Буклет "Что такое ЗОЖ?"
консультация (старшая группа) на тему

Кто шагает дружно в ряд?

Волонтерский наш отряд.

Присоединяйся!

Быть здоровым –

это значит жить!

Прокопьевский муниципальный район

2016 год

Муниципальное автономное дошкольное учреждение

Новосафоновский детский сад «Солнышко»

Последнее время вокруг часто  говорят 

здоровый образ жизни,  ЗОЖ.

Поневоле задумаешься: 

Что такое здоровый образ жизни?

Активный двигатель.

Терпеливо сидеть напротив компьютера или телевизора тоже надо умение, но есть предложение получше. Если обычные виды спорта тебя не вдохновляют, попробуй встать на горные лыжи, а если хватит духу, то рискни съехать

с горы. Для любителей еще большего экстрима

можно прыгнуть с парашютом или без него.

Желаем мягкой посадки.

Рациональное питание.

Да, завтрак, обед и ужин — это традиционные  приемы пищи. Да, овощи и фрукты – это клондайк витаминов. Но какими вкусными   бывают колбасбургеры и сырбургеры, кажется,      они смело могут заменить обед. Но стоит

 ли напрягать желудок, чтобы  он однажды

взбунтовался, и человек в белом халате

прописал  молочную кашку до конца дней.

Решение, конечно, остается за тобой.

Закаливание.

Выскочить из бани и нырнуть в сугроб - это закаливание, но на любителя. Зимой в прорубь, тоже непередаваемые ощущения, но все-таки необходима сноровка. Так что в этом  вопросе    стоит     проконсультироваться     со специалистами, т.е. с мамой и папой.

По     ТV          постоянно     пугают     кариозными монстрами, перхотью, прыщиками, которые выскакивают в самый неподходящий момент, а еще этот жуткий запах изо  рта.

Не жизнь, а сплошной фильм

ужасов. Но чтобы перевести ее в жанр комедии,

можно просто подружиться  с     мылом    

душистым   и полотенцем пушистым.

Отказ от разрушителей здоровья.

      Отказаться от разрушителей здоровья,

        т. е. от вредных привычек: курения,

       употребление алкогольных напитков

                  и наркотических веществ.

Положительные эмоции.

Что такое положительные эмоции. Положительные эмоции - это…  Короче кроме психолога точное определение тебе никто не скажет, да и зачем оно нужно. Обычно - это хорошее настроение, бодрый дух и веселая улыбка на сияющем лице.

Чего тебе искренне желаем.

                  Будьте здоровы!