Профилактика плоскостопия и косолапости
консультация на тему
Профилактика плоскостопия и косолапости
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 15.6 КБ |
Предварительный просмотр:
Профилактика плоскостопия и косолапости
Для формирования правильной осанки и красивой походки, легкости движения большую роль играет правильное формирование голеностопного сустава. Любое нарушение стопы влияет на осанку. Чаще всего это плоскостопие или косолапость. Опора на подошву становится односторонней, неполноценной и ведет к быстрой утомляемости двигательной активности, ноги принимают "О" или "X" образное положение и ограничивают подвижности ребенка. Эти нарушения объясняются функциональной незрелостью костно-связочного аппарата, мышечной слабостью, ранним становлением в вертикальное положение (с упором на стопы до года) и неправильным подбором обуви детям дошкольного возраста (особенно до года).
Ихнографическое обследование стопы проводится врачом ДОУ. Профилактика и коррекция плоскостопия проводится с детьми с уплощенной стопой или плоскостопием I степени. Плоскостопие со 2 степенью и выше требует лечебных воздействий, поэтому ребенок направляется хирургом в группы ЛФК при оздоровительном центре или при детской поликлинике. Упражнения на профилактику и коррекцию плоскостопия и косолапости включаются в каждый комплекс оздоровительной тренировки, разминку, гимнастику после сна.
Способы предупреждения и коррекции нарушений стопы:
1. Укрепление костно-мышечного аппарата стопы и голеностопа с целью подъема свода стопы и укрепления мышц, такими приемами как:
- Специальные упражнения с предметами и без;
- Использование специальных снарядов и пособий: рефленные доски, лестницы, наклонные доски, ребристые дорожки, змейки, канаты, шнуры и т.д.;
- Хождение по массажным (корригирующим) дорожкам, составленным с постепенным увеличение раздражителей на рецепторы стопы и затем постепенным снижением (после утренней оздоровительной тренировки и гимнастики после дневного сна);
- Самомассажи: ручные, массажерами, деревянными спилами.
Этапы применения приемов:
1. Упражнения без предметов с целью повышения тонуса и функции трех главой мышцы голени. Использование упражнений сопротивлением, отягощением, разнообразной ходьбой по ровной и наклонной плоскости.
2. Упражнения с предметами с целью развития силы и ловкости мышц стопы (захваты, выбрасывания, удерживание, перекладывание, перекатывание, давление, ходьба по следам).
3. Двигательные действия ребенка на разных приспособлениях (специальных снарядах, ходьба по массажным дорожкам).
4. Самомассажи на стопу.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Профилактика и коррекция детского плоскостопия и косолапости.
В статье рассказывается о наиболее распространенном виде деформации опорно-двигательного аппарата: плоскостопии и косолапости. Говорится о методах и приёмах коррекции данного вида деформации, рекоменд...
![](/sites/default/files/pictures/2015/08/31/picture-659945-1441007003.jpg)
Профилактика нарушений осанки, плоскостопия и косолапости у детей в условия детского сада"
1) Профилактика нарушений осанки, плоскостопия и косолапости в условиях детского сада2) Сравнительный анализ изменений ОДА выпускников СП "Д/с "Гномик"3) План-конспект занятия с детьми среднего дошкол...
![](/sites/default/files/pictures/2017/04/07/picture-914057-1491537846.jpg)
Детское плоскостопие и косолапость. Профилактика у детей дошкольного возраста
Консультация для педагогов...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/11/picture-993803-1515654024.jpg)
Советы родителям для профилактики плоскостопия у детей. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ
Ребенку необходимо как можно больше двигаться. Малоподвижный образ жизни приводит к общему ослаблению организма, недостаточному развитию кровеносной и дыхательной систем, нервному истощению, деформаци...
![](/sites/default/files/pictures/2019/12/04/picture-1195831-1575457358.jpg)
Советы родителям для профилактики плоскостопия у детей. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ
Ребенку необходимо как можно больше двигаться. Малоподвижный образ жизни приводит к общему ослаблению организма, недостаточному развитию кровеносной и дыхательной систем, нервному истощению, деформаци...
![](/sites/default/files/pictures/2020/07/10/picture-1231552-1594362208.jpg)
Лечебная гимнастика при плоскостопии и косолапости у детей
Лечебная гимнастика при плоскостопии и косолапости у детей...