Рекомендации для родителей «Здоровый ребенок в здоровой семье»
консультация (средняя группа) на тему

«Здоровый ребенок в здоровой семье»

Здоровая семья – это семья,

 которая ведет здоровый образ жизни,

в  которой присутствует здоровый психологический климат,

духовная культура.

Народная мудрость гласит: «Деньги потерял – ничего не потерял. Время потерял – много потерял. Здоровье потерял – все потерял». Движение для ребенка – не только жизненная необходимость, это сама жизнь. Без движения нормального роста и развития, условий для тренировки важнейших функций организма. Важную роль играет физическое воспитание в семье. Личный пример родителей, совместные физические занятия, здоровый образ жизни – основа успеха физического воспитания ребенка в семье.

      От чего зависит здоровье человека

«Здоровье – состояние полного физического, психического и социального благополучия».

Добрые советы

1.Обращайте больше внимание на питание!

2.Больше двигайтесь!

3.Спите в прохладной комнате!

4.Не гасите в себе гнев, дайте ему вырваться наружу!

5.Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!

6. Гоните прочь уныние и хандру!

7.Адекватно реагируйте на все проявления своего организма!

8.Старайтесь получать как можно больше положительных эмоции!

9.Соблюдайте режим дня!

10. Желайте себе и окружающим только добра!

Здоровья детей – это будущее человечества.

Стихи для детей о здоровье

1.Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

2.Следует, ребята знать

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться,

На зарядку становиться!

3.Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

4.У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день

5.Чтобы не один микроб

Не попал случайно рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

6.Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты,

Вот полезная еда,

Витаминами полна!  

7.На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

8.Ну, а если уж случилось:                          

Разболеться получилось,                          

Знай к врачу тебе пора.                              

Он поможет нам всегда!

9. Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты,

Как здоровье сохранить

Научись его ценить!