Солнечные ванны
  • Отдых в тени

НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ,

что есть ПЕРЕЧЕНЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ

для проведения закаливающих процедур

  • Негативное отношение и страх ребенка
  • Срок менее пяти дней после выздоровления от острых заболеваний или профилактической прививки
  • Срок менее двух недель после обострения хронического заболевания
  • Карантин в детском саду или в семье
  • Высокая температура в вечерние часы

Для детей дошкольного возраста моржевание, погружение в ванну с ледяной водой или общее обливание ледяной водой не рекомендуются!

Для того чтобы закаливающие процедуры дали результат, нужно соблюдать определенные правила закаливания:

  • закаливание должно проводится систематически, ежедневно;
  • постепенно переходить от слабых к более сильным раздражителям;
  • учитывать индивидуальные особенности организма ребенка;j0232649
  • обязателен положительный настрой малыша к закаливающим процедурам;
  • перед началом закаливания следует посоветоваться с врачом.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКАЛИВАТЬ РЕБЕНКА

Наука советует педагогам и родителям... "КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКАЛИВАТЬ РЕБЕНКА"...

Консультация для родителей "Как правильно закаливать ребенка"

Закаливание – воздействие контрастных температур на организм, цель которого – укрепить организм, его иммунные системы....

консультация для родителей "Как правильно закаливать ребенка в летний период"

кщнсультация "Как правильно закаливать ребенка в летний период"...

Консультация для родителей "Как правильно закаливать ребенка"

Консультация для родителей: «КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКАЛИВАТЬ РЕБЕНКА»Дети болеют. Этот грустный факт так же непреложен, как и тот, что дети растут. Но, в отличие от последнего, детские болезни не...

Как правильно закаливать ребенка?

Закаливание в дошкольном возрасте следует рассматривать как важнейшую составную часть физического воспитания детей. Лучшими средствами закаливания являются естественные силы п...