ТРЕВОЖНОСТЬ У ДЕТЕЙ: ЧТО ДЕЛАТЬ?
статья на тему
ТРЕВОЖНОСТЬ У ДЕТЕЙ: ЧТО ДЕЛАТЬ?
Тревожность у детей нужно отличать от страха и тревоги. Тревога – тоже беспокойство, но эпизодическое, например, волнение перед выступлением на детском утреннике.
Состояние тревожности постоянно, сопровождает ребенка ежедневно, даже при самых обычных обстоятельствах.
Страх, в отличие от тревоги и тревожности, конкретизирован – это боязнь чего-то определенного (темноты, высоты, собак и т.д.), и возникает он только в ситуациях, где фигурирует объект боязни.
Причина того, что ребенок становится тревожным, – внутренний конфликт между его личностью и требованиями родителей и учителей (воспитателей). Вызвать тревожность могут завышенные требования родителей, которые хотят видеть своего ребенка идеальным, или, наоборот, негативные требования, излишняя критика, снижающая самооценку малыша.
Тревожность у детей легко распознать при общении с ними. Такие дети беспокойны, всегда ожидают только худшего. Они излишне самокритичны, боятся всего нового, считают себя хуже других и очень зависят от оценки взрослых.
Психологические проблемы сопровождаются соматическими расстройствами: головокружениями, головной болью, затруднением дыхания.
Достоверно выявить, страдает ли ребенок повышенной тревожностью, помогут специальные тесты, проводить и оценивать результаты которых должен детский психолог.
Тревожные психологические расстройства бывают у детей разного возраста – от дошкольников до подростков. Такое состояние может возникать после пережитого стресса – начала посещения детского сада или школы, развода родителей. Повышенная тревожность часто свойственна подросткам.
Что делать, если ребенок страдает тревожностью
При лечении тревожности у детей большое значение имеет поведение родителей. Они могут помочь ребенку, скорректировав подход к его воспитанию.
Чтобы избавиться от состояния постоянной тревоги, нужен комплексный подход.
Повысить самооценку ребенка
Ребенку необходимо вернуть уверенность в себе. Для этого малыша нужно чаще хвалить, отмечать его успехи. Похвала должна быть искренней и заслуженной.
Также стоит меньше критиковать тревожного ребенка и ни в коем случае не использовать унизительных эпитетов, если у него что-то не получается. Родителям лучше снизить количество замечаний, угроз, окриков.
Тревожных детей категорически нельзя сравнивать с другими.
Научить ребенка управлять своими действиями и эмоциями
Нужно разговаривать с ребенком о его страхах и тревогах. Он должен иметь возможность выразить свое состояние в словах или на бумаге, нарисовав или описав свои проблемы.
Хорошо помогают ролевые игры. Проигрывая неприятную ситуацию, малыш станет меньше ее бояться. В игровой форме ребенка нужно учить тому, что любую ситуацию можно взять под контроль и удачно выйти из трудного положения.
Снять мышечное напряжение
Тревожным детям очень полезны занятия йогой или другими практиками, сочетающими мышечное расслабление с дыхательными упражнениями. Также рекомендован массаж или просто растирания тела. Родителям желательно чаще обнимать ребенка — телесный контакт с близким человеком поможет ему успокоиться и расслабиться.
В некоторых случаях необходима консультация детского психолога и проведение специального лечения. Терапия тревожных расстройств у детей заключается в применении психотерапевтических методов в сочетании с приемом медикаментозных препаратов успокаивающего действия.
Сильную тревожность, мешающую ребенку нормально развиваться, обязательно нужно лечить, иначе в будущем у него будут проблемы с построением взаимоотношений и самореализацией.
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2016/02/04/sam_1651.jpg)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2011/12/23/picture-43477.jpg)
Коррекция тревожности у детей старшего дошкольного возраста
В данном материале представлен план-конспект занятия по коррекции тревожности с детьми старшего дошкольного возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/29/picture-59299-1485701762.jpg)
Авторская программа "Коррекция тревожности у детей дошкольного возраста"
Программа "Коррекция тревожности у детей дошкольного возраста"- победитель Областного конкурса авторских программ по психологии 2007-2008 учебного года в номинации "Детский мир". Основная ...
Консультация "Основные социальные и педагогические причины возникновения тревожности у детей дошкольного возраста "
В настоящее время увеличилось число тревожных детей, отличающихся повышенным беспокойством, неуверенностью, эмоциональностью. Задачей педагога - психолога является своевременно распознать ...
![](/sites/default/files/pictures/2021/12/03/picture-82293-1638512587.jpg)
Тревожность у детей дошкольного возроста и пути их преодоления
Работа с детьми по преодоления тревожности....
Детские тревоги. Коррекция тревожности у детей дошкольного возраста
Среди дошкольников, поступающих в школу, много тревожных детей. При поступлении в школу у них могут возникнуть проблемы: неуверенность, страхи, так называемые школьные неврозы. Детский сад посещают де...
![](/sites/default/files/pictures/2012/10/04/picture-113011-1349378712.jpg)
Взаимодействие воспитателя и родителей в системе предшкольного образования , ориентированное на преодоление тревожности у детей
Проект предназначен для родителей и педагогов, работающих с детьми, имеющими повышенную тревожность .Предложен ряд игр, рекомендаций и памятки для успешной работы с детьми данной категории....
![](/sites/default/files/pictures/2019/11/19/picture-1190149-1574153197.jpg)
Тревожность у детей дошкольного возраста. Причины возникновения тревожности и особенности ее проявления.
Тревожность – одна из индивидуальных психологических особенностей личности, которая проявляется в повышенной склонности к опасениям, беспокойству.Дошкольный возраст является периодом...