Как правильно закаливать ребенка!
методическая разработка (младшая группа) на тему
Закаливание – это система мероприятий, направленных на повышение устойчивости механизмов защиты и приспособления организма ребенка ко многим факторам внешней среды, чтобы суточные и сезонные, периодические и внезапные изменения температуры, атмосферного давления, магнитных и электрических полей Земли не вызывали у детей резких изменений в растущем организме.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
zakalivanie.docx | 351.02 КБ |
Предварительный просмотр:
Закаливание – это система мероприятий, направленных на повышение устойчивости механизмов защиты и приспособления организма ребенка ко многим факторам внешней среды, чтобы суточные и сезонные, периодические и внезапные изменения температуры, атмосферного давления, магнитных и электрических полей Земли не вызывали у детей резких изменений в растущем организме.
Благодаря исследованиям ученых (Брехман, Амосов, Аршавский) в современном мире сформировался новый подход к пониманию здоровья: не пытаться обеспечить здоровье, борясь с болезнями, а укреплять изначально, не допуская их возникновения.
Одна из самых эффективных форм укрепления здоровья – это
з а к а л и в а н и е.
Систематическое закаливание укрепляет не только нервную систему, тренирует безболезненное восприятие организмом к переменам холода и тепла, но и укрепляет сердце, легкие, улучшает обмен веществ, то есть улучшает работу всех органов и систем.
Какие же существуют формы
закаливания?
Закаливание воздухом
- Прогулка в любую погоду в соответствующей одежде
- Сон на воздухе
- Специальные воздушные ванны
- Хождение босиком
- Суховоздушная баня (сауна)
Закаливание водой
- Умывание и другие гигиенические процедуры
- Влажное обтирание
- Обливание ног
- Душ, общее обливание
- Купание в водоеме
- Полоскание горла
Закаливание солнцем
- Световоздушные ванны
- Солнечные ванны
- Отдых в тени
НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ,
что есть ПЕРЕЧЕНЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ
для проведения закаливающих процедур
- Негативное отношение и страх ребенка
- Срок менее пяти дней после выздоровления от острых заболеваний или профилактической прививки
- Срок менее двух недель после обострения хронического заболевания
- Карантин в детском саду или в семье
- Высокая температура в вечерние часы
Для детей дошкольного возраста моржевание, погружение в ванну с ледяной водой или общее обливание ледяной водой не рекомендуются!
Для того чтобы закаливающие процедуры дали результат, нужно соблюдать определенные правила закаливания:
- закаливание должно проводится систематически, ежедневно;
- постепенно переходить от слабых к более сильным раздражителям;
- учитывать индивидуальные особенности организма ребенка;
- обязателен положительный настрой малыша к закаливающим процедурам;
- перед началом закаливания следует посоветоваться с врачом.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
"Как правильно закаливать ребенка" консультация для родителей
Консультация для родителей...
КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКАЛИВАТЬ РЕБЕНКА
Наука советует педагогам и родителям... "КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКАЛИВАТЬ РЕБЕНКА"...
Консультация для родителей "Как правильно закаливать ребенка"
Закаливание – воздействие контрастных температур на организм, цель которого – укрепить организм, его иммунные системы....
Консультация для родителей "Как правильно закаливать ребенка"
Рекомендации для родителей...
консультация для родителей "Как правильно закаливать ребенка в летний период"
кщнсультация "Как правильно закаливать ребенка в летний период"...
Консультация для родителей "Как правильно закаливать ребенка"
Консультация для родителей: «КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКАЛИВАТЬ РЕБЕНКА»Дети болеют. Этот грустный факт так же непреложен, как и тот, что дети растут. Но, в отличие от последнего, детские болезни не...
Как правильно закаливать ребенка?
Закаливание в дошкольном возрасте следует рассматривать как важнейшую составную часть физического воспитания детей. Лучшими средствами закаливания являются естественные силы п...